PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 3 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 3 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Já chci taky být KRÁSNÁ

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
AutorZpráva
Montycka



Poèet pøíspìvkù : 195
Join date : 23. 01. 13
Age : 32

PříspěvekPředmět: Re: Já chci taky být KRÁSNÁ   25th April 2013, 8:33 pm

Ahojky všichni,
tak jsem od podělí po operaci ruky a už mě začíná nadzvedávat přebytek energie bounce . Cítím se skvěle, ale hold ta ruka trošku bolí. Takže na kolo i čínky můžu zapomenout. Tak jsem včera zkoušela Jill bez čínek a kliků a bez planku a .........no prostě to stálo za prd a vůbec mě to nebavilo. Tak jsem dneska poprvé po celém několika měsíčním cvičení zkusila BÉH .........vždy jsem se ho hodně bála a moc neměla ráda, ale musím říct, že mě to dnes velice mile překvapilo. Dala jsem si asi 30 min hodně pomalého klusání........vzhledem k mé nedořešené bradykardii musim pomalu....ale bylo to super, krásně spocená a příjemně unavená. Fakt doporučuji.
Jedna moc milá paní doktorka v nemocnici mě řekla, že ta má bradykardie bude s největší pravděpodobností způsobena štítnou žlázou.................takže už chápu proč ta má váha vůbec nejd dolů, ale na 100% to budu vědět až přístí týden.
A nevíte náhodou jestli měření tělesného tuku může ovlivnit má nízská srdečnní činost? Když mě jde pomalu srdce tak mě asi teče i pomaleji krev,nebo né? No a taky by mě zajímalo jaký je můj aerobní tep, když mám normální jen 42/min? Jak si mám hlídat tepovku?
Jsem z toho ze všeho teď nějaká vyjuchaná, ale rozhodně to nevzdám a budu makat dál.
Tak všem přeji krásné sluníčkové dny flower
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Potoková



Poèet pøíspìvkù : 103
Join date : 18. 03. 13
Age : 42

PříspěvekPředmět: Re: Já chci taky být KRÁSNÁ   29th April 2013, 7:50 pm

Ahoj, nízká srdeční činnost na měření tuku nemá vliv. Měření tuku funguje velmi zjednodušeně tak, že tuk " měřidlo" bere jako izolant a svaly jako vodič. Tudíž, vyšle elektrický impuls do těla a na základě odporového měření propočte dle zadaných údajů procento tuku a svaloviny v těle.

Jinak přeju hodně zdraví a i nadále krásné příspěvky jako dosud.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Montycka



Poèet pøíspìvkù : 195
Join date : 23. 01. 13
Age : 32

PříspěvekPředmět: Re: Já chci taky být KRÁSNÁ   29th April 2013, 8:04 pm

Tak tomu vůbec nerozumim, proč mě jde ten tuk nahoru když jsem v klidu a když se jdu změřit po cvičení (když mám tepovku tak jako normální člověk Smile) tak ho mám nižší. Po cvičení by měl být tuk vyšší, alespoň to psaly v návodu.

No asi to moc řešim.Vždy když se cítím skvěle tak mě ta váha zase naštve. 1kg jsem zhubla, ale na tuku mám o 3% víc :-(

Jinak cvičím, jím zdravě akorát nějak nestíhám psát.........jsem pořát venku. Tak holky držte se a snad to půjde s tím sluníčkem zase o trochu lépe.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Potoková



Poèet pøíspìvkù : 103
Join date : 18. 03. 13
Age : 42

PříspěvekPředmět: Re: Já chci taky být KRÁSNÁ   29th April 2013, 8:34 pm

Záleží na vodě..ta je taky vodivá.. Smile Hlavní jsou dlouhodobé úbytky. To máš jako s váhou. Ráno od kilo až dvě mébě, než večer NO PROBLEM... dej na pocit Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Montycka



Poèet pøíspìvkù : 195
Join date : 23. 01. 13
Age : 32

PříspěvekPředmět: Re: Já chci taky být KRÁSNÁ   3rd May 2013, 12:55 pm

Tak to jsem asi zavodněná, dneska mě to dokonce ukázalo 37% tuku a normálně mám tak 30% a nebo ta váha kecá.

Dneska je venku tak hnusně........tak mám zase přemýšlivou. Proč jsem se tak zasekla a za poslední 3 měsíce denního cvičení na mě není vidět žádná změna. Já toho nechci moc jen pár cm přes stehna a ten špek na břiše a přísahám, že už dám pokoj Very Happy

Jím na 7800Kj a výdej mám tak 10000- 12000KJ, bazál mám 6700KJ. Piju tak 4l vody, čaje. Sacharidy jim jen do 16:00. Beru spalovač tuků, protein a piju vincentku. Štítnou žlázu mám v pořádku ( dnes mě přišly výsledky). Tak mě poraďte co mám změnit aby se to konečně hnulo.

Cítím se skvěle,ale míry a ani fotky tomu neodpovídají.Já to samozřejmě nevzdám.Když nic jiného tak mě to baví a jídelníček mám tak najetej, že už ani jinak jíst neumim.

Má poslední naděje je běh a dřepy............dnes jich dala 75.

Krásný den a pište pište rady nápady beru vše. A slibuji že i vše vyzkouším jsem už v takové fázi, že snad zkusím i nějakou dietu affraid

No to asi né..........vždy když si nějakou přečtu tak se mě ježí vlasy hrůzou
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
feebinka



Poèet pøíspìvkù : 9
Join date : 11. 05. 13

PříspěvekPředmět: Re: Já chci taky být KRÁSNÁ   11th May 2013, 9:43 pm

Ty bláho, když koukám, co všechno děláš pro hubnutí, tak absolutně nechápu, jaktože nejsou vidět změny...Sad Ale dřepy moc nedoporučuju..já si na nich pěkně zničila kolena a to jsem dělala takové ty "zdravé", kdy tlačíš zadek dozadu a jdeš jen do praveho uhlu s lytkama...Teďka mám obě kolena obvázané, abych mohla sejít alespoň schody..ale třeba Jillian cvičím dál, vždycky na tu bolest tak nějak zapomenu, když po mně řve ona Very Happy

_________________
Hodně fitness úspěchů přeje Feebinka http://dietyjsoufuj.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Bežkyňa



Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 30
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Já chci taky být KRÁSNÁ   11th May 2013, 10:24 pm

Montycko mas dost cvicenia v aerobnej zone?

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bezkyna.blogspot.com
Yukiarashi



Poèet pøíspìvkù : 219
Join date : 30. 03. 13
Age : 27
Location : Příbram, Praha

PříspěvekPředmět: Re: Já chci taky být KRÁSNÁ   11th May 2013, 11:55 pm

Montycko, a co si zkusit dát volnější týden? Navýšit příjem a trochu ubrat na cvičení, aby si tělo na chvíli odpočinulo. Ta změna by jej mohla zase nabudit? Wink
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Montycka



Poèet pøíspìvkù : 195
Join date : 23. 01. 13
Age : 32

PříspěvekPředmět: Re: Já chci taky být KRÁSNÁ   12th May 2013, 8:47 am

Ahojky holky,

tak jsem trošku ubrala Jill (na 2x týdně), chodím běhat 4 dny pak volno, ale asi dám 3 a volno. Byla jsem dost unavená. A mega bohybu na zahradě. Starám se o zahrady rodičů a naše 2 takže 3x v týdnu sekám alien..........Takže cardia mám snad dost.

Dřepy mám jen na 14 dní.........taková výzva a kolena zatim dobrý.Pak se vrhnu na kliky a nebo pistol od Zuzky.

Napadlo mě, že by to také mohla ovlivňovat antikoncepce, tak mám od příštího týdne jinou.......tak uvidíme. Ale musím přiznat, že břicho se asi trošišku pohnulo.......i manžel to říkal, ale ten mě chválí pořát Very Happy

Taky jsem přidala vitamíny a přešla na protein delite ( fakt mňamka jak říkala Nikki) . Trošku jsem polevila v jídle Evil or Very Mad, ale od pondělí ( dnes jsem pozvaná na oběd do restaurace) zase přitvrdim. S tím mám teda trošku problém. Vylezla mě svalovka na 50kg z 47kg a mám pořád strašný hlad. Tak mě to nabouralo zajetý jídelníček. Tak se snažim přidat bílkoviny. Ale moc mě to nejde.

A co vy děvčata jak se vám daří ?

Už plánujete dovolenou? Já s rodinou se chystáme na Slovensko na kolech bounce
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Montycka



Poèet pøíspìvkù : 195
Join date : 23. 01. 13
Age : 32

PříspěvekPředmět: Re: Já chci taky být KRÁSNÁ   12th May 2013, 8:56 am

Jo a ještě něco vám musím říct: DĚKUJI Very Happy

Kdyby nebylo vás tak jsem zase na velikosti 46 affraid
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Já chci taky být KRÁSNÁ   Today at 10:53 am

Návrat nahoru Goto down
 
Já chci taky být KRÁSNÁ
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 7 z 7Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše proměny-
Přejdi na: