PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomen 1 uživatel : 0 registrovaných, 0 skrytých a 1 Anonymní

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Jdu do toho taky!

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
AutorZpráva
dayenn



Poèet pøíspìvkù : 9
Join date : 28. 12. 12

PříspěvekPředmět: Jdu do toho taky!   28th December 2012, 11:19 am

Ahoj děvčata, tak se k vám přidávám taky. Konečně jsem dospěla také do toho bodu kdy si člověk řekne DOST a začne se sebou něco dělat. K dnešnímu dni mám za sebou 30DS odcvičený a musím říct, že je mi to hrozně líto. Nikdy bych nečekala, že tohle napíšu a že to dokonce bude pravda, ale vážně mi tohle cvičení bude hrozně moc chybět. Což je u mě opravdu zvláštní věc, jelikož pro mě bylo veškeré cvičení vždy jen utrpením, do kterého jsem se musela každý den nutit a vždy ho nějak přetrpět. Neříkám, že jsem se každý den nadšeně vrhala na cvičení, ale vždy mi tak příjemně rychle uteklo, že jsem se po něm už těšila na další den, kdy přijdou, třeba jen malé, ale aspoň nějaké pokroky Smile chystám se teď vyzkoušet kombinaci jógy od Jillian a taky Ripped in, uvidím co mi bude více vyhovovat. Musím se přiznat, že jsem od 30DS očekávala hrozně moc, protože jak na stránkách Nikky tak na různých diskuzních fórech, jsem se dočetla o neuvěřitelných výsledcích. Patřím mezi věčné dietářky, takže pro mě byla vždy stěžejní ručička na váze. Takže když se skoro nehýbala tím směrem, jakým bych si přála, byla jsem z počátku pěkně naštvaná. Ale potom jsem vzala metr a byla příjemně překvapená, že někde ty úbytky přece jen jsou Smile i když ne tak velké, jako u mnohých z Vás, ale já si pořád říkám, co bych za ten měsíc chtěla .. takže jsem spokojená i s tímto a rozhodně v tom hodlám i nadále pokračovat Smile Což je u mě taky velký pokrok, protože obvykle se u mých pokusů o zhubnutí projevoval spíš efekt, že když nešlo něco hned, tak jsem se na to vykašlala. Za tohle všechno chci poděkovat hlavně Nikky a jejímu blogu, protože ten mi vždycky dodává hrozně moc motivace pokračovat a nevzdat to. Tak tady jsou ty moje míry a budu se snažit přidat i foto, i když já na něm samozřejmě sebekriticky nic nevidím, ale tak třeba vy budete mít lepší oko Smile

Původní míry: 22.11.2012
Váha:75,3 kg
Prsa: 94 cm
Břicho: 98 cm
Boky: 112 cm
Stehno: 66 cm

Míry po 30DS: 28.12.2012
Váha: 73,2 kg ( -2,1 kg)
Prsa: 94 cm
Břicho: 94 cm ( -4cm)
Boky: 109,5 cm (-2,5 cm)
Stehno: 62 cm ( -4cm)

PS: jsem hrozně moc ráda, že jsem nezhubla v prsou, protože už tak se nemám čím chlubit a u všech mých předešlých pokusů šly prsa jako první dolů!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
dayenn



Poèet pøíspìvkù : 9
Join date : 28. 12. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jdu do toho taky!   28th December 2012, 11:48 am

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
dayenn



Poèet pøíspìvkù : 9
Join date : 28. 12. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jdu do toho taky!   28th December 2012, 11:50 am

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
dayenn



Poèet pøíspìvkù : 9
Join date : 28. 12. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jdu do toho taky!   28th December 2012, 12:34 pm

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
dayenn



Poèet pøíspìvkù : 9
Join date : 28. 12. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jdu do toho taky!   28th December 2012, 12:36 pm

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Jdu do toho taky!   28th December 2012, 12:40 pm

pěknej úbytek Smile na fotkách to jde znát hlavně na nohách a bříšku, což je si myslim to nejdůležitější Smile tak si dej klidně shred ještě jednou Smile upozorňuju, že ripped je už trošku někde jinde, a dost se u toho asi zapotíš Smile tak hodně štěstí Wink diety jsou k ničemu, akorát ti poškoděj tělo.. lepší je se hýbat a správně jíst Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Jdu do toho taky!   Today at 2:43 pm

Návrat nahoru Goto down
 
Jdu do toho taky!
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 1

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše proměny-
Přejdi na: