Moje tělo - Fórum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
PříjemPříjem  Latest imagesLatest images  HledatHledat  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Oblečení na in-line bruslení
Focus T25 Empty25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní

» Jane Fonda
Focus T25 Empty5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní

» Port de Bras
Focus T25 Empty4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní

» Začínám 10.3.2014
Focus T25 Empty16th July 2014, 11:07 am pro Anonymní

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
Focus T25 Empty9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní

» Bob Harper
Focus T25 Empty30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní

» Insanity workout
Focus T25 Empty20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
Focus T25 Empty20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
Focus T25 Empty14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní

» Focus T25
Focus T25 Empty1st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
Focus T25 Empty31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní

» Celulitida ..věčný boj
Focus T25 Empty22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní

» www.fitnesstv.cz
Focus T25 Empty15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní

» únik moči při cvičení (skákání)
Focus T25 Empty25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní

» Reawe mění vlastní život
Focus T25 Empty25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní

» Zmenšující se prsa
Focus T25 Empty24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní

» Rosa a její boj za hezčí postavou
Focus T25 Empty17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
Focus T25 Empty29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní

» Rotační disk
Focus T25 Empty29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní

» Spiralizér
Focus T25 Empty28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní

» Dokážu to!!
Focus T25 Empty26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní

» cvičím jím a nehubnu
Focus T25 Empty25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
Focus T25 Empty25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
Focus T25 Empty20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní

» Podprsenky na beh
Focus T25 Empty20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
Focus T25 Empty9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní

» Časopisy
Focus T25 Empty3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní

» Činky
Focus T25 Empty3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní

» Botky
Focus T25 Empty3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
Focus T25 Empty2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní

March 2024
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomen 1 uživatel : 0 registrovaných, 0 skrytých a 1 Anonymní

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week
No user

 

 Focus T25

Goto down 
AutorZpráva
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Focus T25   Focus T25 Empty2nd May 2013, 5:54 pm

Čaute, koukám, že vás je tady hodně co cvičíte INSANITY... pro mně je tom "moc" dlouhé vím výmluvy výmluvy... ale teďkom se už nemůžu dočkat nového cvičení od Shouna T Very Happy FOCUS T25 Vypadá to velmi dobře ? Taky se těšíte ? Nebo jsou zde jen same fanynky Jill a jenom Jill ? Smile Ukáže se až v červenci škoda, že tak pozdě Very Happy a do té doby zůstanu u mého pobíhání sem a tam
Ale nmůžu se dočkat ...
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty2nd May 2013, 6:15 pm

Jojo, na to už se těšim!!! Shaun je třída, Jill už mě dááávno nebaví Laughing
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty2nd May 2013, 6:49 pm

To má být nějaký nový 25min masakr? Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty2nd May 2013, 8:23 pm

V tom case budem koncit insanity, takze ak to bude dostupne, urcite vyskusam.
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty2nd July 2013, 6:07 pm

Tak už je to tady:
http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/focus-t25-workout.do
Bohužel zatím to nejde do Evropy a pro mne jako studenta, je těch $120 prostě příliš.
Třeba časem našetřím...nebo se s někým složím.
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty2nd July 2013, 6:18 pm

Ano, včera jsem taky koulkala na stránky, a všimla jsem si, že to jde objednat ale musí se něco telefonicky domlouvat či co ... a na to já nemám jazykové znalosti sice bych jim tam řekla yes ale a taky ta cena :/
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty5th July 2013, 3:22 pm

Táák, právě koukám na Focsu T25-Cardio a no :Dprávě jsem doobědvala tak chvíli počkám a pak se na to vrhnu ... :Duž se těším ale hodně podobné INSANITY zdá se mi
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty5th July 2013, 3:28 pm

Jůůůůů! Ty jsi to sehnala? Tak pak dej vědět zážitek...já právě Insanity způsob cvičení mám dost ráda, tak doufám, že to bude takové...ikdyž kdyby to bylo míň náročný na kolena, tak bych se nezlobila....
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty5th July 2013, 9:08 pm

tak zrovna to co jsem cvičila dnes Focus T25-Cardio bylo moc podobné INASNITY a přiznám se vám, že když jsem na to koukala jen tak abych věděla co od toho čekat tak jsem si říkala proč asi je hned po 10minutých postříkali vodou aby to vypadalo že jsou spocení ? přece tak trošku poskakujou a hned se z nich leje... ? vážně jsem si myslela, že je to jen pro dramatičnost něak nafingované :Djenže pak jsem cvičila a lilo ze mně jako NIKDY a to jsem si říkala, že je insanity to nejbláznivější co je ale tam se asi podvědomě trošku "krotím" když vím že to b ude 40 a více minut tady jsem si řekla 25 se vším všudy však to dám :Da taky dala ale z posledních sil teda a to je první den ... Very Happy...takže to k mým postřehům.
Vždycky podceňuju workouty i Zuzku apod. ale takhle jsem se nikde nesekla :)ale jsem ráda
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty5th July 2013, 10:14 pm

Jolčo, díky za sdělení prvních zážitků. Zní to skvěle! Taky jsem si z traileru říkala, že to nevypadá tak náročně...ale už jsem si zvykla, že tohle nejsem schopná odhadnout. Viz třeba u  ZWOWů vpodstatě pokaždé vypustím duši a není mi jasný, jak se u toho zvládá Zuzka tak hezky a vesele tvářit. Mně kdyby někdo viděl, tak si spíš myslí že umírám Very Happy. Plánuješ pokračovat v tomto programu dál? Poradíš, kde jsi narazila na to video? Já na něj nemohu přijít...
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty6th July 2013, 6:26 pm

tak dneska mám vplánu dát si další workout takže plánuju pokračovat.


Naposledy upravil Jolča dne 20th July 2013, 6:01 pm, celkově upraveno 1 krát
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty10th July 2013, 10:56 am

Ahoj, já mám za sebou už 2 workouty a myslím, že je to snesitelné. Docela se to dá. Oproti Jill to je docela dost jiné, jak už jsem psal v příspěvku u Nikki, takové dost uskákané. Lýtka z toho mám uplně mrtvá. Dnes jsem zjistil informaci, že to není jen alfa a beta, tady těch 10 týdnů, jak je v rozvrhu, ale už k tomu patří i cvičení gamma, takže celkově se jedná o program na více než 3 měsíce. Přiznám se ale, že si nejsem jist, že zvládnu 3 měsíce hop hop. Body revolution mi přišlo takové pestřejší - více tam mluvili, tady fakt jen hopsají a dívají se před sebe.
Jinak pro ty, co bydlí v paneláku a mají netolerantní sousedy bych snad ani nedoporučoval stahovat.
Jinak první dva workouty jsem nahrál na http://ulozto.cz/xqBUT4Ks/alpha-phase-rar
heslo je focus
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty11th July 2013, 7:52 am

tak je mi líto, ale už je soubor pryč. Nechápu, jak se toho někdo tak rychle dopátral, ale je to tak. Na torrentu to ale pořád je, takže mrkněte na  návod na mojetelo v příspěvku focus t25 a hurá na cvičení
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty29th December 2013, 12:13 pm

Ahoj, prosím vás, cvičíte nadále Focus? Já tu mám připravenu jak Alfa tak Beta fázi, jen z Gammy mě chybí workout The Pyramid... Nevíte kde ho sehnat ? Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty29th December 2013, 2:00 pm

odkaz na tento workout je: http://ulozto.cz/xamMdBNX/gamma-the-pyramid-m4v
stahuj než to smáznou Very Happy
heslo  je gtp
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty29th December 2013, 3:57 pm

Mockrát ti děkuju ! Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty29th December 2013, 3:59 pm

a už focus cvičíš, nebo se teprve chystáš? Já jsem z gamma zkoušel zatím jedno cvičení a bylo to fakt velmi velmi zvláštní. Zvláště to použití hrazdy mi přišlo trochu mimo Very Happy Ještě že hrazdu nemám
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty29th December 2013, 5:47 pm

Teprve se na něj chystám, ale chtěla už sem mít všechno pohromadě, abych to na poslední chvíli nesháněla Smile Jojo, taky jsem už na gammu koukala (tak jako jsme si pouštěla všechny) a docela jsem na tu hrazdu koukala, taky ji nemám  Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty29th December 2013, 5:54 pm

Více než sama přítomnost té hrazdy, jako cvičební pomůcky, mě překvapilo to využití. Jako že řekne Scottovi, běž na hrazdu a ten tam půlku workoutu dělá shyby/zhyby.
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty19th March 2014, 8:45 am

Cvičí tady ještě někdo Shauna T25? - jak se vám program líbí Very Happy  - mě se líbí moc, po Jill a Bobovi, je to hezká změna, dává mi pěkně do těla. Po ukoncení bych chtěla zkusit P90X3 - máte někdo zkušenost.
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty1st April 2014, 1:07 pm

Včera jsem zacala cvičit Betu - a musim říct, že Shaun se mi líbí čím dál víc Smile- po 4. tydnech s Alfou mám přes břicho( nejvetší špek) -4 cm. Možná po Betě konečně zveřejním nějaké foto( chybí mi odvaha Smile), ale bude to až 18.5. - mame 14 dni prázdniny( na Velikonoce) a tak si Betu protáhnu o 2 tydny.
Návrat nahoru Goto down
Sponsored content





Focus T25 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Focus T25 Empty

Návrat nahoru Goto down
 
Focus T25
Návrat nahoru 
Strana 1 z 1

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Sport :: Tréninkové programy-
Přejdi na: