PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomen 1 uživatel : 0 registrovaných, 0 skrytých a 1 Anonymní

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Focus T25

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
AutorZpráva
Jolča



Poèet pøíspìvkù : 34
Join date : 31. 10. 12
Age : 22

PříspěvekPředmět: Focus T25   2nd May 2013, 5:54 pm

Čaute, koukám, že vás je tady hodně co cvičíte INSANITY... pro mně je tom "moc" dlouhé vím výmluvy výmluvy... ale teďkom se už nemůžu dočkat nového cvičení od Shouna T Very Happy FOCUS T25 Vypadá to velmi dobře ? Taky se těšíte ? Nebo jsou zde jen same fanynky Jill a jenom Jill ? Smile Ukáže se až v červenci škoda, že tak pozdě Very Happy a do té doby zůstanu u mého pobíhání sem a tam
Ale nmůžu se dočkat ...
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   2nd May 2013, 6:15 pm

Jojo, na to už se těšim!!! Shaun je třída, Jill už mě dááávno nebaví Laughing
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Yukiarashi



Poèet pøíspìvkù : 219
Join date : 30. 03. 13
Age : 27
Location : Příbram, Praha

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   2nd May 2013, 6:49 pm

To má být nějaký nový 25min masakr? Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
ZuzanaZ



Poèet pøíspìvkù : 74
Join date : 04. 02. 13
Age : 35
Location : Slovensko

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   2nd May 2013, 8:23 pm

V tom case budem koncit insanity, takze ak to bude dostupne, urcite vyskusam.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Lutein



Poèet pøíspìvkù : 3
Join date : 02. 07. 13

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   2nd July 2013, 6:07 pm

Tak už je to tady:
http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/focus-t25-workout.do
Bohužel zatím to nejde do Evropy a pro mne jako studenta, je těch $120 prostě příliš.
Třeba časem našetřím...nebo se s někým složím.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Jolča



Poèet pøíspìvkù : 34
Join date : 31. 10. 12
Age : 22

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   2nd July 2013, 6:18 pm

Ano, včera jsem taky koulkala na stránky, a všimla jsem si, že to jde objednat ale musí se něco telefonicky domlouvat či co ... a na to já nemám jazykové znalosti sice bych jim tam řekla yes ale a taky ta cena :/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Jolča



Poèet pøíspìvkù : 34
Join date : 31. 10. 12
Age : 22

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   5th July 2013, 3:22 pm

Táák, právě koukám na Focsu T25-Cardio a no :Dprávě jsem doobědvala tak chvíli počkám a pak se na to vrhnu ... :Duž se těším ale hodně podobné INSANITY zdá se mi
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Lutein



Poèet pøíspìvkù : 3
Join date : 02. 07. 13

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   5th July 2013, 3:28 pm

Jůůůůů! Ty jsi to sehnala? Tak pak dej vědět zážitek...já právě Insanity způsob cvičení mám dost ráda, tak doufám, že to bude takové...ikdyž kdyby to bylo míň náročný na kolena, tak bych se nezlobila....
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Jolča



Poèet pøíspìvkù : 34
Join date : 31. 10. 12
Age : 22

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   5th July 2013, 9:08 pm

tak zrovna to co jsem cvičila dnes Focus T25-Cardio bylo moc podobné INASNITY a přiznám se vám, že když jsem na to koukala jen tak abych věděla co od toho čekat tak jsem si říkala proč asi je hned po 10minutých postříkali vodou aby to vypadalo že jsou spocení ? přece tak trošku poskakujou a hned se z nich leje... ? vážně jsem si myslela, že je to jen pro dramatičnost něak nafingované :Djenže pak jsem cvičila a lilo ze mně jako NIKDY a to jsem si říkala, že je insanity to nejbláznivější co je ale tam se asi podvědomě trošku "krotím" když vím že to b ude 40 a více minut tady jsem si řekla 25 se vším všudy však to dám :Da taky dala ale z posledních sil teda a to je první den ... Very Happy...takže to k mým postřehům.
Vždycky podceňuju workouty i Zuzku apod. ale takhle jsem se nikde nesekla :)ale jsem ráda
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Lutein



Poèet pøíspìvkù : 3
Join date : 02. 07. 13

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   5th July 2013, 10:14 pm

Jolčo, díky za sdělení prvních zážitků. Zní to skvěle! Taky jsem si z traileru říkala, že to nevypadá tak náročně...ale už jsem si zvykla, že tohle nejsem schopná odhadnout. Viz třeba u  ZWOWů vpodstatě pokaždé vypustím duši a není mi jasný, jak se u toho zvládá Zuzka tak hezky a vesele tvářit. Mně kdyby někdo viděl, tak si spíš myslí že umírám Very Happy. Plánuješ pokračovat v tomto programu dál? Poradíš, kde jsi narazila na to video? Já na něj nemohu přijít...
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Jolča



Poèet pøíspìvkù : 34
Join date : 31. 10. 12
Age : 22

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   6th July 2013, 6:26 pm

tak dneska mám vplánu dát si další workout takže plánuju pokračovat.


Naposledy upravil Jolča dne 20th July 2013, 6:01 pm, celkově upraveno 1 krát
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Honza_M



Poèet pøíspìvkù : 5
Join date : 10. 07. 13

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   10th July 2013, 10:56 am

Ahoj, já mám za sebou už 2 workouty a myslím, že je to snesitelné. Docela se to dá. Oproti Jill to je docela dost jiné, jak už jsem psal v příspěvku u Nikki, takové dost uskákané. Lýtka z toho mám uplně mrtvá. Dnes jsem zjistil informaci, že to není jen alfa a beta, tady těch 10 týdnů, jak je v rozvrhu, ale už k tomu patří i cvičení gamma, takže celkově se jedná o program na více než 3 měsíce. Přiznám se ale, že si nejsem jist, že zvládnu 3 měsíce hop hop. Body revolution mi přišlo takové pestřejší - více tam mluvili, tady fakt jen hopsají a dívají se před sebe.
Jinak pro ty, co bydlí v paneláku a mají netolerantní sousedy bych snad ani nedoporučoval stahovat.
Jinak první dva workouty jsem nahrál na http://ulozto.cz/xqBUT4Ks/alpha-phase-rar
heslo je focus
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Honza_M



Poèet pøíspìvkù : 5
Join date : 10. 07. 13

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   11th July 2013, 7:52 am

tak je mi líto, ale už je soubor pryč. Nechápu, jak se toho někdo tak rychle dopátral, ale je to tak. Na torrentu to ale pořád je, takže mrkněte na  návod na mojetelo v příspěvku focus t25 a hurá na cvičení
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Beegees



Poèet pøíspìvkù : 3
Join date : 29. 12. 13

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   29th December 2013, 12:13 pm

Ahoj, prosím vás, cvičíte nadále Focus? Já tu mám připravenu jak Alfa tak Beta fázi, jen z Gammy mě chybí workout The Pyramid... Nevíte kde ho sehnat ? Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Honza_M



Poèet pøíspìvkù : 5
Join date : 10. 07. 13

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   29th December 2013, 2:00 pm

odkaz na tento workout je: http://ulozto.cz/xamMdBNX/gamma-the-pyramid-m4v
stahuj než to smáznou Very Happy
heslo  je gtp
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Beegees



Poèet pøíspìvkù : 3
Join date : 29. 12. 13

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   29th December 2013, 3:57 pm

Mockrát ti děkuju ! Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Honza_M



Poèet pøíspìvkù : 5
Join date : 10. 07. 13

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   29th December 2013, 3:59 pm

a už focus cvičíš, nebo se teprve chystáš? Já jsem z gamma zkoušel zatím jedno cvičení a bylo to fakt velmi velmi zvláštní. Zvláště to použití hrazdy mi přišlo trochu mimo Very Happy Ještě že hrazdu nemám
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Beegees



Poèet pøíspìvkù : 3
Join date : 29. 12. 13

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   29th December 2013, 5:47 pm

Teprve se na něj chystám, ale chtěla už sem mít všechno pohromadě, abych to na poslední chvíli nesháněla Smile Jojo, taky jsem už na gammu koukala (tak jako jsme si pouštěla všechny) a docela jsem na tu hrazdu koukala, taky ji nemám  Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Honza_M



Poèet pøíspìvkù : 5
Join date : 10. 07. 13

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   29th December 2013, 5:54 pm

Více než sama přítomnost té hrazdy, jako cvičební pomůcky, mě překvapilo to využití. Jako že řekne Scottovi, běž na hrazdu a ten tam půlku workoutu dělá shyby/zhyby.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
chomacek



Poèet pøíspìvkù : 57
Join date : 12. 02. 13
Age : 43
Location : Zahraničí

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   19th March 2014, 8:45 am

Cvičí tady ještě někdo Shauna T25? - jak se vám program líbí Very Happy  - mě se líbí moc, po Jill a Bobovi, je to hezká změna, dává mi pěkně do těla. Po ukoncení bych chtěla zkusit P90X3 - máte někdo zkušenost.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
chomacek



Poèet pøíspìvkù : 57
Join date : 12. 02. 13
Age : 43
Location : Zahraničí

PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   1st April 2014, 1:07 pm

Včera jsem zacala cvičit Betu - a musim říct, že Shaun se mi líbí čím dál víc Smile- po 4. tydnech s Alfou mám přes břicho( nejvetší špek) -4 cm. Možná po Betě konečně zveřejním nějaké foto( chybí mi odvaha Smile), ale bude to až 18.5. - mame 14 dni prázdniny( na Velikonoce) a tak si Betu protáhnu o 2 tydny.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Focus T25   Today at 2:43 pm

Návrat nahoru Goto down
 
Focus T25
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 1

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Sport :: Tréninkové programy-
Přejdi na: