Poslední téma | » Oblečení na in-line bruslení 25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní » Jane Fonda5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní » Port de Bras4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní » Začínám 10.3.201416th July 2014, 11:07 am pro Anonymní » Jak zhubnout nejdříve břicho ?9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní » Bob Harper30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní » Insanity workout20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní » Nedaří se mi, jsem zoufalá20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní » 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní » Focus T251st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní » Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní » Celulitida ..věčný boj22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní » www.fitnesstv.cz15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní » únik moči při cvičení (skákání)25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní » Reawe mění vlastní život25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní » Zmenšující se prsa24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní » Rosa a její boj za hezčí postavou17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní » Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní » Rotační disk29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní » Spiralizér28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní » Dokážu to!!26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní » cvičím jím a nehubnu25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní » Jak spalujeme (nejen) s Jillian 25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní » Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní » Podprsenky na beh20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní » Časopisy3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní » Činky3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní » Botky 3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní |
March 2024 | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
---|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Calendar |
|
Kdo je přítomen | Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních nikdo není přítomen Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm |
Top posting users this week | |
| | Jak zhubnout nejdříve břicho ? | |
| | Autor | Zpráva |
---|
Anonymní Anonymní
| | | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak zhubnout nejdříve břicho ? 9th February 2013, 12:59 pm | |
| |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak zhubnout nejdříve břicho ? 9th February 2013, 1:03 pm | |
| Nemůžeš hubnout určitou část samostatně, tělo si bere odevšud něco, navíc každý má jinou stavbu těla dej tomu čas.. na pálení tuků jsou dobré aerobní cvičení, ale konkrétně 30 day shred je nakombinovaný tak, že budeš pálit tuky, ale bude se ti zároveň tělo zpevňovat, což je ideální kombinace |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak zhubnout nejdříve břicho ? 9th February 2013, 3:26 pm | |
| Děkuji holky za odpovědi ,,ten nadpis jsem asi špatně vyjádřila .. Já vím,že nejde nejdříve zhubnout břicho,,břicho my jde jako poslední .. Jen jsem potřebovala vědět ,jaký to cvičení jsi mám vybrat po kterým spíše mizí ty špíčky Protože těch se musím zbavit přeci nejdřív ,abych pak mohla posílit i to svalstvo ?Tak už mám staženo 30day shred,tak doufám,že to vydržím...jelikož u ničeho nevydržím a se zdravou stravou to mám stejnééé.. Ale jak si čtu a vidím vaše úspěchy a úspěch Nikki,tak doufám,že to zvládnu |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak zhubnout nejdříve břicho ? 9th February 2013, 5:38 pm | |
| 30 day shred opravdu není obtížný, řekni si, že to prostě děláš pro sebe, a když už začínáš tak proč přestávat a zkazit si to? odkládání je zbytečný, od toho život není držim palce |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak zhubnout nejdříve břicho ? 9th February 2013, 6:17 pm | |
| Moc děkuji za povzbuzení Zkusím to zvládnout a nepolevit a stím přejídáním taky..jen je to těžký jelikož mám děti a přítele a musím jim vyvařovat samá nezdravá jídla pak neodolám a hned je to vidět ...Prosím ještě at neotravuji 30 day shred by mi mohlo pomoct i s rucema ,myslím tím ,že je mám tlustý jestli se mi podaří zmenšit objem nebo aspon je vytvarovat,ale na to jsou asi jiné cviky Vždycky si vzpomenu an nějakou otázku,až když vypnu pc |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak zhubnout nejdříve břicho ? 10th February 2013, 5:21 pm | |
| tak je nauč jíst taky trošku zdravě, čim dřív tim líp, aspoň budou mít dobrý základ do života neskončej jako generace fast foodů :/ 30 day shred tim protáhne komplet celý tělo, takže se neboj, že bys hubla třeba nohy a ruce měla oproti tomu jak slon, to opravdu ne, navíc tělo hubne rovnoměrně |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak zhubnout nejdříve břicho ? 11th February 2013, 2:45 pm | |
| Taaaaaaak dnes poprvéé ted odcvičeno 30day shred uffff, tak tedy nevím jestli jsem cvičila správně,ale lilo ze mě jako nikdy sotva jsem popadala dech až mě bolí v krku jak jsem nestíhala dýchat ,,spravedlivě jsem si to asi nedocvičila Jelikož jsem nikdy nevydržela stejně jako oni a vždy musela na cvíli k otevřenému oknu nebo si sednout a napít se ..Snad to příště zvládnu lépe ..Zítra si odpočinu..Ještě jsem chtěla přidat aerobic pro začátečníky nebo to ZWOV Zuzu nebo jak se to píše,ale to už nedám jsem ráda,že ted sedím |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak zhubnout nejdříve břicho ? 11th February 2013, 2:51 pm | |
| Ještě jse musím poměřit a odfotit |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak zhubnout nejdříve břicho ? 11th February 2013, 5:59 pm | |
| bohatě si stačí shred, myslím, že ZWOW je pro začátek opravdu obtížné (já cvičím už třičtvrtě roku a když si chci dát nějaké zwow opravdu musím hodně vybírat něco snadnějšího), nepřeháněj to se cvičením, aby si nedocílila opačného efektu, než který chceš, aneb všeho moc škodí |
| | | Anonymní Anonymní
| | | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak zhubnout nejdříve břicho ? 12th February 2013, 7:25 pm | |
| přes bolest určitě necvič, to si raději dej odpočinkovější den a jdi si třeba na delší procházku a nebo zkus teplou vanu a promasírovat |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak zhubnout nejdříve břicho ? 9th July 2014, 5:00 pm | |
| Mimo udržování zdravého jídelníčku a sportování je také dobré zrychlit svůj metabolismus přírodní cestou. Co mám na mysli je extrakt zelené kávy, který jsem osobně zkusila. Nepostřehla jsem žádné vedlejší efekty, je to naprosto bezpečné. Určitě to stojí za zkoušku. Někde jsem o tom četla, našla jsem místo, kde se dá objednat a rozhodla jsem se to taky zkusit. Je to velmi efektivní – mohu to srovnat s jinými věcmi, které jMimo udržování zdravého jídelníčku a sportování je také dobré zrychlit svůj metabolismus přírodní cestou. Co mám na mysli je extrakt zelené kávy, který jsem osobně zkusila. Nepostřehla jsem žádné vedlejší efekty, je to naprosto bezpečné. Určitě to stojí za zkoušku. Někde jsem o tom četla, našla jsem místo, kde se dá objednat a rozhodla jsem se to taky zkusit. Je to velmi efektivní – mohu to srovnat s jinými věcmi, které jsem zkusila, protože se snažím zhubnout no, no vlastně neustále .. L 8kg za 4 týdny! Teď už to jen udržet Mimo udržování zdravého jídelníčku a sportování je také dobré zrychlit svůj metabolismus přírodní cestou. Co mám na mysli je extrakt zelené kávy, který jsem osobně zkusila. Nepostřehla jsem žádné vedlejší efekty, je to naprosto bezpečné. Určitě to stojí za zkoušku. Někde jsem o tom četla, našla jsem místo, zelena kava se dá objednat a rozhodla jsem se to taky zkusit. Je to velmi efektivní – mohu to srovnat s jinými věcmi, které jsem zkusila, protože se snažím zhubnout no, no vlastně neustále .. L 8kg za 4 týdny! Teď už to jen udržet sem zkusila, protože se snažím zhubnout no, no vlastně neustále .. L 8kg za 4 týdny! Teď už to jen udržet |
| | | Sponsored content
| Předmět: Re: Jak zhubnout nejdříve břicho ? | |
| |
| | | | Jak zhubnout nejdříve břicho ? | |
|
Similar topics | |
|
| Povolení tohoto fóra: | Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
| |
| |
| |