Poslední téma | » Oblečení na in-line bruslení 25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní » Jane Fonda5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní » Port de Bras4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní » Začínám 10.3.201416th July 2014, 11:07 am pro Anonymní » Jak zhubnout nejdříve břicho ?9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní » Bob Harper30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní » Insanity workout20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní » Nedaří se mi, jsem zoufalá20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní » 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní » Focus T251st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní » Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní » Celulitida ..věčný boj22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní » www.fitnesstv.cz15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní » únik moči při cvičení (skákání)25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní » Reawe mění vlastní život25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní » Zmenšující se prsa24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní » Rosa a její boj za hezčí postavou17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní » Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní » Rotační disk29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní » Spiralizér28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní » Dokážu to!!26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní » cvičím jím a nehubnu25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní » Jak spalujeme (nejen) s Jillian 25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní » Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní » Podprsenky na beh20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní » Časopisy3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní » Činky3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní » Botky 3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní |
March 2024 | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
---|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Calendar |
|
Kdo je přítomen | Celkem je zde přítomno 3 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 3 Anonymních nikdo není přítomen Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm |
Top posting users this week | |
| | Insanity workout | |
| | |
Autor | Zpráva |
---|
Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Insanity workout 22nd April 2013, 1:12 pm | |
| Ono se na to nedá připravit. I kdybys makala dva roky tak tě to "zaskočí" prostě do toho musíš jít a makat jak zvládneš |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Insanity workout 22nd April 2013, 2:17 pm | |
| Ok zkusim to (cca 4 tydny, tem mi dáva zabrat Jill ve W9,10) a pak dam vedet, jestli jeste ziju |
| | | Anonymní Anonymní
| | | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Insanity workout 23rd April 2013, 9:47 pm | |
| To je krásná postavička,taky bych chtěla :-) chtěla sem se zeptat,když mě ted v sobotu čeká pure cardio/cardio abs, to mám cvičit hned za sebou,nebo si to můžu rozložit třeba na ráno a večer? :-D |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Insanity workout 30th April 2013, 10:17 pm | |
| Ahojte, pred pár dňami som objavila tento blog a veľmi ma zaujal )) včera som začala cvičiť Insanity, je to strašne náročné ale aj tak som si to zamilovala )) Potrebujem zhodiť tak 5 kíl a vytvarovať postavu, dúfam, že toto cvičenie bude to pravé. Mysickaa máš peknú postavu, chcem sa opýtať či sa ti spevnilo celé telo alebo cítiš zlepšenie len v kondícii? Mala si počas cvičenia aj upravenú stravu? |
| | | Anonymní Anonymní
| | | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Insanity workout 30th April 2013, 10:27 pm | |
| neviem sa rozhodnúť či mám cvičiť Insanity alebo radšej Jullian? Jullian som začala to 30 days ale prvý level sa mi zdal ľahký a teraz som našla toto a asi ma to viacej baví hlavne to že sa poriadne zničím )) |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Insanity workout 3rd May 2013, 11:13 am | |
| holky, tak co, odcvičili jste někdo celý program, kromě myšky ? Zajímaly by mě vaše výsledky já jsem teď cca v polovině programu od Jillian BR, tak přemýšlím co po tom a docela mě Insanity zaujal.. ale nevím nevím, jestli to s tou mou kondičkou zvládnu |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Insanity workout 3rd May 2013, 11:19 am | |
| Pett, taky cvicim BR a jsem u W9,10 a davaji mi tak zabrat, ze jsem si pridala 1 tyden navic . A pak me ceka jeste W11,12 a to budu cvicit taky aspon 3 tydny. Myslela jsem, ze si po BR dam Insanity, ale porad se na ne nejak necitim , tak ze asi vyberu neco od Jill a Boba nastridacku a mozna po prazdninych bych se vrhla na I. |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Insanity workout 3rd May 2013, 12:00 pm | |
| chomáček: já se právě teď chystám za pár minutek na W6 ale musím říct že některé věci tam taky nedávám, takže si je upravuju dle sebe ale už se těším na další týden na nové workouty a co výsledky? Pozoruješ něco? |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Insanity workout 3rd May 2013, 1:00 pm | |
| Pockej na W9 - to je makacka - nekecam ), hodne si maknes na ruce a potece z tebe jak z vola ) - u zadneho jineho W jsem se tak nezapotila jak tady u tohoto( radsi ani nechci vedet, co je ve W11,12). Zmeny jsem zacala pozorovat prave kolem te poloviny - pres pneumatiku jsem mela -7 cm, další měření budu provadet až na konci cca 4 tydny. U mě je problem jidelnicek, jinka by asi zmeny byly jeste lepsi. |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Insanity workout 4th May 2013, 9:14 am | |
| Ja dnes odcvicim 28.den insanity, cize 4tyzdne za mnou. Cvicim poctivo kazdy den podla kalendara. |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Insanity workout 6th May 2013, 4:33 pm | |
| Ja mám za sebou len týždeň Insanity a už mám v páse o 2 cm menej a zo stehien 0,5 cm. Mám upravenú aj stravu už sa teším na výsledky po 2 mesiacoch potrebujem schudnúť hlavne zo stehien tak makám ďalej ... |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Insanity workout 14th May 2013, 7:35 pm | |
| Makam uz siesty tyzden, posledny fit test:
switch kicks: 47x power jacks: 63x power knees: 86x power jumps: 35x globe jumps: 11x suicide jumps: 18x push-up jacks: 17x low plank oblique: 63x |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Insanity workout 30th June 2013, 4:55 pm | |
| Ahojte, dnes som odcvičila tretí deň Isanity...ale všade hladám Pure Cardio, nie Pure Cardio &ABS...čisto len Pure, neviete mi niekto poradiť???ďakujem veľmi pekne... |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Insanity workout 30th June 2013, 5:31 pm | |
| To je to stejné,jen ze začátku se cvičí jen ta první čast Pure cardio, a druhý týden myslím tam už je Pure cardio and abs. jakože dvě cvičení po sobě. |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Insanity workout 1st July 2013, 7:19 am | |
| |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Insanity workout 20th May 2014, 8:59 pm | |
| Ahoj, teď jsem si stáhla insanity kalendář a všimla jsem si, že ty videa mají stejný názvy, asi 7 nebo 8 videí. Tak se chci zeptat, jestli je to opravdu jen těchto pár videí co se opakují nebo je na každý den jiné a jenom mají stejný název? :-) |
| | | Sponsored content
| Předmět: Re: Insanity workout | |
| |
| | | | Insanity workout | |
|
Similar topics | |
|
| Povolení tohoto fóra: | Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
| |
| |
| |