Moje tělo - Fórum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
PříjemPříjem  Latest imagesLatest images  HledatHledat  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Oblečení na in-line bruslení
Insanity workout - Stránka 8 Empty25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní

» Jane Fonda
Insanity workout - Stránka 8 Empty5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní

» Port de Bras
Insanity workout - Stránka 8 Empty4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní

» Začínám 10.3.2014
Insanity workout - Stránka 8 Empty16th July 2014, 11:07 am pro Anonymní

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
Insanity workout - Stránka 8 Empty9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní

» Bob Harper
Insanity workout - Stránka 8 Empty30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní

» Insanity workout
Insanity workout - Stránka 8 Empty20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
Insanity workout - Stránka 8 Empty20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
Insanity workout - Stránka 8 Empty14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní

» Focus T25
Insanity workout - Stránka 8 Empty1st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
Insanity workout - Stránka 8 Empty31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní

» Celulitida ..věčný boj
Insanity workout - Stránka 8 Empty22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní

» www.fitnesstv.cz
Insanity workout - Stránka 8 Empty15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní

» únik moči při cvičení (skákání)
Insanity workout - Stránka 8 Empty25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní

» Reawe mění vlastní život
Insanity workout - Stránka 8 Empty25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní

» Zmenšující se prsa
Insanity workout - Stránka 8 Empty24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní

» Rosa a její boj za hezčí postavou
Insanity workout - Stránka 8 Empty17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
Insanity workout - Stránka 8 Empty29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní

» Rotační disk
Insanity workout - Stránka 8 Empty29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní

» Spiralizér
Insanity workout - Stránka 8 Empty28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní

» Dokážu to!!
Insanity workout - Stránka 8 Empty26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní

» cvičím jím a nehubnu
Insanity workout - Stránka 8 Empty25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
Insanity workout - Stránka 8 Empty25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
Insanity workout - Stránka 8 Empty20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní

» Podprsenky na beh
Insanity workout - Stránka 8 Empty20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
Insanity workout - Stránka 8 Empty9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní

» Časopisy
Insanity workout - Stránka 8 Empty3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní

» Činky
Insanity workout - Stránka 8 Empty3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní

» Botky
Insanity workout - Stránka 8 Empty3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
Insanity workout - Stránka 8 Empty2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní

March 2024
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 3 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 3 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week
No user

 

 Insanity workout

Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
AutorZpráva
Anonymní
Anonymní




Insanity workout - Stránka 8 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Insanity workout   Insanity workout - Stránka 8 Empty22nd April 2013, 1:12 pm

Ono se na to nedá připravit. I kdybys makala dva roky tak tě to "zaskočí" Very Happy prostě do toho musíš jít a makat jak zvládneš Wink
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Insanity workout - Stránka 8 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Insanity workout   Insanity workout - Stránka 8 Empty22nd April 2013, 2:17 pm

Ok zkusim to (cca 4 tydny, tem mi dáva zabrat Jill ve W9,10) a pak dam vedet, jestli jeste ziju Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Insanity workout - Stránka 8 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Insanity workout   Insanity workout - Stránka 8 Empty23rd April 2013, 1:23 pm

jak řikám, rozdíl žádný (nebo miniaturní) Wink

Insanity workout - Stránka 8 Pizapcom13666129258281
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Insanity workout - Stránka 8 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Insanity workout   Insanity workout - Stránka 8 Empty23rd April 2013, 9:47 pm

To je krásná postavička,taky bych chtěla :-) chtěla sem se zeptat,když mě ted v sobotu čeká pure cardio/cardio abs, to mám cvičit hned za sebou,nebo si to můžu rozložit třeba na ráno a večer? :-D
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Insanity workout - Stránka 8 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Insanity workout   Insanity workout - Stránka 8 Empty30th April 2013, 10:17 pm

Ahojte, pred pár dňami som objavila tento blog a veľmi ma zaujal Surprised)) včera som začala cvičiť Insanity, je to strašne náročné ale aj tak som si to zamilovala Surprised)) Potrebujem zhodiť tak 5 kíl a vytvarovať postavu, dúfam, že toto cvičenie bude to pravé.
Mysickaa máš peknú postavu, chcem sa opýtať či sa ti spevnilo celé telo alebo cítiš zlepšenie len v kondícii? Mala si počas cvičenia aj upravenú stravu?
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Insanity workout - Stránka 8 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Insanity workout   Insanity workout - Stránka 8 Empty30th April 2013, 10:19 pm

Kathrinn cvičím rok, upravenou stravu mám rok a půl Wink určitě nějaký malinky zpevnění proběhlo ale na mě už ty výsledky prostě nejsou tak vidět Twisted Evil Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Insanity workout - Stránka 8 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Insanity workout   Insanity workout - Stránka 8 Empty30th April 2013, 10:27 pm

neviem sa rozhodnúť či mám cvičiť Insanity alebo radšej Jullian? Jullian som začala to 30 days ale prvý level sa mi zdal ľahký a teraz som našla toto a asi ma to viacej baví hlavne to že sa poriadne zničím Surprised))
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Insanity workout - Stránka 8 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Insanity workout   Insanity workout - Stránka 8 Empty3rd May 2013, 11:13 am

holky, tak co, odcvičili jste někdo celý program, kromě myšky Very Happy ? Zajímaly by mě vaše výsledky Wink já jsem teď cca v polovině programu od Jillian BR, tak přemýšlím co po tom a docela mě Insanity zaujal.. ale nevím nevím, jestli to s tou mou kondičkou zvládnu cyclops
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Insanity workout - Stránka 8 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Insanity workout   Insanity workout - Stránka 8 Empty3rd May 2013, 11:19 am

Pett, taky cvicim BR a jsem u W9,10 a davaji mi tak zabrat, ze jsem si pridala 1 tyden navic Smile. A pak me ceka jeste W11,12 a to budu cvicit taky aspon 3 tydny. Myslela jsem, ze si po BR dam Insanity, ale porad se na ne nejak necitim Sad, tak ze asi vyberu neco od Jill a Boba nastridacku a mozna po prazdninych bych se vrhla na I.
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Insanity workout - Stránka 8 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Insanity workout   Insanity workout - Stránka 8 Empty3rd May 2013, 12:00 pm

chomáček: já se právě teď chystám za pár minutek na W6 ale musím říct že některé věci tam taky nedávám, takže si je upravuju dle sebe Very Happy ale už se těším na další týden na nové workouty Smile a co výsledky? Pozoruješ něco? Wink
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Insanity workout - Stránka 8 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Insanity workout   Insanity workout - Stránka 8 Empty3rd May 2013, 1:00 pm

Pockej na W9 - to je makacka - nekecam Smile), hodne si maknes na ruce a potece z tebe jak z vola Smile) - u zadneho jineho W jsem se tak nezapotila jak tady u tohoto( radsi ani nechci vedet, co je ve W11,12).
Zmeny jsem zacala pozorovat prave kolem te poloviny - pres pneumatiku jsem mela -7 cm, další měření budu provadet až na konci cca 4 tydny. U mě je problem jidelnicek, jinka by asi zmeny byly jeste lepsi.
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Insanity workout - Stránka 8 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Insanity workout   Insanity workout - Stránka 8 Empty4th May 2013, 9:14 am

Ja dnes odcvicim 28.den insanity, cize 4tyzdne za mnou. Cvicim poctivo kazdy den podla kalendara.
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Insanity workout - Stránka 8 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Insanity workout   Insanity workout - Stránka 8 Empty6th May 2013, 4:33 pm

Ja mám za sebou len týždeň Insanity a už mám v páse o 2 cm menej a zo stehien 0,5 cm. Mám upravenú aj stravu Very Happy už sa teším na výsledky po 2 mesiacoch bounce potrebujem schudnúť hlavne zo stehien tak makám ďalej ...
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Insanity workout - Stránka 8 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Insanity workout   Insanity workout - Stránka 8 Empty14th May 2013, 7:35 pm

Makam uz siesty tyzden, posledny fit test:

switch kicks: 47x
power jacks: 63x
power knees: 86x
power jumps: 35x
globe jumps: 11x
suicide jumps: 18x
push-up jacks: 17x
low plank oblique: 63x
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Insanity workout - Stránka 8 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Insanity workout   Insanity workout - Stránka 8 Empty30th June 2013, 4:55 pm

Ahojte, dnes som odcvičila tretí deň Isanity...ale všade hladám Pure Cardio, nie Pure Cardio &ABS...čisto len Pure, neviete mi niekto poradiť???ďakujem veľmi pekne...
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Insanity workout - Stránka 8 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Insanity workout   Insanity workout - Stránka 8 Empty30th June 2013, 5:31 pm

To je to stejné,jen ze začátku se cvičí jen ta první čast Pure cardio, a druhý týden myslím tam už je Pure cardio and abs. jakože dvě cvičení po sobě.
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Insanity workout - Stránka 8 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Insanity workout   Insanity workout - Stránka 8 Empty1st July 2013, 7:19 am

Aha...super dakujem :-)
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Insanity workout - Stránka 8 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Insanity workout   Insanity workout - Stránka 8 Empty20th May 2014, 8:59 pm

Ahoj, teď jsem si stáhla insanity kalendář a všimla jsem si, že ty videa mají stejný názvy, asi 7 nebo 8 videí. Tak se chci zeptat, jestli je to opravdu jen těchto pár videí co se opakují nebo je na každý den jiné a jenom mají stejný název? :-)
Návrat nahoru Goto down
Sponsored content





Insanity workout - Stránka 8 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Insanity workout   Insanity workout - Stránka 8 Empty

Návrat nahoru Goto down
 
Insanity workout
Návrat nahoru 
Strana 8 z 8Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
 Similar topics
-
» Insanity workout - odkazy
» Jillian Michaels - Standing Abs Workout

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Sport :: Tréninkové programy-
Přejdi na: