PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Barunka se taky odhodlala

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : 1, 2  Next
AutorZpráva
Barunkač



Poèet pøíspìvkù : 32
Join date : 21. 04. 13
Age : 26

PříspěvekPředmět: Barunka se taky odhodlala   22nd April 2013, 8:39 am

Ahojte všichni :-) už nějakou dobu si to tady přečítám,a rozhodla sem se taky přidat.Už jen proto že od okolí slyším spíše jen uštěpačné poznámky.Možná jako i pro mnohé z Vás, byla pro mě Nikky neskutečnou inspirací když jsem nazarila na tento blog.Na fotky proměny jsem hleděla s otevřenou pusou a měla husí kuži.:-) Je mi 23 let, mám doma úžasné dvojčátka,holčičky.No co budu povídat,i díky nim dostalo moje břícho docela zabrat:-) Jinak jsem začínala s 30 Day Sherd, pak jsem najedla na Ripped in 30, a dneska začínám druhý týden Insanity. K Jill jsem si sem tam něco přidala, buď nějaké její cvičení např 6w6p,banish fat, a taky jsem vyzkoušla párkrát i Boba Harpra. Teď co jsem začla s Insanity,se mi moc už nic přidávát nechce :-) Tady jsou zatím moje výsledky.
13.2.2013 Před 30 Day Sherd:
Váha-60,5kg
Stehna-57,5cm
Břicho(pupík)- 87cm
Zadek-95,5cm
18.3.2013 1 den Ripped in 30
váha-58,1kg
Stehna-54,4cm
Břicho(pupík)-85cm
Zadek-92cm
15.4. 2013 1 den Insanity
Váha- 57,3kg
Břicho- 83cm Pas-76cm
Stehna-54cm
Zadek-92cm
Jde to sice pomalu ale jde :-) Fotky nějaké mám,ale jsou hrozné,tak nevim jestli je tu vůbec dávat :-) Jinak držím palce všem co začínají, a respekt těm kteří začli a stále drží!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Wenuli



Poèet pøíspìvkù : 43
Join date : 01. 04. 13

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   22nd April 2013, 9:04 am

Ahoj, moc zdravím a vítej! Smile jsem tu taky jen chvíli a nemůžu si to zde vynachválit Wink a ty cm jdou opravdu krásně dolů. Takže hlavně zatnout zuby a vydržet!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Barunkač



Poèet pøíspìvkù : 32
Join date : 21. 04. 13
Age : 26

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   22nd April 2013, 9:23 am

Joo děkuju za podporu :-) Zuby zatínám,na zdravou stravu už sem si docela zvykla,ale stejně si i sem tam dopřeju nějaký ten hřích. :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Wenuli



Poèet pøíspìvkù : 43
Join date : 01. 04. 13

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   22nd April 2013, 9:44 am

Já měla tento týden těžký, nějak jsem nemohla odolávat :/ stane se Very Happy ale ode dneška chci zase najet do starých kolejí. No sem zvědavá!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Barunkač



Poèet pøíspìvkù : 32
Join date : 21. 04. 13
Age : 26

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   22nd April 2013, 9:53 am

Já si každý den hned po snídaní dávám kousíček čokolády :-D a pak se pochválím že jsem zvládla sníst jen tak malý kousek :-D Hlavně že se dokážeš do těch kolejí vrátit, to je důležité, musíme a chceme jíst zdravě, ale dělat si z toho trápení není dobré, takže si raději povolit,než se kvůli tomu užírat..teda si myslim :-D
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Wenuli



Poèet pøíspìvkù : 43
Join date : 01. 04. 13

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   22nd April 2013, 9:57 am

Já zase až tak stou stravou nešílím, jím vesměs, co se doma kupuje, jen se snažím hlídat si množství, vyměnit čokoládu za ovoce, ale vždycky mi to nejde Very Happy, a dívám se na složení některých potravin a na kalorie....abych se vlezla do svého bazálního metabolismu, no a hlavně ten pohyb Smile běhám a cvičím, snažím se hýbat 5x - 6x týdně a 1x, 2x den volna :-) jak mi to zrovna vyjde.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Rosa18



Poèet pøíspìvkù : 301
Join date : 31. 12. 12
Age : 24
Location : Cheb

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   22nd April 2013, 3:47 pm

Dost dobrý Smile

_________________
Twisted Evil Tělo nechť každodenní své hýbání má. Twisted Evil
http://cestakpromene.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Yukiarashi



Poèet pøíspìvkù : 219
Join date : 30. 03. 13
Age : 27
Location : Příbram, Praha

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   22nd April 2013, 8:51 pm

Vítej cheers

Týjo, ty máš míry. Já být na tom jak ty, tak se tetelím blahem Smile

Na Insanity si zatím vůbec netroufám, ale až bude fyzička, ráda bych si to dala jako challenge.
Máš můj obdiv king
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Barunkač



Poèet pøíspìvkù : 32
Join date : 21. 04. 13
Age : 26

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   23rd April 2013, 8:38 am

Jo děkuju, to moc potěší a povzbudí ;-) no pořád je dost na čem makat, to visící briřcho je hrůza. Můj cíl je obléct si rifle bez toho aby mi někdo něco lezlo ven :-D
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Barunkač



Poèet pøíspìvkù : 32
Join date : 21. 04. 13
Age : 26

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   23rd April 2013, 8:44 am

jak se tu hážou ty fotky ??
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Barunkač



Poèet pøíspìvkù : 32
Join date : 21. 04. 13
Age : 26

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   23rd April 2013, 9:01 am



Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Barunkač



Poèet pøíspìvkù : 32
Join date : 21. 04. 13
Age : 26

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   23rd April 2013, 9:02 am

Tak tady jsou fotky :-) jinak ted mám za sebou týden insanity a mam 1kg dolů, jsem z toho v šoku,že to jde ta rychle :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Yukiarashi



Poèet pøíspìvkù : 219
Join date : 30. 03. 13
Age : 27
Location : Příbram, Praha

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   23rd April 2013, 9:05 am

Nádhera, nejvíc je vidět, jak se ti vyhladily nohy Smile

Týjo, 1 kg za týden? To je dost dobrý.
Kolik měříš, jestli se můžu zeptat a jaký máš energetický příjem?
Já pořád nevím, jak si to nastavit scratch
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Barunkač



Poèet pøíspìvkù : 32
Join date : 21. 04. 13
Age : 26

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   23rd April 2013, 9:17 am

No jsem docela malá,mám 158cm :-) energetický přijem? to nevim, já nic nepočítám :-D neumím to,a navíc se mi nechce v tom piplat :-( Jen jim pravidelně, a vynechávám tučná,omezila sem pečivo, večer spíš jen bilkoviny :-) A nějaké to víno o víkendu a hřešení :-D A ty jíš jak?j No tomu že jsem za týden teď shodila kilo se sama divím,nikdy to tak rychle nešlo :-D ale je to jen kardio,narozdíl od Jillian,takže se asi není čemu divit :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Antika



Poèet pøíspìvkù : 37
Join date : 24. 03. 13
Location : Brno

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   23rd April 2013, 9:20 am

Moc pekna zmena. Je videt, ze opravdu na sobe makas. Smile Koukam, ze si vsichni vychvaluji to Insanity, asi se taky na to nekdy vrhnu. Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Rosa18



Poèet pøíspìvkù : 301
Join date : 31. 12. 12
Age : 24
Location : Cheb

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   23rd April 2013, 12:29 pm

Fakt úžasný Smile

_________________
Twisted Evil Tělo nechť každodenní své hýbání má. Twisted Evil
http://cestakpromene.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Yukiarashi



Poèet pøíspìvkù : 219
Join date : 30. 03. 13
Age : 27
Location : Příbram, Praha

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   23rd April 2013, 2:05 pm

Barunkač, já momentálně zvedala příjem na 7500kJ. Používám sebekoučink na STOBu Smile

S tím Insanity máš fakt můj obdiv, já se zpotila jen z koukání na to video představující Insanity. Mě zatím bohatě stačí Jill a Bob, aby mi nakopali zadek Basketball
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Rosa18



Poèet pøíspìvkù : 301
Join date : 31. 12. 12
Age : 24
Location : Cheb

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   23rd April 2013, 3:48 pm

Mně stačilo insanity týden nebo necelý dva asi dokonce, a moje kolena byly totálně oddělaný Very Happy

_________________
Twisted Evil Tělo nechť každodenní své hýbání má. Twisted Evil
http://cestakpromene.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Barunkač



Poèet pøíspìvkù : 32
Join date : 21. 04. 13
Age : 26

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   23rd April 2013, 5:47 pm

No tak já doufám že mi kolena vydrží..Když budou bolet tak s tím končím :-/ ale doufám že to já a moje kolena zvládnem :-D
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Bežkyňa



Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 30
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   24th April 2013, 4:34 pm

Paradna zmena. Smile

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bezkyna.blogspot.com
Majula



Poèet pøíspìvkù : 80
Join date : 17. 07. 12
Age : 29
Location : České Budějovice

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   29th April 2013, 5:05 pm

Krásná změna, na nohách je vidět největší změna a i břicho se už rýsuje, jde ti to krásně, jen tak dál
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Yukiarashi



Poèet pøíspìvkù : 219
Join date : 30. 03. 13
Age : 27
Location : Příbram, Praha

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   29th April 2013, 9:14 pm

Jak to jde s Insanity? Neprotestují kolena?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Honey88



Poèet pøíspìvkù : 84
Join date : 08. 01. 13

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   30th April 2013, 3:58 am

tý jo! úžasná změna!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://hubniclovece.blogspot.cz/
Sparkle



Poèet pøíspìvkù : 123
Join date : 22. 10. 12

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   3rd May 2013, 12:03 pm

super změna Smile gratuluju Smile

_________________
Pinterest: https://pinterest.com/radiva/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Montycka



Poèet pøíspìvkù : 195
Join date : 23. 01. 13
Age : 32

PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   3rd May 2013, 1:10 pm

Ahojky Barčo, moc gratuluji ke krásné proměně.

A jsi živým důkazem mé teorie, že Insanity je super, ale pro člověka který má vybudovanou svalovku a potřebuje doladit jen pár kg. Pro mě ( s 10kg nadváhy) to byla ztráta času. Ale já pevně veřím, že se k němu jednou vrátím.Moc mě to bavilo,ale v půlce jsem musela přestat.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Barunka se taky odhodlala   Today at 2:48 pm

Návrat nahoru Goto down
 
Barunka se taky odhodlala
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 2Jdi na stránku : 1, 2  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše proměny-
Přejdi na: