Poslední téma | » Oblečení na in-line bruslení 25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní » Jane Fonda5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní » Port de Bras4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní » Začínám 10.3.201416th July 2014, 11:07 am pro Anonymní » Jak zhubnout nejdříve břicho ?9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní » Bob Harper30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní » Insanity workout20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní » Nedaří se mi, jsem zoufalá20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní » 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní » Focus T251st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní » Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní » Celulitida ..věčný boj22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní » www.fitnesstv.cz15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní » únik moči při cvičení (skákání)25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní » Reawe mění vlastní život25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní » Zmenšující se prsa24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní » Rosa a její boj za hezčí postavou17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní » Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní » Rotační disk29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní » Spiralizér28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní » Dokážu to!!26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní » cvičím jím a nehubnu25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní » Jak spalujeme (nejen) s Jillian 25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní » Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní » Podprsenky na beh20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní » Časopisy3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní » Činky3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní » Botky 3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní |
March 2024 | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
---|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Calendar |
|
Kdo je přítomen | Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních nikdo není přítomen Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm |
Top posting users this week | |
| | Začínám 10.3.2014 | |
| | |
Autor | Zpráva |
---|
Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Začínám 10.3.2014 29th April 2014, 8:56 pm | |
| Ahoj Chomáčku,děkuji moc. Snažím se co můžu :-) ale co více, cvičení mě hrozně moc baví.I když jsou někdy dny, kdy se prostě musím kopat,abych ze sebe něco vydala,ale to má asi každá z nás . Insanity ze začátku byl pro mě úplný masakr.Shauna jsem proklínala,ale hrozně se mi jeho cvičení líbí.Pomáhá mi jak mě dokáže zvednout ze země a abych ze sebe dala úplně všechno.Přesně jak se všude píše,opravdu si šahám na samé dno :-) ale ten pocit po cvičení je prostě k nezaplacení. Já jsem právě nechtěla jen posilovat,chtěla jsem i cardio a trocha více toho pohybu :-) Taky pozoruji,jak se mi díky tomuto cvičení zvyšuje fyzička,takže každý den je cvičení s ním lepší a lepší :-) A jak to jde Tobě? Cvičíš ted něco? Tak ahojky zítra , opět napíši jak jsem dopadla po týdnu |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Začínám 10.3.2014 30th April 2014, 8:41 am | |
| Ahojky, cvicim T25 - jsem ted uprostred Bety (14 dni dovolena, tak jsem se vratila k 3 tydnu) - jedu vzdycky 2 w. - posilko a pak nejake cardio - mam rada core speed . Jsi dobra, ze cvicis Insanity, ty me prijdou opravdu blaznive Jsem zvedava na tvoje zitrejsi mereni - mas za sebou super praci - jeste by to chtelo foto |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Začínám 10.3.2014 9th June 2014, 11:51 am | |
| Ahojky,hlásím se po delší době,protože jsem přes měsíc ležela se synem v nemocnici. Takže od dneška začínám opět cvičit a jíst pravidelně. V nemocnici jsem to nedodržovala,protože to ani nešlo,zdraví syna pro mě bylo nejdůležitější ... Nyní je vše v pořádku a pokračuji dál :-) Začnu cvičit opět Insanity ale od začátku,nebudu pokračovat tam kde jsem skončila,tak doufám že po tak dlouhé abstinenci,kdy jsem necvičila to zvládnu :-) Pokud u nás doma bude vše v pořádku tak každé pondělí zde napíši opět své výsledky. Dnes jsem se pouze vážila a váha mi ukázala 92.2 kg , když to porovnám s posledním měřením tak šla váha dolů i tak ... Tak za týden všem ahoj |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Začínám 10.3.2014 16th July 2014, 11:07 am | |
| Ahojky, píši opět po nějaké době. V pátek jsem skončila se Shaunem,kdy jsem 5 týdnu cvičila Focus Alpha. Zhrnutí tohoto cvičení bude velmi kladné.Určitě mám daleko lepší kondičku,cítím se daleko lépe a i lépe vypadám :-) Od pondělí jsem začala cvičit Focus beta a velmi mě baví , k tomu si zajdu dvakrát týdně do posilovny,kde cvičím 50 minut orbitek a 15 minut posilování. K dnešnímu vážím 86.4 Kg Takže za 3 měsíce cvičení ( nepočítám jeden měsíc se synem v nemocnici) jsem dohromady dala dolů 19,6 kg a samozřejmě pokračuji dál :-) Stravuji se dle Havlíčka stále. Jídelníček mám vyvážený,nemám absolutní pocit hladu,chutí atd ... vyhovuje mi po všech stránkách :-) Tak zase brzy ahojky :-) |
| | | Sponsored content
| Předmět: Re: Začínám 10.3.2014 | |
| |
| | | | Začínám 10.3.2014 | |
|
Similar topics | |
|
| Povolení tohoto fóra: | Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
| |
| |
| |