PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 5 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 5 Anonymních :: 1 Bot

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Začínááám a jdu do toho!

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : 1, 2, 3, 4, 5, 6  Next
AutorZpráva
lyrica



Poèet pøíspìvkù : 95
Join date : 15. 12. 12
Age : 29

PříspěvekPředmět: Začínááám a jdu do toho!   16th December 2012, 12:07 pm

Ahoj holky Very Happy
Jsem Aneta, je mi 25 a mám ročního chlapečka Matýska. Nevím, co mě to popadlo, ale je to pět dní, co jsem si řekla, že to chce prostě změnu, Měřím 167cm a vážím 64kg (už 63kg, ale o tom až dýl Laughing ). A začala se zajímat o cvičení s Jill. Jedna z Vás mi i dost pomohla, abych se zorientovala co a jak (díky Péťo). Mám široké boky, na nich pěkné špíčky, bříško po porodu povolené (ale ani předtím to tedy nebyla žádná sláva).
Začala jsem cvičit 30 day shred, včera přidala Six Week. První dva dny jsem umírala, ale dneska se cejtim skvěle, nic mě nebolí a cvičení mě strašně baví. Chytlo mě to neuvěřitelně a sama sebe nepoznávám. První změna, kterou jsem poznala už druhý den byla ta, že mě přestala bolet záda, můj problém snad od puberty. Dnes ráno jsem se zvážila a EJHLE! Je tam o kilčo ménně! Jsem ještě víc motivovaná! A snad to budu zvládat dál a časem se taky pochlubím s tím, jak pokračuji a jak se měním! Razz Manžel mě podporuje a prý, když uvidí výsledky, pustí se do toho taky. Jediné co ho děsí je to, že zhubnu a budu potřebovat obnovit šatník (moje nákupní mánie nezná hranic) Laughing Laughing Laughing
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lyrica



Poèet pøíspìvkù : 95
Join date : 15. 12. 12
Age : 29

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   16th December 2012, 12:11 pm

A všimla jsem si známých tváří z emimi, tak tímto Vás zdravím Cool
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   16th December 2012, 12:33 pm

vítej mezi námi Smile začátky jsou vždycky nejhorší, ale postupně se ti bude posouvat hranice, a zachvíli si řekneš jak si mohla cvičit tak jednoduchej shred a funět u toho Very Happy Wink hodně štěstí Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
lyrica



Poèet pøíspìvkù : 95
Join date : 15. 12. 12
Age : 29

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   16th December 2012, 12:35 pm

Děkuju moc za přivtání Very Happy Jo, je to fakt děs, jak pak člověk pozná, jak je ,,chromej,,. Jsem první dva dny nemohla ani dosednout na záchod Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   16th December 2012, 12:54 pm

za pár měsíců si budeš děkovat, že jsi dotoho šla Wink

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   16th December 2012, 3:17 pm

Tak tě tu Anet vítám mezi námi Very Happy a za rady neděkuj, já jsem ráda, když cvičení někoho nadchne a začne tím žít, o to mě to těší víc, že s tím co mu vadí, člověk něco udělá a navíc mu to prospěje :-)

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   16th December 2012, 8:30 pm

Unikve ty se jmenuješ taky Peťula? Very Happy

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   17th December 2012, 9:26 am

áno Smile

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lyrica



Poèet pøíspìvkù : 95
Join date : 15. 12. 12
Age : 29

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   17th December 2012, 12:34 pm

Fotila jsem se, než jsem začala cvičit 30 day shred a dneska koukám a manžel naformátoval kartu a fotka v prdýlce Mad
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lyrica



Poèet pøíspìvkù : 95
Join date : 15. 12. 12
Age : 29

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   18th December 2012, 8:36 am

Po šesti dnech Shredu a třech dnech Six Weeks jsem se změřila a vychází mi tohle (udělala jsem si na sobě rysky lihovkou, abych se trefila pokaždé na to samé místo Very Happy ):
Boky 100 (-2cm)
Pas 88 (-2cm)
Stehna 59 (-1cm)
Prsa a Paže stejné jako při prvním měření.

Je t ovážně možný, že to jde tak rychle? Shocked
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Majula



Poèet pøíspìvkù : 80
Join date : 17. 07. 12
Age : 29
Location : České Budějovice

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   18th December 2012, 8:55 am

Je to možný, jen tak dál, držím palce, ať se ti podaří dosáhnout postavy, kterou chceš. Jinak označení liháčem je dobrý Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lyrica



Poèet pøíspìvkù : 95
Join date : 15. 12. 12
Age : 29

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   18th December 2012, 8:57 am

Cheche, no jo, já vím, že bych si nepamatovala, kde přesně jsem se měřila minule Very Happy Takhle mám jistotu, že se neseknu Very Happy Manžela to taky pobavilo Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   18th December 2012, 5:59 pm

Prostě Jillian je spása :-) Gratuluju k úbytku! a těš se na další! Very Happy

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lyrica



Poèet pøíspìvkù : 95
Join date : 15. 12. 12
Age : 29

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   18th December 2012, 8:27 pm

Moc těšíííím jako Razz
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   18th December 2012, 8:29 pm

super způsob Very Happy ty jo, fakt jedeš, po 6 dnech je to úžasný Smile aspoň máš tak dostatečnou motivaci na pokračování Wink

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
lyrica



Poèet pøíspìvkù : 95
Join date : 15. 12. 12
Age : 29

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   18th December 2012, 8:31 pm

Myslím, že když jsem celá ,,povolená a visací,, tak to ze začátku jde asi tak rychle proto Laughing Laughing Laughing
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Martulina Bambulina



Poèet pøíspìvkù : 69
Join date : 13. 10. 12
Location : Choceň,

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   21st December 2012, 8:52 am

Super výsledky, ze začátku to jde opravdu rychle. Taky jsem měla ubýtky 1 cm za týden. Teď mám už sebou dva a půl měsíce a bohužel jsem musela ze zdravotních důvodů omezit běhání, od té doby strašně stagnuji. Za 14 dní ani cm ani váha neukazuje menší čísla, ale člověk zrovna v téhle době se musí ještě víc zakousnout a věřit, ono se to zlomí Smile
Jinak přeju pevnou vůli a rychlé úbytky Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bambulinablog.blogspot.cz/
lyrica



Poèet pøíspìvkù : 95
Join date : 15. 12. 12
Age : 29

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   22nd December 2012, 12:25 pm

Doufám, že to bude ještě dál ubývat Very Happy Very Happy Jinak s tím běháním, to tě obdivuju, to bych se asi nedonutila tyo..

Dneska první den levelu 2 Shredu a super!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lyrica



Poèet pøíspìvkù : 95
Join date : 15. 12. 12
Age : 29

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   25th December 2012, 9:57 am

Ahoj holky, předem Vám chci popřát krásné svátky santa

A teď přidám fotku, po 13ti dnech shredu. Cukroví jím, ale mírním se. Vidítě něco? Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lyrica



Poèet pøíspìvkù : 95
Join date : 15. 12. 12
Age : 29

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   25th December 2012, 9:58 am

Sakryš, ale jak ji přidám? Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lyrica



Poèet pøíspìvkù : 95
Join date : 15. 12. 12
Age : 29

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   25th December 2012, 10:00 am

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   25th December 2012, 10:16 am

tý jo, rozdíl je teda dost znatelenej! Fakt dobrý Anet! :-)

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lyrica



Poèet pøíspìvkù : 95
Join date : 15. 12. 12
Age : 29

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   25th December 2012, 10:17 am

Díky, Tom říká, že to je jako vidět, že se mi nerýsuje už skoro žádnej pupek pod oblečenim Very Happy Laughing Fakt poklona :DJá jsem se bála, že ten link ani nepůjde, nějak jsem to nahrávání jinak nepochopila Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   25th December 2012, 10:25 am

no jako já tam ten rozdíl vidim, a teda jak břicho se ti stahuje tak i stehna :-) jako fakt paráda :-)

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lyrica



Poèet pøíspìvkù : 95
Join date : 15. 12. 12
Age : 29

PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   25th December 2012, 10:27 am

No dneska čtvrtej den levelu 2, už mě naštěstí ty achillovky bolet přestaly, tak jsem odpočívat nemusela. A co ty? Už je dobře?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Začínááám a jdu do toho!   Today at 9:32 am

Návrat nahoru Goto down
 
Začínááám a jdu do toho!
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 6Jdi na stránku : 1, 2, 3, 4, 5, 6  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše proměny-
Přejdi na: