PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Jedlo naše každodenné

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Next
AutorZpráva
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   5th August 2012, 6:14 pm

Jo, to mame aj my. Aj spolu s korenim na tacos a je to vyborne.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   6th August 2012, 10:44 am

Dnes:

- krajec chleba, Gervais

- biele tofu s fazulou, mrkvou, olivami, zmes semiacok + volske oko, 2 paradajky

- biely jogurt s nakrajanymi cernicami a slivkami, lyzica medu

- kusok balkanskeho syra

- na veceru bude tofu z obeda + salat (paprika, paradajka, cibula, olivovy olej,bazalka)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   7th August 2012, 11:51 pm

- ovsene vlocky s cernicami, medom a mliekom

- cestoviny s paradajkovo- tuniakovou omackou, cesnakovy dresing z bieleho jogurtu, miska zeleninoveho salatu

- celozrnna bageta Subway s kuratom, zeleninou a medovo-horcicovym dresingom

- krabi salat, celozrnna zemla
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   12th August 2012, 6:31 pm

Od stvrtka som bola na chate, tak som ani necvicila. Zajtra pokracujem 8mym dnom 30DS Level 2. Aj ked musim povedat, ze ubieha rychlejsie ako prvy level.

Dnes tak vyzera aj jedalnicek:

- parok plneny syrom a slaninou, konzerva tuniaka, krajec chleba

-zemla zapecena so sunkou a paradajkou

- 2 celozrnne zemle, zeleninovy tvaroh, pikantna salama, 20% eidam

- cestoviny 4 druhy syra
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
j.kovarova



Poèet pøíspìvkù : 142
Join date : 01. 08. 12
Age : 23

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   12th August 2012, 6:42 pm

Mě právě ten druhý ubíhal pomaleji, teď jdu zrovna na třetí tak uvidíme Smile

_________________
moje fotografické snažení - http://janakovarova.tumblr.com/ Smile
moje cíle a jak se jich snažím dosáhnout http://janakovarova.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://janakovarova.tumblr.com
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   13th August 2012, 10:49 am

Ja uz sa vseobecne tesim ked prejdem na Ripped in 30:) . A hlavne potrebujem tomu dat nejaky rezim, pretoze takto dost vypadavam cez prazdniny, ked stale sa niekam chodi, dovolenky, chaty atd.

Dnes zatial:

- 2 krajce razneho chleba, zeleninovy tvaroh, 2 platky 20% eidamu

- ryza s mrazenou zeleninou a kurkumou, miska salatu (paradajka, cibula, uhorka)

- strapec hrozna, par slanych orieskov

- ryza so zeleninou


Naposledy upravil hany dne 13th August 2012, 4:45 pm, celkově upraveno 1 krát
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
miriam1d



Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   13th August 2012, 11:03 am

Já dnes měla

snídaně:
2 toasty s medem, nektarinku, kafe 2v1:-)

svačina: banán

na oběd bude:
losos na kmínu a koření (na pečícím papíru v troubě)
rýže a zelenina v parním hrnci

Jo a teď popíjím Caro, ať má malej mlíko:-D

_________________
bláznovy zápisky Very Happy : http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   13th August 2012, 11:13 am

Ako pripravujes toho lososa ?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
j.kovarova



Poèet pøíspìvkù : 142
Join date : 01. 08. 12
Age : 23

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   13th August 2012, 11:38 am

Taky mám o prázdninách problém s režimem Very Happy a též se těším na další program, připadám si tady mezi všema co jedou už BR nebo Insanity jako začátečník Very Happy
Režim jsem si udělala tak, že cvičím každý den od půl desáté do půl jedenácté ( někomu to nevyhovuje, ale chodím spát třeba ve dvě takže pro mě ideálka ) a když vím že to třeba v pátek nebo o víkendu nestihnu tak jdu cvičit dřív.. podle mně stačí prostě říct si budu cvičit v tolik hodin a pak na to jen myslet a kdyžtak to sem tam změnit Smile

_________________
moje fotografické snažení - http://janakovarova.tumblr.com/ Smile
moje cíle a jak se jich snažím dosáhnout http://janakovarova.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://janakovarova.tumblr.com
miriam1d



Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   13th August 2012, 11:44 am

tak se mi to smazalo...:-(

Lososa zbavím kůže (dnes teda ne, ať se mají ty vitamíny v čem rozpouštět:-)), osolím, okmínuju, přidám koření na ryby, dám na pečící papír a peču asi 15 min tak na těch 180 (záleží na troube, takže raděj hlídat)

_________________
bláznovy zápisky Very Happy : http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   13th August 2012, 12:00 pm

Ja cvicim tak okolo 11-12, ale teraz strazim synovca, takze mozem si zacvicit az ked pojde spat tak za pol hodinu. Ale zaroven idem teraz obedovt, takze najskor tak o 13 mozem ist cvicit. No je to na zblaznenie niekedy Smile

Lososa vyskusam. A kde ho kupujes ?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
miriam1d



Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   13th August 2012, 12:08 pm

bohužel ho nemám šanci koupit jinde než v Albertu-kupuju filety, zkoušela jsem i celého zamraženého, ale to se s prominutím nedalo žrat...

_________________
bláznovy zápisky Very Happy : http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   13th August 2012, 12:12 pm

Ja do Alberta nechodim, pretoze tu v okoli nikde nie je. Ale v Bille alebo Lidli by sa dal zohnat, nie?Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
miriam1d



Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   13th August 2012, 12:21 pm

Já v poslední době zvládám cvičit ráno, starší synek mě nechá a dokonce mi i půjčí můj noťas:-D a mladšího buď uspím nebo to se mnou nějak přečká v postýlce:-) Dneska začal stávkovat až u cooldownu:-D

Jinak tip pro ty co neznají http://www.findus.sk/781_100001-mrazena-zelenina-garden-mix
teď jsou v Albertu za 30,- Kč Já je mám moc ráda ať už jen tak "pařené" nebo osmahlé, v rizotu.... A výborné jsou i ty směsi Java, Thai, China....

_________________
bláznovy zápisky Very Happy : http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
miriam1d



Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   13th August 2012, 12:22 pm

V Bille asi ano, v Lidlu jsem neviděla...

_________________
bláznovy zápisky Very Happy : http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   13th August 2012, 12:29 pm

Ja mam rada vsetky zeleniny od Findus. Najradsej mam cinsky wok, ale teraz neviem ci je to FIndus,alebo ina znacka.

Akurat jem ryzu s mrazenou zeleninoou z lidla, ktora ma na sebe taky prasok po uvareni ktoreho sa vytvori taka omacka. A je to vyborne,ale neviem najst na internete obrazok.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   13th August 2012, 12:41 pm

Miriam: můj syn je taky velmi ohleduplný a půjčuje mi MŮJ noťas Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
miriam1d



Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   13th August 2012, 1:31 pm

Hany, tak tu zeleninu jsem ještě v Lidlu neobjevila. Někdy kuknu.

Nikki, jj, to jsou hodní kluci, že:-D Tak já mám ještě naštěstí možnost vzít si druhý noťas, flashku a jít do kuchyně, ale mám tu tak málo místa, že volím raději domluvu se synáčkem:-D

_________________
bláznovy zápisky Very Happy : http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
miriam1d



Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   13th August 2012, 3:29 pm

na sváču jsem měla: http://imageshack.us/photo/my-images/526/cimg5135.jpg/
Nevím, jak to vložit přímo..... nj, technickej typ....:.D

Pohár z bílého jogurtu, hrst musli, hrst fitness čokolupínků, nektarinka, javorový sirup, kdybych měla kakao nebo hořkou čoko, dala bych navrch, leč smůla...:-D Ale moc dobrý a moc sytý.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   13th August 2012, 4:46 pm

Vyzera to dobre. Zajtra na ranajky si spravim tiez takyto pohar nejaky. Ale ja bez cokolady, pretoze nie som moc na sladke:)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
DaNyy



Poèet pøíspìvkù : 53
Join date : 15. 07. 12
Age : 20

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   13th August 2012, 10:13 pm

Jak já závidím každému, kdo není moc na sladké..Co já bych za to dala, aby mi sladké nechutnalo Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   13th August 2012, 10:24 pm

DaNyy a jíš celozrnné věci? Mě cca první měsíc také honila mlsná, ale pak to nějak přešlo samo.. ráno mám vločky http://www.bonavita.cz/sortiment/musli/musli-sypane-s-orechy-1kg.html a pak občas ke svačině celozrnné chleby (ty lisované, hutné).
Jasně, že si třeba dám štrůdl od maminky, ale nechodím po bytě a nehledám Cool
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   14th August 2012, 10:28 am

Ja som praveze skor na slane a zo sladkeho sa moc nenajem, preto mam vacsinou slane ranajky, aj obedy.

Dnes :

- 2 krajce celozrnneho chleba, arasidove maslo

- 4 male tekvicove placky s paprikovo-paradajkovou omackou, miska zeleninoveho salatu (paradajka, uhorka, cibula, olivovy olej, bazalka, sol)

- sandwich z celozrnnej zemle, Gervais, 5 platkov kuracej sunky, cinska kapusta, paradajka


Naposledy upravil hany dne 14th August 2012, 3:54 pm, celkově upraveno 2 krát
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
DaNyy



Poèet pøíspìvkù : 53
Join date : 15. 07. 12
Age : 20

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   14th August 2012, 12:13 pm

Ano celozrnného jím snad všechno..od ovesných vloček,přes pečivo až k rýži Smile Jím všeho dostatek a stejně bych sladké mohla pořád, ale na druhou stranu si říkám k čemu si ho odpírat? Tak si každý den něco sladkého dám a je to Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
miriam1d



Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   14th August 2012, 2:18 pm

tak já dnes měla:

ovesnou kaši s jablky, k tomu nektarinku,
na sváču asi 100g bílého jogurtu (zbytek šel na pizzu)
na oběd pizzu (listové těsto, potřít jogurtem ochuceným česnekem, nebo co kdo má rád, rajčata, paprika, cibule, šunka, light sýr, provensálské nebo italské bylinky, jak kdo chce...)
Na svačinu budu mít od Emca Ořechy a kešu (tyčinku)
A na večeři uvidím, ale asi bych měla dojíst Gervais od včerejška:-D

_________________
bláznovy zápisky Very Happy : http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   Today at 8:49 pm

Návrat nahoru Goto down
 
Jedlo naše každodenné
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 2 z 7Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše jídelníčky-
Přejdi na: