PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 3 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 3 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Jedlo naše každodenné

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Next
AutorZpráva
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   3rd October 2012, 11:04 am

Recept na rychlý jablečno-skořicový podzimní pudink pro Vás a pro Nikki. Nic světoborného, ale je to výborné.

Nastrouhejte si dvě jablka, zalijte vodou a vařte, aby změkla a voda se převážně vypařila, bylo to vláčné a ne suché ani mokré (poznáte).
Dochucuji je při vaření lžičkou medu nebo trochou třtinového cukru a skořice, jak má, kdo rád :-)
-(někdo může mít radši pyré, takže ty jablka vařená může rozmixovat)
- Poté si rozmíchám vanilkový pudink asi do do dvou deci vody. prostě půlka skleničky nebo lehce nad půlkou.
-tím rozmíchaným pudinkem zaleji ty vařená jablka a vařím 1-2 minuty, zhoustne to a dostane to pudinkovou konzistenci.

Můžete nechat vychladit, ale já to jím horké.

-Doporučuji použít na tvaroh nebo bílý jogurt, aby v tom byla i nějaké výživná bílkovina, takhle jsou to jen sacharidy :-))
-Dobré i hodku po cvičení :-))
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   3rd October 2012, 11:13 am

jéééj, no jakmile má něco skořici a jabko Very Happy tak to je konec, určitě vyzkouším, díky za tip Smile a pak se pochlubím... hmmm došla jablka, píšu na lísteček Very Happy a radši dokoupím i tu skořici Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   3rd October 2012, 11:21 am

Fakt jednoduché a překvapí ! Miluju to Very Happy Včera jsem také vzala raději skořici do zásoby :-) To se neztratí Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   3rd October 2012, 2:57 pm

Super, ze to dobre dopadlo u doktora. Zachvilu budes cvicit jedna radost:)
Samozrejme ze si doprajem pecivo, aj dnes si dam celozrnnu bagetu, ale snazim sa jest viac tych sucharov a knackebrotov.

Dnes:
- oprazene ovsene vlocky, mlieko
- mrkvova polievka, zemiakova baba s kyslou kapustou + miska zeleninoveho salatu
- celozrnna bageta opecena s tvarohovo-tuniakovou natierkou, kuracou sunkou, cinska kapusta,paradajka, paprika
- zemiakova baba z obeda


Naposledy upravil henessy dne 3rd October 2012, 7:09 pm, celkově upraveno 1 krát
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   3rd October 2012, 6:20 pm

laura555 napsal:
Fakt jednoduché a překvapí ! Miluju to Very Happy Včera jsem také vzala raději skořici do zásoby :-) To se neztratí Very Happy

Mám nakoupeno, tak o víkendu vyzkouším Very Happy Jak mi to nepojede, tak ti to zabalím a pošlu Very Happy Very Happy Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   3rd October 2012, 7:05 pm

Nikki, rychle poraď jsem v nákupním košíku, jakou chuť proteinu? čokoláda-kokos, ananas-vanilka..? sakra to je výběr až je to kontraproduktivní :-D

Jinak ti garantuju, že mi to zpět nepošleš a když jo, tak to sežeru :-))
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   3rd October 2012, 7:11 pm

já zkusila vanilka-ananas, ta čokoláda by mě moc mlsala. Snad to bude také výborné. Já se tak Těším! sunny
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   3rd October 2012, 7:39 pm

jej, to mě mrzí, že jsem tu nebyla Very Happy řekla bych čokoláda Very Happy a jaký jsi brala? myslím značku Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   3rd October 2012, 10:03 pm

Nikki no který, no ten na který jsi mě nalákala.. Very Happy vanilka s ananasem bude také boží I love you Akce kilovka za 774 kč.
osobně si to vyzvednu, budu si připadat důležitě-vyzvedávat dva mega proteiny, bráchův 2,5 kg a můj kilový :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   5th October 2012, 5:05 pm

Dnes:
- 2 activia suchare, tvaroh, 2 platky kuracej sunky, 2 cherry rajciny
- rizoto so sampinonmi, listovym salatom, 30%eidam + miska cvikly
- ovsene jablkove susienky
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   9th October 2012, 9:21 pm

Dnes:

- musli s mliekom, broskyna
- brokolica zapekana s cukinou, paradajkami, bielym jogurtom, nastruhany eidam
- bebe dobre rano susienky
- cottage cheese, paradajky, paprika, olivy, 2 syrove knackebroty
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   12th October 2012, 3:14 pm

Dnes:

- broskyna
- bulgur s cukinou,paprikou,paradajkami a tofu +zeleninovy salat (ladovy salat, paprika, uhorka, olivy) s cesnakovo- jogurtovm dresingom

Bulgur som robila prvy krat v zivote, mne chutil podobne ako humus, ale je to vyborne. Spolu s kurkumou sa tie chute dobre spojili a mam jedlo na dva dni:)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   13th October 2012, 9:04 pm

Dnes:
- polka pizze siciliana (paradajkovy zaklad, sunka, olivy, parmezan)
- par lyziciek parizskeho salatu
- tuniak vo vlastnej stave, 2 knackebroty
- pazitkovy cottage cheese, paprika, paradajka, cesnak, zmes semiacok, celozrnny knackebrot
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   23rd October 2012, 2:05 pm

Dlho som sa neozvala. Cez vikend sme boli u rodiny, mali sme na obed kacicu s loksou, tak to som trosku vybocila zo zdravej stravy:). Ale nedala som si knedlik k tomu, aspon nieco.

Dnes:
- biely jogurt s mandarinkou, jablkom a medom
- pangasius s bylinkami, kurkumovy bulgur s paradajkami, miska zeleninoveho salatu
- budu 2 knackebroty s bio natierkou, 2 platky morcacej sunky, paradajka
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   5th November 2012, 8:24 pm

Po cca 2 tyzdnoch necvicenia (bola som chora a nestihala som to, ano viem, "zla vyhovorka" Twisted Evil ) zacnem zajtra s Ripped in 30, 1. level. Uz som ho raz cvicila, takze viem co mozem cakat, urcite ho nedam cely na prvy krat, ale posnazim sa zo seba dostat maximum.

Dnesny jedalnicek :
- marhulova activia, zeleny caj
- zelenina s bielym tofu, cukinou a olivami, jogurtovo- cesnakovy dresing
- 5 spaldovych tyciniek
- 2 platky morcacej mortadelly
- tofu z obeda + 30% eidam
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   7th November 2012, 12:51 pm

Dnes:
- banan, ovocny caj
- sojove kocky s opecenou hlivou a lecom
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   12th November 2012, 9:38 pm

Dnes som dala dalsi den Ripped in 30, 1. Level, neodcvicila som ani 15 minut Embarassed , Kardio mi robilo problem. Tak som vecer este sla na hodinu plavat. Zajtra pokracujem v Jillian a na dalsi level pojdem az ked zvladnem vsetky cviky a nebudem zadychana. Budem to kombinovat, tj. nebudem cvicit kazdy den Jillian + pridam skoky na svihadle.

Dnes:
- celozrnna zemla so semiackami, tuniakovo-cesnakova natierka, morcacia sunka, 20% syr, paradajka
- zapekany baklazan plneny sampinonovo-paradajkovou zmesou
- jahodova musli tycinka, bebe dobre rano keksiky
- zeleninovy salat s vajickom a knackebrotom
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   13th November 2012, 12:53 pm

Dnes:
- prazenica so sunkou, trochu kecupu, paprika
- karfiolovo- hraskova polievka, spaldove cestoviny s morskymi plodmi a paradajkovym pyre s bylinkami
- 2 knackebroty, tuniakova natierka, morcacia sunka, 2 platky 20% ementalu, 2 cherry paradajky
- smotanovy jahpodovy jogurt, zmes orechov, hnedy cukor
- na veceru bude tortilla so zeleninou, feta syrom a cesnakovym dresingom
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   14th November 2012, 11:08 pm

Dnes:
- 2 knackebroty, tuniakova natierka, sunka, feta syr, paprika
- paradajkova polievka s ryzou, losos so sampinonovo- porkovou omackou
- tuniak vo vlastnej stave, 2 suchare
- bryndza

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Světluška



Poèet pøíspìvkù : 147
Join date : 08. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   15th November 2012, 8:58 pm

Potřebuji nápovědu - někde jsem zahlídla moučník z červených fazolí. A nějak nevím kde to bylo a tak vlastně nevím jestli to byl moučník. Nenarazil někdo na to tady taky?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Billie021



Poèet pøíspìvkù : 1
Join date : 06. 11. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   15th November 2012, 9:38 pm

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Světluška



Poèet pøíspìvkù : 147
Join date : 08. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   15th November 2012, 9:56 pm

Ne to to ne. Ale děkuji. Ono to fakt bylo z červenej fazolí
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Světluška



Poèet pøíspìvkù : 147
Join date : 08. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   15th November 2012, 9:58 pm

Omlouvám se Embarassed
Ono je to z fazolí. Ale myslím že to není přesně ten co jsem hledala.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Světluška



Poèet pøíspìvkù : 147
Join date : 08. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   15th November 2012, 10:03 pm

Heureka, dobrá věc se podařila
http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/2012/05/brownies.html#more

bezva tip na sladkost na víkend
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   18th November 2012, 8:11 pm

Ja som videla zasa placky z cervenej fazule a tiez ich neviem najst.

Dnes:
- prazenica so sunkou, pol celozrnnej bagety, paradajka,paprika
- zeleninova polievka s haluskami, kuracie maso plnene mozzarelou so zemiakmi, miska kapustoveho salatu
- cottage cheese, 2 grahamove suchare, paprika
- kinder vajicko, 3 kusky celozrnnych susienok
- zeleninovy salat s cervenou fazulou a tofu, 2 lyzicky smotany
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   Today at 6:49 pm

Návrat nahoru Goto down
 
Jedlo naše každodenné
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 6 z 7Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše jídelníčky-
Přejdi na: