PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 3 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 3 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Jedlo naše každodenné

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Next
AutorZpráva
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   14th August 2012, 3:56 pm

pizzu som teda este nikdy nejedla potretu bielym jogurtom:) . Aku to ma chut ked sa to upecie ?

Ja si na veceru chcem spravit recept podla Nikky, http://mojetelo.blogspot.cz/2012/06/den-43.html, miesane vajicko s mozarelou a zeleninou.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   14th August 2012, 6:08 pm

Miriam: zasytí tě ta dopolední svačina? Přijde mi to dost málo.. nechci být za rýpalku, jen se ptám. Cool
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
miriam1d



Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   14th August 2012, 6:32 pm

Agafja, jééé já su trubka, ještě jsem měla banán:-D Jsem si k tomu dovolila právě ještě dojíst ten jogurt:-)
A dneska jsem pekla domácí chlebík, takže na večeři patka s tím Gervais a půlka okurku:-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   14th August 2012, 8:12 pm

Very Happy super.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   15th August 2012, 12:52 pm

Dnes:

- celozrnna zemla, Gervais, cinska kapusta, paradajka

- tekvicove placky, leco

-strapec hrozna

- cottage cheese, paradajka, uhorka, cibula, bazalka, sol

- par Skittles cukrikov

- vajicka zapekane s paradajkou, paprikou, cibulou + mozzarela, bazalka
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   16th August 2012, 10:49 am

Dnes:

- cerealie so susenym ovocim a mliekom, banan

- spenatova polievka, zemiaky zapekane s cukinou a paprikou, zeleninovy salat

- musli tycinka

- opekany tuniak so zeleninou


Naposledy upravil hany dne 16th August 2012, 2:15 pm, celkově upraveno 1 krát
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   16th August 2012, 1:47 pm

Musim sa pochvalit, ze na to, ze kucharka zo mna teda nie je, tak som si spravila vyborny obed:) Spenatova polievka sa naozaj podarila.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   16th August 2012, 2:07 pm

Gratuluji.
Podělíš se s námi o recept?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   16th August 2012, 2:19 pm

Jo:)

Potrebujeme: cerstvy/mrazeny spenat, 3 vajcia, zemiak, mlieko, sol, cierne korenie, hladku muku, cesnak, cibulu, majoranku, olivovy olej, 500ml zeleninoveho vyvaru

Na oleji spenime prelisovany cesnak a oprazime cibulu. Pridame PL muky (ja som pridala celozrrnu muku), zamiesame, pridame studeny vyvar a nakrajany zemiak na kocky. Ked to zacne vriet, pridame spenat, osolime, okorenime a varime priblizne 10minut, nakoniec vsetko rozmixujeme. Podavame s lyzicou kyslej smotany a opekanymi krutonmi.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
miriam1d



Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   16th August 2012, 6:54 pm

Moje včerejší menu:



Snídaně: slunečnicový chléb s broskví a medem (1622 kJ)
Svačina: Corny big (853 kJ)
Oběd: pizza 1,5 porce, polévka s rýžovými nudlemi (2620 kJ)
Svačina: syrovátkový nápoj Fitness (909 kJ)
Večeře: slunečnicový chléb, sýr light 200g okurek (1314 kJ)
2x caro (250 kJ)
1x cappuccino Dolce gusto (235 kJ)
1x 2v1 Mokate (290 kJ)
2. večeře: Fitness lupínky 50g (761 kJ)
Celkem 8854 kJ
Vydáno sportem 3187 kJ
Po odečtu 5667kJ

_________________
bláznovy zápisky Very Happy : http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   17th August 2012, 1:22 pm

Já se také podělím s nevšedním receptem:
Špaldové kroupy (kernotto) s cuketou, mrkví a rajčaty (2porce)

Kroupy (70g) jsem uvařila podle návodu (byly měkčí, takže cca 40min). Na pánvi jsem osmahla na másle nastrouhanou mrkev (2ks), o chvilku později přidala cuketu (téměř celou) na kostičky a 4 rajčata na osminky (měla být loupaná, ale mě se nechtělo). Okořenila jsem to uzenou paprikou a provensálskými bylinkami (já nesolím, ale ti co ano, tak osolit, opepřit). Nechala jsem to do změknutí dusit pod pokličkou.
Pak jsem do zapékací mísy dala polovinu směsi, pak kroupy a nakonec druhou polovinu směsi. Na svou část jsem si dala eidam a nechala ho v troubě zezlátnout.


Naposledy upravil Agafja dne 17th August 2012, 2:29 pm, celkově upraveno 1 krát
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Kula



Poèet pøíspìvkù : 12
Join date : 16. 08. 12
Age : 32
Location : Ústí nad Labem

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   17th August 2012, 1:30 pm

Recept vypadá velmi zajímavě, miluju jídla se spoustou zeleniny.
Jen doufám, že se z toho nepo..lám, jak píšeš Agafjo Very Happy
Tvůj malinký překlep je kouzelný v souvislosti s jídlem... Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   17th August 2012, 2:29 pm

Very Happy Very Happy raději opraveno
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   17th August 2012, 3:41 pm

Dnes:

- cerealie so susenym ovocim, mlieko

- zapekane zemiaky s cukinou, paradajkou, sunkou + 30% eidam

- 2 kusy celozrnneho peciva

- opekany tuniak s paradajkou, paprikou, cukinou + bylinky, cesnakovy dresing z jogurtu
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Eliss



Poèet pøíspìvkù : 30
Join date : 29. 07. 12
Age : 26

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   18th August 2012, 6:43 pm

Mám takový problém - jedu za týden do Španělska busem - tam to se stravou snad půjde - bude toho moc, ale budu se muset držet Very Happy Ale cesta je dlouhá kolem 22 hodin. Tak jsem se chtěla zeptat na nějaké tipy - na zdravé jídlo s sebou na cestu Very Happy vemu si kuřecí řízky s celozrnym toustákem, asi tousty, ovoce nějakou zeleninu, raciolky, tyčinky ...

Nemáte nějaké další tipy - na nějaké bonbony, alespoň trochu zdravé Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   18th August 2012, 6:51 pm

já taky jedu ve čtvrtek pryč, ne teda 22 hodin Very Happy ale taky budu dělat sváču,, vypadá to celozrnné toasty prostě se zeleninou a šunkou... nějaké ovoce do batohu, co se hned nerozmačká, možná si udělám mrkvovej salát, uvidím Smile)

zdravé bonbony, no tak tic tac třeba Very Happy nebo oříšky Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   18th August 2012, 6:57 pm

Co kdyby sis udělala těstovinový salát s hodně zeleniny?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Eliss



Poèet pøíspìvkù : 30
Join date : 29. 07. 12
Age : 26

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   18th August 2012, 7:01 pm

Nikky - myslíš že mimo tic-taků - žádný nejsou ? Very Happy Zítra jdu do Kaufu tak to omrknu.

Agafja - no tak s tim jídlem hlavním to mám snad vyřešený - ale mě jde spíš o nějakou sladkosti, drobnosti je to fakt dlouhý :/ vždy sem jedla ruzný bonbony, chipsy zmrzku u Mc a to ted nechci Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   18th August 2012, 7:26 pm

Zase bys měla jíst jako normální den.. pravidelně s pauzami 2-3hod.. a něco zaspat. Myslím, že to co jsi psala by mělo stačit.. mlsání.. co tyto bonbony http://www.lekarna.cz/emco-katjes-endless-summer-zele-bonbony-bez-tuku-75g/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Eliss



Poèet pøíspìvkù : 30
Join date : 29. 07. 12
Age : 26

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   18th August 2012, 8:18 pm

Agafja - to je jasné s tim počítám Smile jako každý den 5 x denně Smile

Ty vypadaj dobře - něco takového jsem myslela - chci to mít jako takovou pojistku - když mi někdo budu nabízet nějaký karamely nebo tak Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
DaNyy



Poèet pøíspìvkù : 53
Join date : 15. 07. 12
Age : 20

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   18th August 2012, 8:51 pm

Já bych si koupila třeba Harribo medvídky nebo něco podobného Smile Sice je v tom cukru jak nas... ale aspoň tam není žádný tuk a želatina je dobrá na klouby! Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
miriam1d



Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   18th August 2012, 9:02 pm

Já bych to asi řešila žvýkačkama.... Very Happy

_________________
bláznovy zápisky Very Happy : http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   19th August 2012, 8:07 pm

Dnes:

- 2 krajce celozrnneho chleba, bambino, kuracia sunka, paradajka,paprika

- grilovane kuracie maso, zemiaky s petrzlenom, uhorkovy salat, paradajka

- banany v cokolade, lentilky

- na veceru bude zeleninovy salat s kuracim masom
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sifzuška



Poèet pøíspìvkù : 125
Join date : 15. 08. 12
Age : 24
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   19th August 2012, 10:52 pm

co je bambino, syr?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   20th August 2012, 5:36 am

Ano.syr, v crievku. Bohuzial, na chate nebolo nic lepsie po ruke

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Jedlo naše každodenné   Today at 6:51 pm

Návrat nahoru Goto down
 
Jedlo naše každodenné
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 3 z 7Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše jídelníčky-
Přejdi na: