PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 3 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 3 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Moje cesta ke sluníčku

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
AutorZpráva
kalli



Poèet pøíspìvkù : 12
Join date : 29. 03. 13

PříspěvekPředmět: Moje cesta ke sluníčku   29th March 2013, 5:25 pm

Ahoj také jsem se rozhodla pro proměnu už loni v lednu kdy jsem si stoupla na váhu a bafla na mě 90-tka Začala jsem nejdřív držet velice nezdravou dietu při které jsem zhubla 4 kg za týden ale byla jsem strašně zesláblá a bylo mi zle od žaludku tak jsem zase začala normálně baštit ( váha naštěstí nahoru nešla ). Jen co se oteplila tak jsem si našla sportovní aktivitu co mě začala strašně bavit ,, jízda na kole ,,. Takže dokud to šlo jsem jezdila každý den min. 25 km a cítila se skvěle dokonce se mi váha snížila na 78 kg ( listopad ). Boužel jak začala být zima tak sportovní aktivita byla na 0. Takže šli kilča nahoru začátkem března jsem měla už 82,2kg tak jsem se pustila do hubnutí zdravím způsobem. Upravila a hlavně odlehčila jsem si jídelníček, začala jsem pít poctivě min. 2,5l vody za den. A také jsem začala občasně cvičit P90X. Jenže to cvíčo jsem z mojí fyzičkou fakt nedávala tak jsem brouzdala po netu a našla Nikky a také Jillian takže od 25.3. cvičím 30 day od Jillian a jsem z toho nadšená :-) Jo a také jsem si založila blog kam si všechny poznatky píšu tady je odkaz http://mojecestakeslunicku.blogspot.cz/ .

A ted trošku číslíček:

11.3. váha 82,2kg
prsa 100cm
pod prsy 84cm
boky 103cm
zadek 110cm
stehno 67cm
20.3. váha: 80,2kg
prsa: 94cm
pod prsy: 84cm
boky: 98cm
zadek: 103cm
stehno: 63cm
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Honey88



Poèet pøíspìvkù : 84
Join date : 08. 01. 13

PříspěvekPředmět: Re: Moje cesta ke sluníčku   29th March 2013, 11:24 pm

Držím palce, aby se ti dařilo Smile na blog kouknu. ..
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://hubniclovece.blogspot.cz/
kalli



Poèet pøíspìvkù : 12
Join date : 29. 03. 13

PříspěvekPředmět: Re: Moje cesta ke sluníčku   3rd April 2013, 10:33 am

Tak dnes končím 1. level 30 day a přeměření:
20.3. váha: 80,2kg
prsa: 94cm
pod prsy: 84cm
boky: 98cm
zadek: 103cm
stehno: 63cm

Tak dnešní vážení: 78,7kg
Míry: Prsa: 92cm
Pod prsy: 81cm
Pas: 79cm ( nově před tím jsem neměřila )
Boky: 93cm
Zadek: 102cm
Stehno: 63cm

Jsem totálně nadšennnnnnnááááááá Laughing
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Bežkyňa



Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 30
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Moje cesta ke sluníčku   3rd April 2013, 12:29 pm

Super!!

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bezkyna.blogspot.com
Dee18



Poèet pøíspìvkù : 161
Join date : 25. 03. 13
Age : 20
Location : Písek

PříspěvekPředmět: Re: Moje cesta ke sluníčku   3rd April 2013, 6:47 pm

Krásné výsledky! Držím palce, ať se ti daří i nadále. Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Yukiarashi



Poèet pøíspìvkù : 219
Join date : 30. 03. 13
Age : 27
Location : Příbram, Praha

PříspěvekPředmět: Re: Moje cesta ke sluníčku   3rd April 2013, 7:12 pm

Téda, tobě se ty špeky doslova rozplývají před očima!
Jen tak dál cheers
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
kalli



Poèet pøíspìvkù : 12
Join date : 29. 03. 13

PříspěvekPředmět: Re: Moje cesta ke sluníčku   14th April 2013, 11:23 am

Včera jsem docvičila 2. level tak dnes měření a vážení:
3.4.2013 78,7kg
Míry: Prsa: 92cm
Pod prsy: 81cm
Pas: 79cm ( nově před tím jsem neměřila )
Boky: 93cm
Zadek: 102cm
Stehno: 63cm

Dnes
Váha: 77,4kg
prsa: 89cm
Pod prsy: 79cm
Pas: 79cm
Boky: 90cm
Zadek: 99cm
Stehno: 63cm
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Rosa18



Poèet pøíspìvkù : 301
Join date : 31. 12. 12
Age : 24
Location : Cheb

PříspěvekPředmět: Re: Moje cesta ke sluníčku   14th April 2013, 11:48 am

Pěkný pěkný Smile

_________________
Twisted Evil Tělo nechť každodenní své hýbání má. Twisted Evil
http://cestakpromene.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
kalli



Poèet pøíspìvkù : 12
Join date : 29. 03. 13

PříspěvekPředmět: Re: Moje cesta ke sluníčku   15th April 2013, 8:08 pm

Tak jsem to dnes už nevydržela a vyfotila se jestli jsou vidět změny http://imageshack.us/photo/my-images/545/23773234.jpg/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Yukiarashi



Poèet pøíspìvkù : 219
Join date : 30. 03. 13
Age : 27
Location : Příbram, Praha

PříspěvekPředmět: Re: Moje cesta ke sluníčku   15th April 2013, 8:09 pm

Nádhera, bříško se stahuje, zadek se zvedl a stehno vyhladilo! cheers

Já z vás budu mít holky normálně depky Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
kalli



Poèet pøíspìvkù : 12
Join date : 29. 03. 13

PříspěvekPředmět: Re: Moje cesta ke sluníčku   15th April 2013, 8:36 pm

Jenom ty strie nezmizí Sad
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
kalli



Poèet pøíspìvkù : 12
Join date : 29. 03. 13

PříspěvekPředmět: Re: Moje cesta ke sluníčku   22nd April 2013, 10:01 pm

VÝSLEDKY PO JILLIAN 30 DAYS :-) Tak měsíc utekl jako voda a máme tu zučtovací den :-).
Výsledky najdete zde : http://mojecestakeslunicku.blogspot.cz/2013/04/tak-konec-30-days-jillian-vysledky.html
P.S. Fotky nic moc musím ještě hodně makat
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Yukiarashi



Poèet pøíspìvkù : 219
Join date : 30. 03. 13
Age : 27
Location : Příbram, Praha

PříspěvekPředmět: Re: Moje cesta ke sluníčku   22nd April 2013, 10:38 pm

Krásně se ti vyhladily nohy Smile
Ubýtky jsou určitě znát hodně cheers

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Barunkač



Poèet pøíspìvkù : 32
Join date : 21. 04. 13
Age : 26

PříspěvekPředmět: Re: Moje cesta ke sluníčku   23rd April 2013, 8:27 am

Ahoj zdravím tě, a musím říct že tohle jsou krásné výsledky kterou jdou vidět na první pohled!bříško hezky splasklo, a ty nohy se opravdu krásně vyhladili!Jinak myslím že po ripped in 30,budeš mít ještě lepší výsledky,tedy alespoň já jsem měla.Taky jsem cvičila 30 day sherd a pak ripped in :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Antika



Poèet pøíspìvkù : 37
Join date : 24. 03. 13
Location : Brno

PříspěvekPředmět: Re: Moje cesta ke sluníčku   23rd April 2013, 9:36 am

Souhlasim s prispevkem nade mnou. Krasne a rychle ti to jde vsechno dolu. Jsi na dobre ceste. Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Rosa18



Poèet pøíspìvkù : 301
Join date : 31. 12. 12
Age : 24
Location : Cheb

PříspěvekPředmět: Re: Moje cesta ke sluníčku   23rd April 2013, 11:21 am

Pěkné Smile

_________________
Twisted Evil Tělo nechť každodenní své hýbání má. Twisted Evil
http://cestakpromene.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
kalli



Poèet pøíspìvkù : 12
Join date : 29. 03. 13

PříspěvekPředmět: Re: Moje cesta ke sluníčku   25th June 2013, 2:12 pm

Aktualizace blogu http://mojecestakeslunicku.blogspot.cz/p/moje-cile.html . Po dlouhé pauze jsem zpět a už se nevzdám :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
kalli



Poèet pøíspìvkù : 12
Join date : 29. 03. 13

PříspěvekPředmět: Re: Moje cesta ke sluníčku   26th June 2013, 1:44 pm


No mohlo bo být už lepší kdyby nebyla pauza :-(
více fotek na 
http://mojecestakeslunicku.blogspot.cz/2013/06/26-6-2013.html
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
karlitoooooo



Poèet pøíspìvkù : 68
Join date : 10. 02. 13
Age : 35

PříspěvekPředmět: Re: Moje cesta ke sluníčku   26th June 2013, 3:09 pm

tak pozeram na tie fotky a si fakt sikulka :)krasna premena :)blahozelam....hlavne treba vydrzat  a nevzdavat sa Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Moje cesta ke sluníčku   Today at 10:53 am

Návrat nahoru Goto down
 
Moje cesta ke sluníčku
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 1

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše proměny-
Přejdi na: