PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Lenulka se dává na cestu... :-)

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4  Next
AutorZpráva
lenulka2509



Poèet pøíspìvkù : 94
Join date : 29. 12. 12
Age : 34
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   7th January 2013, 10:51 am

Unikve, já taky Very Happy Tobě to jde krásně dolů, snad budu stejně úspěšná Wink
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   7th January 2013, 11:00 am

lenulka2509 napsal:
Unikve, já taky Very Happy Tobě to jde krásně dolů, snad budu stejně úspěšná Wink

hele zas tak rychle né Very Happy to někdo má lepší spalování, já dřu jak pes, aby byl vůbec nějakej úbytek Very Happy

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lenulka2509



Poèet pøíspìvkù : 94
Join date : 29. 12. 12
Age : 34
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   11th January 2013, 9:54 am

Tak level 1 odcvičen, jupí! Průběžný měření dělám v neděli, tak si ještě počkám, ale doufám!!!, že bude aspoň ždibík zase dole!!! Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lyrica



Poèet pøíspìvkù : 95
Join date : 15. 12. 12
Age : 29

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   11th January 2013, 12:29 pm

Určo bude! Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   12th January 2013, 10:46 am

Taky se těším na proměnu Smile Držím palce Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
lenulka2509



Poèet pøíspìvkù : 94
Join date : 29. 12. 12
Age : 34
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   13th January 2013, 7:36 am

Tak jsem dneska udělala měření po 1. levelu 30DS Wink

prsa 106 cm (celkově -3 cm)
pas 90 cm (-5 cm)
břicho 98 cm (předtím jsem neměřila, tak nevím)
boky 113 cm (- 2 cm)
stehna 68 cm (-1 cm)

Na váze stále pouze o kilo méně, ale nějak mi to neva Very Happy Je fakt, že minulé dny jsem proseděla v komisi u voleb, takže celý den na zadku (i když jsem teda tu půl hoďku cvičila) a o stravě vůbec nemluvím Embarassed

Nicméně - spokojenost Smile Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   13th January 2013, 9:26 am

No jako to jsou krásný čísla! váhu neřeš, ta stejně o ničem nevypovídá :-) Já si myslím, že jsi odvedla skvělý kus práce ;-)

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lenulka2509



Poèet pøíspìvkù : 94
Join date : 29. 12. 12
Age : 34
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   13th January 2013, 9:28 am

Moc díky!!!! I love you
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Rosa18



Poèet pøíspìvkù : 301
Join date : 31. 12. 12
Age : 24
Location : Cheb

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   13th January 2013, 10:49 am

Moooc pěkný Smile

_________________
Twisted Evil Tělo nechť každodenní své hýbání má. Twisted Evil
http://cestakpromene.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lenulka2509



Poèet pøíspìvkù : 94
Join date : 29. 12. 12
Age : 34
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   17th January 2013, 3:53 pm

Děkuji Very Happy Jsem zvědavá na další měření v neděli, musím teda říct, že ten 2.lvl 30DS je hnuuus affraid už se fakt těším až skončí Razz
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Lenka111



Poèet pøíspìvkù : 55
Join date : 02. 01. 13
Age : 36

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   17th January 2013, 6:07 pm

Máš pravdu, je drsný, ale docela rychle mi utíká. Jinak centimetry ti krásně mizí, gratuluju Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Lenka111



Poèet pøíspìvkù : 55
Join date : 02. 01. 13
Age : 36

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   17th January 2013, 6:20 pm

Kolik dnů ti chybí do konce druhého levelu?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lenulka2509



Poèet pøíspìvkù : 94
Join date : 29. 12. 12
Age : 34
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   17th January 2013, 7:25 pm

Leni, děkuji Smile A to je ten můj jídelníček takový - no Very Happy Snažím se jíst zdravěji, menší porce, ale sem tam něco sladkého si taky dopřeju - na návštěvě třeba ten kousek bábovky, ale jen jeden, ne 3, jako kdysi Very Happy

Zbývají mi 4 dny...ten level jako takový mi taky celkem rychle utíká, ale žebych se těšila na další den, to teda ne Very Happy Mně vadí, že je tam tolik vzporu na rukách (mám lopatku po zranění a bolí to) a skákání (to se pro změnu ozývá můj zlomený kotník), ale nějak to přetrpím Wink
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Lenka111



Poèet pøíspìvkù : 55
Join date : 02. 01. 13
Age : 36

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   17th January 2013, 8:21 pm

Tak to vážně nemáš lehké. Jsi ale borec, že to zvládáš a nevzdáváš to. Mě chybí pět, tak snad to taky doklepu. A s tím jídlem to mám podobně jako ty Very Happy Žádné počítání kalorii, to pro mě není Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lenulka2509



Poèet pøíspìvkù : 94
Join date : 29. 12. 12
Age : 34
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   17th January 2013, 8:24 pm

Tak já počítám tak přibližně na netu Smile Ale i když kalorií mám tak akorát (pro hubnutí), to jídlo samo o sobě nic moc Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Lenka111



Poèet pøíspìvkù : 55
Join date : 02. 01. 13
Age : 36

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   17th January 2013, 8:55 pm

A jak vidíš, tak to jde i tak. Centimetry mizí Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lenulka2509



Poèet pøíspìvkù : 94
Join date : 29. 12. 12
Age : 34
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   21st January 2013, 9:22 am

Tak další měření za mnou, dneska končím 2.lvl 30DS.

prsa: 105 cm (celkově -4 cm)
pas: 88 cm ( -7 cm)
břicho: 98 cm ( 0 )
boky: 112 cm ( - 3 cm)
stehna: 68 cm ( - 1cm )

Váha stále 89 kg. Úbytek nějaký je, někde žádný. Ale teď jsem měla 2 dny vynecháno cvičení, o stravě nemluvím Rolling Eyes Navíc mám dostat během pár dní MS, takže se začínám nafukovat Mad

Za mě prostě spokojenost!!! Jedu dál Wink
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mortysa



Poèet pøíspìvkù : 25
Join date : 12. 01. 13
Age : 34

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   21st January 2013, 11:24 am

super len tak dalej ty to das, len musis byt trpezliva! mozno vaha nesla dole, ale ten pas ze -7 :-o no parada!!!! drz sa :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lenulka2509



Poèet pøíspìvkù : 94
Join date : 29. 12. 12
Age : 34
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   21st January 2013, 11:34 am

Děkuji!!!! Moc to pro mě znamená I love you
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Lenka111



Poèet pøíspìvkù : 55
Join date : 02. 01. 13
Age : 36

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   21st January 2013, 11:50 am

Super Leni, klobouk domů Very Happy Máš krásné výsledky. A z těch dvou dní pauzy si nic nedělej, já měla teď tři Sad Víkend v práci byl tentokrát tak náročný, že jsem to prostě nezvládla. Z práce jsem se vracela kolem druhé v noci a padla jsem do postele úplně mrtvá.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lenulka2509



Poèet pøíspìvkù : 94
Join date : 29. 12. 12
Age : 34
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   21st January 2013, 12:07 pm

Leni, díky moc!!! Smile Myslím, že pár dní pauzy za ten měsíc není žádná tragédie...všimla jsem si, že jsem naopak nabrala síly a cvičení mi šlo mnohem líp Wink
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Rosa18



Poèet pøíspìvkù : 301
Join date : 31. 12. 12
Age : 24
Location : Cheb

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   21st January 2013, 4:00 pm

Náhodou super a ten pas!!! Jen tak dál Smile Jinak, já si taky občas vynechala, a musím říct, že mi to spíš prospělo, jak píšeš, měla jsem mnohem větší sílu Smile

_________________
Twisted Evil Tělo nechť každodenní své hýbání má. Twisted Evil
http://cestakpromene.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lyrica



Poèet pøíspìvkù : 95
Join date : 15. 12. 12
Age : 29

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   22nd January 2013, 5:52 pm

Paráda, gratuluju moc! Wink
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lenulka2509



Poèet pøíspìvkù : 94
Join date : 29. 12. 12
Age : 34
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   22nd January 2013, 10:03 pm

Děkuji, holky I love you
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Montycka



Poèet pøíspìvkù : 195
Join date : 23. 01. 13
Age : 32

PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   26th January 2013, 8:03 pm

Leni, ten pas to je super. To už budeš měnit šatník Smile.Krásně ti to jde tak přeji ať se takhle daří dál.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-)   Today at 8:50 pm

Návrat nahoru Goto down
 
Lenulka se dává na cestu... :-)
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 2 z 4Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše proměny-
Přejdi na: