PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomen 1 uživatel : 0 registrovaných, 0 skrytých a 1 Anonymní

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Anina - moje hubnutí

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
AutorZpráva
Anina



Poèet pøíspìvkù : 8
Join date : 27. 11. 12
Age : 24

PříspěvekPředmět: Anina - moje hubnutí   27th November 2012, 8:51 pm

Ahoj,
říkají mi Anina, je mi 20 let a studuji vysokou školu. Od svých 6 let jsem závodně plavala. Bohužel mou kariéru přerušil v 18-ti letech úraz na lyžích, na který jsem doplatila několika operacemi kolena. Tělo bylo zvyklé na určitý příjem a výdej, najedou však výdej nemělo a bylo zle. Při své výšce 155 cm jsem se dostala z 45 kg na 60 kg. Nyní již můžu, asi půl roku, normálně sportovat. Zhubla jsem za tu dobu 5 kg a dál se váha nechce pohnout. Cvičím 5x týdně, můj jídelníček je až do večera v pořádku, pak přijdu a hrozně se nacpu Crying or Very sad .
Můj cíl je zhubnout asi 5 kg a potřebuji k tomu pořádný bič, tedy vás Very Happy . Možná si budete říkat, že nejsem tak tlustá, ale mám hlavně psychické problémy, cítím se v tomhle těle špatně, nosím modely alá pytel aby náhodou nikdo neviděl, jak vypadám. Když na mě někdo déle kouká, v hlavě mi běží, jak se mi vysmívá. Mám sebevědomí na nule, straním se lidí. Sem jsem napsala, protože moc obdivuji Nikki a vás všechny, kterým se podařilo dosáhnou své vysněné postavy. Doufám, že mě vezmete mezi sebe, byla bych za to moc ráda Smile .
Dodávám své míry a váhu:
váha: 56kg
Pas: 68 cm
Stehno: 57,5 cm
Hýždě: 96,5 cm
Prsa: 85 cm
P.S. Foto dodám zítra Smile
Děkuji vám za přečtení. Moc se mi ulevilo, tím že jsem to napsala. Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Anina - moje hubnutí   27th November 2012, 10:16 pm

s tim jídlem jsem na tom úplně stejně Wink zkus si pozměnit jídelníček během dne, jíst víc během dne a třeba večer nebudeš mít žravou Smile a teď už neplaveš? Smile a co cvičíš ? Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Anina



Poèet pøíspìvkù : 8
Join date : 27. 11. 12
Age : 24

PříspěvekPředmět: Re: Anina - moje hubnutí   28th November 2012, 8:23 am

Dobré ráno, posílám slibované fotky Smile. Omlouvám se za kvalitu.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Anina



Poèet pøíspìvkù : 8
Join date : 27. 11. 12
Age : 24

PříspěvekPředmět: Re: Anina - moje hubnutí   28th November 2012, 8:26 am

Seasha napsal:
s tim jídlem jsem na tom úplně stejně Wink zkus si pozměnit jídelníček během dne, jíst víc během dne a třeba večer nebudeš mít žravou Smile a teď už neplaveš? Smile a co cvičíš ? Smile

Snažím se, ale problém je ve dnech kdy jsem ve škole od rána do večera a nemám šanci jít na oběd :/ . Plavu, ale jen rekreačně, závodně už to bohužel nejde. Cvičím Jillian Smile Právě teď hlavně Yoga metldown. Jinak dvakrát týdně dělám sportovní šerm Smile .
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Majula



Poèet pøíspìvkù : 80
Join date : 17. 07. 12
Age : 29
Location : České Budějovice

PříspěvekPředmět: Re: Anina - moje hubnutí   28th November 2012, 8:37 am

Ahoj Ani, za půl roku 5kg je krásné, určitě budeš za chvíli zase spokojená. A s tím jídlem to zkus jak říká Seasha, víc přes den a snad to večerní přejídání vymizí. Držím palce
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Anina



Poèet pøíspìvkù : 8
Join date : 27. 11. 12
Age : 24

PříspěvekPředmět: Re: Anina - moje hubnutí   28th November 2012, 8:39 am

Majula napsal:
Ahoj Ani, za půl roku 5kg je krásné, určitě budeš za chvíli zase spokojená. A s tím jídlem to zkus jak říká Seasha, víc přes den a snad to večerní přejídání vymizí. Držím palce

Ahoj, moc ti děkuju Smile . Zkusím a budu vás informovat, pokud vám to nebude vadit Smile.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: Re: Anina - moje hubnutí   28th November 2012, 9:23 am

At se ti mezi námi daří dát dolů poslední kg a zformovat postavu podle představ Wink
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Anina - moje hubnutí   28th November 2012, 7:54 pm

nemáš oběd? tak v tom to asi bude, to není nikde jídelna nebo si z domova přinýst uvařenej oběd v krabičce? to máš pohybu teda dost .) jinak tu postavu nemáš vůbec strašnou, nebude to moc dlouho trvat a budeš kočka na 100% Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Bežkyňa



Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 30
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Anina - moje hubnutí   28th November 2012, 8:04 pm

Jojo, hlasujem za krabicky. Smile

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bezkyna.blogspot.com
Anina



Poèet pøíspìvkù : 8
Join date : 27. 11. 12
Age : 24

PříspěvekPředmět: Re: Anina - moje hubnutí   28th November 2012, 9:19 pm

Seasha napsal:
nemáš oběd? tak v tom to asi bude, to není nikde jídelna nebo si z domova přinýst uvařenej oběd v krabičce? to máš pohybu teda dost .) jinak tu postavu nemáš vůbec strašnou, nebude to moc dlouho trvat a budeš kočka na 100% Smile
Ahoj, máme menzu ale oběd bohužel nestíhám 2x v týdnu. Mám od 7:30 do 19:10, po dvou hodinách jsou 20 minutové přestávky, ale musím 3x přejíždět do jiných budov. Ale máte pravdu holky, na krabičky jsem úplně zapomněla Smile Díky Smile

Moc vám všem děkuji za krásné komentáře Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Anina - moje hubnutí   29th November 2012, 7:05 pm

krabičky jsou asi jediný řešení a ideální, sice není dobrý jíst ve spěchu, ale rozhodně lepší než nejíst vůbec Wink

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Anina



Poèet pøíspìvkù : 8
Join date : 27. 11. 12
Age : 24

PříspěvekPředmět: Re: Anina - moje hubnutí   6th December 2012, 9:38 am

Ahoj holky,
jdu se vám pochlubit a poděkovat Smile. Každý den si poctivě nosím krabičku, večeřím už jen polévky a za týden 1 kilo dole Smile Díky díky díky Smile
Míry:
váha: 55kg (- 1 kg)
Pas: 67,5 cm ( -0,5cm)
Stehno: 57 cm ( -0,5 cm)
Hýždě: 96 cm (- 0,5 cm)
Prsa: 85 cm

Jídelníček a cvičení dodám Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Anina - moje hubnutí   6th December 2012, 9:50 pm

no vidíš to, za týden je to ideální Smile těch 5 kg takhle zhubneš rychle, to se neboj Wink super, je důležitý jíst pravidelně Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Anina



Poèet pøíspìvkù : 8
Join date : 27. 11. 12
Age : 24

PříspěvekPředmět: Re: Anina - moje hubnutí   7th January 2013, 2:10 pm

Ahoj holky, vracím se po delší době, v prosinci mi totiž umřela babička a já neměla moc náladu a chuť do hubnutí.
Přes vánoce se mi ovšem podařilo zhubnout na 54,2 (-1,8kg) Sláva Smile
Míry:
váha: 54kg (- 1,8 kg)
Pas: 66,5 cm ( -1,5cm)
Stehno: 56 cm ( -1,5 cm)
Hýždě: 95,8 cm (- 0,7 cm)

(Odečítám od úplného začátku)

A teď huráá na yoga meltdown !! Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Rosa18



Poèet pøíspìvkù : 301
Join date : 31. 12. 12
Age : 24
Location : Cheb

PříspěvekPředmět: Re: Anina - moje hubnutí   7th January 2013, 3:23 pm

To je mi líto s babičkou Sad Ale výsledky máš super, si cvičila 30 day shred?

_________________
Twisted Evil Tělo nechť každodenní své hýbání má. Twisted Evil
http://cestakpromene.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Anina



Poèet pøíspìvkù : 8
Join date : 27. 11. 12
Age : 24

PříspěvekPředmět: Re: Anina - moje hubnutí   7th January 2013, 4:02 pm

Díky, ale tak 90 let už je nějaký věk Smile . 2x týdně cvičím yoga metldown a 3x 30 day shred. Ale někdy cvičím i jiný programy, podle nálady Smile Ještě to ale potřebuje :/. A ty cvičíš co? Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Anina - moje hubnutí   7th January 2013, 10:02 pm

pěkný, jen hezky pokračuj Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Anina - moje hubnutí   Today at 4:21 pm

Návrat nahoru Goto down
 
Anina - moje hubnutí
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 1

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Sport :: Můj vlastní kanál-
Přejdi na: