Hlasujte pro oblíbenost.

Předmět: Hlasujte pro oblíbenost. 13th July 2012, 10:33 am

Ohodnoťte program od 1 do 5 jako ve škole (5 je nejhorší, kdo by zapomněl Very Happy

)

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 13th July 2012, 10:59 am

Ta zatím nemůžu hodnotit, mám za sebou jenom 4 dny - dnes jdu na 5. Já vím, že je dost brzy, ale deprimuje mě, že nevidím změny. Very Happy

Nebo, možná nějaké jsou, ale opravdu jen minimální.. Very Happy

:/ Snad to bude na konci, nebo alespoň po prvním lvl vypadat jinak. Very Happy

(doufám, že lépe!)

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 13th July 2012, 11:01 am

Dý napsal:: Ta zatím nemůžu hodnotit, mám za sebou jenom 4 dny - dnes jdu na 5. Já vím, že je dost brzy, ale deprimuje mě, že nevidím změny. Nebo, možná nějaké jsou, ale opravdu jen minimální.. :/ Snad to bude na konci, nebo alespoň po prvním lvl vypadat jinak. (doufám, že lépe!)

Hele, já už mám za sebou dva programy a jedu třetí ale taky se mi nějak nezdá, že bych prošla nějakou změnou Very Happy

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 13th July 2012, 11:03 am

No, já jsem si říkala, že bych ke 30DS přidala ještě něco.. :// ale nevím co, nebo jak to zkombinovat.. :/ (aby mně to úplně nezabilo! Very Happy

)

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 13th July 2012, 11:04 am

Dý napsal:: No, já jsem si říkala, že bych ke 30DS přidala ještě něco.. :// ale nevím co, nebo jak to zkombinovat.. :/ (aby mně to úplně nezabilo!)

Já u toho měla ještě Killer Buns & Thighs, ale jenom první dva levely, dokud jsem si nějak neporanila koleno nebo co, pak už jsem se ke třetímu nevrátila no. Ale můžeš třeba zkusit KickBox FastFix, je to jenom 20 minut a mě to teda osobně hrozně bavilo Smile

)

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 13th July 2012, 11:12 am

HM, toho kickbox fastfix.. jsem našla jenom jedno video dlouhý asi hodinu dvacet.. to budou asi všechny levely dohromady, co? Very Happy

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 13th July 2012, 11:12 am

Dý napsal:: HM, toho kickbox fastfix.. jsem našla jenom jedno video dlouhý asi hodinu dvacet.. to budou asi všechny levely dohromady, co?

Áá.. pozor! Ano! Very Happy

A podle všeho to na ulozto nahrála Nikki .. ? Very Happy

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 13th July 2012, 11:17 am

Dý napsal:

Dý napsal:: HM, toho kickbox fastfix.. jsem našla jenom jedno video dlouhý asi hodinu dvacet.. to budou asi všechny levely dohromady, co?

Áá.. pozor! Ano! Very Happy

A podle všeho to na ulozto nahrála Nikki .. ? Very Happy

Jop jop

jsou to všechny levely v jednom a taky je na začátku tutorial Wink

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 13th July 2012, 11:22 am

No, koukala jsem na youtube na ukázku - tohle mně 100% zabije! Very Happy

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 13th July 2012, 11:23 am

Dý napsal:: No, koukala jsem na youtube na ukázku - tohle mně 100% zabije!

V klidu, nesmíš se toho bát, jak říká Jillian, neboj se vyzkoušet něco nového, i kdybys to měla udělat jednou dvakrát, prostě se neboj Smile

)

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 13th July 2012, 11:23 am

Dý napsal:

Dý napsal:: HM, toho kickbox fastfix.. jsem našla jenom jedno video dlouhý asi hodinu dvacet.. to budou asi všechny levely dohromady, co?

Áá.. pozor! Ano! Very Happy

A podle všeho to na ulozto nahrála Nikki .. ? Very Happy

Pšššt

Mimochode, VeEee pěkně kecá, začínala na 67 kg a má 61, takže jako změna je, viděla jsem její tabulky a cm taky mizí.. ona je beran, ber ji trošku s rezervou Very Happy

Pokud cvičíš 4 dny, tak vydrž, ono to přijde, já prvně zaznamenala nějakej úbytek po 10 dnech, tedy i změny na těle, potom měsíci budeš jen zářit, uvidíš Smile

hlavně vydrž!!!!!

A jak už jsem zmiňovala na blogu, 80% úspěchu je ve stravě, 20% při cvičení - dohromady když to dáš, a budeš dodržovat, budeš jak Jillian Dý Michaels Very Happy

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 13th July 2012, 1:26 pm

Ja som predchvilou dokoncila 8my den a uz som spravila vsetky cviky:cheers: . Na zaciatku som nestihala s rukami , co sa ide tak do "eyelevel" s cinkami a pri tom robite vypady ako keby do strany. Problem mam jedine s klikami ale to koli tomu, ze nemozem namahat lakte, takze tie budem asi dosmrti robit "zenske", na kolenach.

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 13th July 2012, 1:28 pm

Já taky dělám kliky na kolenou. Ale i po těch 4 dnech jde vidět, nebo spíš cítit a při cvičení je to znát, že mám ruce pevnější. První den jsem byla ráda když jsem se z toho jednoho kliku vůbec zvedla. A teď už jich v pohodě udělám 25. Já vím, já vím.. pro některé je to dost málo, ale pro mně je to úspěch Wink

)

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 13th July 2012, 1:55 pm

Teda kdo dal 30 Day Shred hodnocení 4 a 5 ??? affraid

Poèet pøíspìvkù : 161 Join date : 13. 07. 12 Age : 26

Cvičila jsem to asi tak před 4 měsíci, ale pak jsem od toho upustila, ani nevím proč přesně Very Happy

Ale taky mi dělaly potíže kliky a ty výpady do strany, já mám totiž strašně slabé ručičky Very Happy

Poèet pøíspìvkù : 161 Join date : 13. 07. 12 Age : 26

Dý napsal:: A teď už jich v pohodě udělám 25.

Mně se to zdá jako hodně, gratuluji Smile

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 13th July 2012, 2:56 pm

MeimeiTH napsal:

Dý napsal:: A teď už jich v pohodě udělám 25.

Mně se to zdá jako hodně, gratuluji Smile

Pěkně děkuji! Smile

))

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 14th July 2012, 2:13 pm

Dnes mam predposledny den 30 DS, Level 1 a uz mi to nerobi ziadne problemy. Je super vidiet pokroky, aj ked je to len 9 dni. Ale zapotit som sa zapotila (tak neviem, ci je to zle, ked vy sa uz ani nepotite:D), najma to kardio to robi.

Poèet pøíspìvkù : 125 Join date : 14. 07. 12 Age : 34

Nikki Finn (admin) napsal:: Teda kdo dal 30 Day Shred hodnocení 4 a 5 ???

Podle mě se někdo splet, protože já jsem někde taky musela pokazit hodnocení, jelikož jsem dala 5 jako 5 hvězdiček a přitom je známkování jako ve škole Smile

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 14th July 2012, 4:29 pm

jojo určitě, já jsem ty příspěvky předtím měla seřazené jinak, takže tam, jak jsem psala, že se známkuje jak ve škole, tak se to neobjevilo jako první, ale jako poslední příspěvek a nikdo si to tak nepřečetl.Tak jsem to nastavila tak, aby ty příspěvky šly prostě chronologicky, tak jak to bývá všude jinde na fórech Smile

tak snad už se to nestane, jinak -... budu zlá Very Happy

nemyslím tebe, ale jako všechny D:

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 15th July 2012, 4:03 pm

Dnes koniec 30 DS Level 1:cheers: . Tesim sa od zajtra na druhy level, dufam ze bude este lepsi ako ten prvy:) Na konci som sa necitila vobec tak zadychana ako prvy- druhy krat, ked som cvicila.

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 15th July 2012, 4:43 pm

Já jsem zrovna docvičila sedmý den 1. levelu.. a taky už to s dechem zvládám v pohodě, první a druhý den mě to málem zabilo! Very Happy

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 15th July 2012, 5:21 pm

hany napsal:: Dnes koniec 30 DS Level 1:cheers: . Tesim sa od zajtra na druhy level, dufam ze bude este lepsi ako ten prvy:) Na konci som sa necitila vobec tak zadychana ako prvy- druhy krat, ked som cvicila.

druhý level byl pro mě těžší než ten třetí, třetí byl příjemnější ... Smile

jinak gratulace ke konci prvního, pamatuji si, jak jsem byla na sebe pyšná, že jsem to zvládla, tak určitě jsi ráda Smile

)) že jo?

))

Poèet pøíspìvkù : 53 Join date : 15. 07. 12 Age : 27

30 Day Shred jsem docvičila už asi před měsícem a musím říct, že díky němu jsem si naprosto zamilovala cvičení s Jillian, takže za mě určitě 1 Very Happy

. Vy co 30DS cvičíte určitě vydržte! Wink

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 15th July 2012, 5:54 pm

a cvičíš teď něco DaNny?

» Hlasujte pro oblíbenost.
» Hlasujte pro oblíbenost.
» Hlasujte pro oblíbenost.
» Hlasujte pro oblíbenost.
» Hlasujte pro oblíbenost.