Focus T25

Poèet pøíspìvkù : 34 Join date : 31. 10. 12 Age : 29

Čaute, koukám, že vás je tady hodně co cvičíte INSANITY... pro mně je tom "moc" dlouhé vím výmluvy výmluvy... ale teďkom se už nemůžu dočkat nového cvičení od Shouna T Very Happy

FOCUS T25 Vypadá to velmi dobře ? Taky se těšíte ? Nebo jsou zde jen same fanynky Jill a jenom Jill ? Smile

Ukáže se až v červenci škoda, že tak pozdě Very Happy

a do té doby zůstanu u mého pobíhání sem a tam
Ale nmůžu se dočkat ...

Poèet pøíspìvkù : 368 Join date : 13. 07. 12 Age : 32

Jojo, na to už se těšim!!! Shaun je třída, Jill už mě dááávno nebaví Laughing

Předmět: Re: Focus T25 2nd May 2013, 6:49 pm

To má být nějaký nový 25min masakr? Very Happy

Předmět: Re: Focus T25 2nd May 2013, 8:23 pm

V tom case budem koncit insanity, takze ak to bude dostupne, urcite vyskusam.

Poèet pøíspìvkù : 3 Join date : 02. 07. 13

Tak už je to tady:
http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/focus-t25-workout.do
Bohužel zatím to nejde do Evropy a pro mne jako studenta, je těch $120 prostě příliš.
Třeba časem našetřím...nebo se s někým složím.

Poèet pøíspìvkù : 34 Join date : 31. 10. 12 Age : 29

Ano, včera jsem taky koulkala na stránky, a všimla jsem si, že to jde objednat ale musí se něco telefonicky domlouvat či co ... a na to já nemám jazykové znalosti sice bych jim tam řekla yes ale a taky ta cena :/

Poèet pøíspìvkù : 34 Join date : 31. 10. 12 Age : 29

Táák, právě koukám na Focsu T25-Cardio a no :Dprávě jsem doobědvala tak chvíli počkám a pak se na to vrhnu ... :Duž se těším ale hodně podobné INSANITY zdá se mi

Poèet pøíspìvkù : 3 Join date : 02. 07. 13

Jůůůůů! Ty jsi to sehnala? Tak pak dej vědět zážitek...já právě Insanity způsob cvičení mám dost ráda, tak doufám, že to bude takové...ikdyž kdyby to bylo míň náročný na kolena, tak bych se nezlobila....

Poèet pøíspìvkù : 34 Join date : 31. 10. 12 Age : 29

tak zrovna to co jsem cvičila dnes Focus T25-Cardio bylo moc podobné INASNITY a přiznám se vám, že když jsem na to koukala jen tak abych věděla co od toho čekat tak jsem si říkala proč asi je hned po 10minutých postříkali vodou aby to vypadalo že jsou spocení ? přece tak trošku poskakujou a hned se z nich leje... ? vážně jsem si myslela, že je to jen pro dramatičnost něak nafingované :Djenže pak jsem cvičila a lilo ze mně jako NIKDY a to jsem si říkala, že je insanity to nejbláznivější co je ale tam se asi podvědomě trošku "krotím" když vím že to b ude 40 a více minut tady jsem si řekla 25 se vším všudy však to dám :Da taky dala ale z posledních sil teda a to je první den ... Very Happy

...takže to k mým postřehům.
Vždycky podceňuju workouty i Zuzku apod. ale takhle jsem se nikde nesekla :)ale jsem ráda

Poèet pøíspìvkù : 3 Join date : 02. 07. 13

Jolčo, díky za sdělení prvních zážitků. Zní to skvěle! Taky jsem si z traileru říkala, že to nevypadá tak náročně...ale už jsem si zvykla, že tohle nejsem schopná odhadnout. Viz třeba u ZWOWů vpodstatě pokaždé vypustím duši a není mi jasný, jak se u toho zvládá Zuzka tak hezky a vesele tvářit. Mně kdyby někdo viděl, tak si spíš myslí že umírám Very Happy

. Plánuješ pokračovat v tomto programu dál? Poradíš, kde jsi narazila na to video? Já na něj nemohu přijít...

Poèet pøíspìvkù : 34 Join date : 31. 10. 12 Age : 29

tak dneska mám vplánu dát si další workout takže plánuju pokračovat.

Poèet pøíspìvkù : 5 Join date : 10. 07. 13

Ahoj, já mám za sebou už 2 workouty a myslím, že je to snesitelné. Docela se to dá. Oproti Jill to je docela dost jiné, jak už jsem psal v příspěvku u Nikki, takové dost uskákané. Lýtka z toho mám uplně mrtvá. Dnes jsem zjistil informaci, že to není jen alfa a beta, tady těch 10 týdnů, jak je v rozvrhu, ale už k tomu patří i cvičení gamma, takže celkově se jedná o program na více než 3 měsíce. Přiznám se ale, že si nejsem jist, že zvládnu 3 měsíce hop hop. Body revolution mi přišlo takové pestřejší - více tam mluvili, tady fakt jen hopsají a dívají se před sebe.
Jinak pro ty, co bydlí v paneláku a mají netolerantní sousedy bych snad ani nedoporučoval stahovat.
Jinak první dva workouty jsem nahrál na http://ulozto.cz/xqBUT4Ks/alpha-phase-rar
heslo je focus

Poèet pøíspìvkù : 5 Join date : 10. 07. 13

tak je mi líto, ale už je soubor pryč. Nechápu, jak se toho někdo tak rychle dopátral, ale je to tak. Na torrentu to ale pořád je, takže mrkněte na návod na mojetelo v příspěvku focus t25 a hurá na cvičení

Poèet pøíspìvkù : 3 Join date : 29. 12. 13

Ahoj, prosím vás, cvičíte nadále Focus? Já tu mám připravenu jak Alfa tak Beta fázi, jen z Gammy mě chybí workout The Pyramid... Nevíte kde ho sehnat ? Smile

Poèet pøíspìvkù : 5 Join date : 10. 07. 13

odkaz na tento workout je: http://ulozto.cz/xamMdBNX/gamma-the-pyramid-m4v
stahuj než to smáznou Very Happy

heslo je gtp

Poèet pøíspìvkù : 3 Join date : 29. 12. 13

Mockrát ti děkuju ! Smile

Poèet pøíspìvkù : 5 Join date : 10. 07. 13

a už focus cvičíš, nebo se teprve chystáš? Já jsem z gamma zkoušel zatím jedno cvičení a bylo to fakt velmi velmi zvláštní. Zvláště to použití hrazdy mi přišlo trochu mimo Very Happy

Ještě že hrazdu nemám

Poèet pøíspìvkù : 3 Join date : 29. 12. 13

Teprve se na něj chystám, ale chtěla už sem mít všechno pohromadě, abych to na poslední chvíli nesháněla Smile

Jojo, taky jsem už na gammu koukala (tak jako jsme si pouštěla všechny) a docela jsem na tu hrazdu koukala, taky ji nemám Very Happy

Poèet pøíspìvkù : 5 Join date : 10. 07. 13

Více než sama přítomnost té hrazdy, jako cvičební pomůcky, mě překvapilo to využití. Jako že řekne Scottovi, běž na hrazdu a ten tam půlku workoutu dělá shyby/zhyby.

Předmět: Re: Focus T25 19th March 2014, 8:45 am

Cvičí tady ještě někdo Shauna T25? - jak se vám program líbí Very Happy

- mě se líbí moc, po Jill a Bobovi, je to hezká změna, dává mi pěkně do těla. Po ukoncení bych chtěla zkusit P90X3 - máte někdo zkušenost.

Předmět: Re: Focus T25 1st April 2014, 1:07 pm

Včera jsem zacala cvičit Betu - a musim říct, že Shaun se mi líbí čím dál víc Smile

- po 4. tydnech s Alfou mám přes břicho( nejvetší špek) -4 cm. Možná po Betě konečně zveřejním nějaké foto( chybí mi odvaha Smile

), ale bude to až 18.5. - mame 14 dni prázdniny( na Velikonoce) a tak si Betu protáhnu o 2 tydny.