Moje tělo - Fórum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
PříjemPříjem  Latest imagesLatest images  HledatHledat  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Oblečení na in-line bruslení
Hlasujte pro oblíbenost. Empty25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní

» Jane Fonda
Hlasujte pro oblíbenost. Empty5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní

» Port de Bras
Hlasujte pro oblíbenost. Empty4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní

» Začínám 10.3.2014
Hlasujte pro oblíbenost. Empty16th July 2014, 11:07 am pro Anonymní

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
Hlasujte pro oblíbenost. Empty9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní

» Bob Harper
Hlasujte pro oblíbenost. Empty30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní

» Insanity workout
Hlasujte pro oblíbenost. Empty20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
Hlasujte pro oblíbenost. Empty20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
Hlasujte pro oblíbenost. Empty14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní

» Focus T25
Hlasujte pro oblíbenost. Empty1st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
Hlasujte pro oblíbenost. Empty31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní

» Celulitida ..věčný boj
Hlasujte pro oblíbenost. Empty22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní

» www.fitnesstv.cz
Hlasujte pro oblíbenost. Empty15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní

» únik moči při cvičení (skákání)
Hlasujte pro oblíbenost. Empty25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní

» Reawe mění vlastní život
Hlasujte pro oblíbenost. Empty25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní

» Zmenšující se prsa
Hlasujte pro oblíbenost. Empty24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní

» Rosa a její boj za hezčí postavou
Hlasujte pro oblíbenost. Empty17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
Hlasujte pro oblíbenost. Empty29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní

» Rotační disk
Hlasujte pro oblíbenost. Empty29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní

» Spiralizér
Hlasujte pro oblíbenost. Empty28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní

» Dokážu to!!
Hlasujte pro oblíbenost. Empty26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní

» cvičím jím a nehubnu
Hlasujte pro oblíbenost. Empty25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
Hlasujte pro oblíbenost. Empty25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
Hlasujte pro oblíbenost. Empty20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní

» Podprsenky na beh
Hlasujte pro oblíbenost. Empty20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
Hlasujte pro oblíbenost. Empty9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní

» Časopisy
Hlasujte pro oblíbenost. Empty3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní

» Činky
Hlasujte pro oblíbenost. Empty3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní

» Botky
Hlasujte pro oblíbenost. Empty3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
Hlasujte pro oblíbenost. Empty2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní

March 2024
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 5 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 5 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week
No user

 

 Hlasujte pro oblíbenost.

Goto down 

Jak se vám líbí program?
1
Hlasujte pro oblíbenost. Vote_lcap75%Hlasujte pro oblíbenost. Vote_rcap
 75% [ 18 ]
2
Hlasujte pro oblíbenost. Vote_lcap13%Hlasujte pro oblíbenost. Vote_rcap
 13% [ 3 ]
3
Hlasujte pro oblíbenost. Vote_lcap8%Hlasujte pro oblíbenost. Vote_rcap
 8% [ 2 ]
4
Hlasujte pro oblíbenost. Vote_lcap0%Hlasujte pro oblíbenost. Vote_rcap
 0% [ 0 ]
5
Hlasujte pro oblíbenost. Vote_lcap4%Hlasujte pro oblíbenost. Vote_rcap
 4% [ 1 ]
Celkem hlasů : 24
 

AutorZpráva
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty13th July 2012, 10:36 am

Ohodnoťte program od 1 do 5 jako ve škole (5 je nejhorší, kdo by zapomněl Very Happy )
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty31st July 2012, 5:21 pm

ooo, tohle je vynikající Smile bavil mě od začátku do konce a i ta hodina utekla jak voda Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty3rd August 2012, 8:18 pm

Super cvičení, na konci jsem ani netušila, že už je konec, chtěla jsem jet dál a Jill už se protahovala, dávám jedničku, skvěle jsem si to užila Smile
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty3rd August 2012, 8:30 pm

že je to výborné Smile))) taky jsem byla překvapena, opravdu vynikající Smile))
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty5th August 2012, 5:29 pm

Tak právě odcvičeno. Utekl opravdu velmi rychle, ale musím přiznat, že to bylo nejnáročnější cvičení, které jsem od Jill dala.. jsem ještě zničená ze včerejšího Banishe a bylo to znát. Některé cviky jsem v opakování dala bez činek a to zvedání na boku jsem nedala ani v lehči verzi (s pokrčenou nohou). Ale určitě brzy zopáknu cheers
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty5th August 2012, 5:41 pm

To zvedání boku je opravdu těžký cvik. Taky dělám, co můžu... spíš mi vadí, že jsem ještě nepřišla na nějakej trik, pořád u toho padám Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty5th August 2012, 5:50 pm

Já udělám 2-3 normálně a pak pokládám koleno, protože víc nezvládnu prostě Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty5th August 2012, 5:53 pm

já jsem u toho vždycky fakt totálně nasraná s prominutím, že mi to nejde Very Happy jsem netrpělivá a tohle je právě dost na trpělivost, člověk musí přijít jak na to Very Happy ruce se mi klepou , jakobych měla nějakou cukavku Very Happy teď se směju ale máte mě vidět, když ten cvik cvičím... Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty5th August 2012, 5:54 pm

jo moment, teď koukám, ona to tam dělá na loktu, tak to jo, to jde, já se vždycky klátím, jak se člověk drží uplně na celé ruce Very Happy to jsem vzteky bez sebe že mi to nejde se udržet Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty5th August 2012, 6:03 pm

Tento program jsem sice ještě necvičila, ale asi vím, který cvik máte namysli. Je to zlo! Very Happy Taky se mi vždycky klepala ruka a já z toho byla na nervy, že mi to nejde. Jsem zvyklá, že vždy zvládám pokročilejší verze cviků. Ale asi týden jsem po každém cvičení chvíli posilovala ruce a asi to zabralo, cvik už zvládám Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty5th August 2012, 6:04 pm

Very Happy jsem ráda, že nemám problémy jen já Cool já se nevztekám, já čekám.. na setinu vteřiny to zkusím znovu a pak zase čekám Very Happy Shocked
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty7th August 2012, 5:32 pm

Když jsem četla jak je VeEee z tohoto programu nadšená, tak jsem ho taky musela vyzkoušet. A musím říct, že je super, určitě ho budu cvičit častěji. Líbí se mi, že se v něm cvičí nohy, břicho i ruce ..takže zase známka 1 Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty9th August 2012, 10:33 pm

Tak dnes opět odcvičeno a bylo to mnohem lepší.. včera jsem dala jen cardio 2, takže jsem měla sílu.. klidně bych dala i něco menšího po, ale běžel Bolt a teĎ háže Špotáková Very Happy Cool , takže jsem chtěla být po sprše..
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty11th August 2012, 10:13 pm

Dneska jsem poprvý vyzkoušela a moc se mi to líbilo. Ve druhém (myslím) kole, které bylo na břicho, jsem myslela, že umřu jak to bolelo. Ale opravdu při tomhle cvičení všechny ty "trouble zones" cítíte jak makají Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty24th August 2012, 2:52 pm

Ani jsem nečekala, jak rychle ta hodina uběhne Smile Náročnější, ale přesto úžasný workout. Už dlouho jsem nespálila 300 kcal na jeden zátah Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty1st September 2012, 3:45 pm

Nechápu , proč to necvičím každý den, asi celý poslední týden BR nahradím tímto, protože mi to přijde efektivnější..., ne, že by W11+12 nebyly dobré, jsou skvělé, ale tohle mi dává zabrat víc Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty1st September 2012, 5:55 pm

Dneska jsem při tomhle spálila přes 300 kcal, to už žádný jiný workout od Jill nedokáže Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty2nd September 2012, 6:46 pm

Axie napsal:
...to už žádný jiný workout od Jill nedokáže Very Happy
Ani Banish.. ? Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty2nd September 2012, 7:41 pm

DaNyy napsal:
Axie napsal:
...to už žádný jiný workout od Jill nedokáže Very Happy
Ani Banish.. ? Very Happy

Přiznám se, že ten jsem ještě nezkoušela. Ale při každém kardiu mi vypadává sporttester Very Happy Takže bych se dozvěděla velmi zkreslené hodnoty.
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty31st October 2012, 10:41 pm

Dnes som to riskla s týmto programom a som spokojná Smile Síce sa mi Banish a napr. 6 week Six pack páčia o čosi viac, tak mi No More Trouble Zones prišlo vhod. I keď som mala občas pocit, že mi ruky odpadnú a že sa roztečiem v pote (dve kolá cvičení boli pre mňa ako facka, všade zo mňa kvapkalo - hrôza a úžas zároveň Very Happy ). A cviky na brucho - perfektné. Fakt som tie svaly cítila. Super Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty24th March 2013, 3:57 pm

Ja som si toto cvicenie dnes dala druhy krat a velmi sa mi paci. Je aj na toto nejaky system, napr. aku dlhu dobu sa ma cvicit, ci ako kto chce, proste raz za cas?
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty25th March 2013, 11:44 am

Zuzi, myslím, že je to čistě na tobě... jak často... já si to párkrát dala i po 30 minutách a častěji.. když nebyl čas. Ale dá se to i celé, je to snad jediný program od Jill, kde není kardio tak je to snesitelnější Very Happy I když Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty27th April 2013, 1:12 pm

paradicka Smile
Návrat nahoru Goto down
Sponsored content





Hlasujte pro oblíbenost. Empty
PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Hlasujte pro oblíbenost. Empty

Návrat nahoru Goto down
 
Hlasujte pro oblíbenost.
Návrat nahoru 
Strana 1 z 1
 Similar topics
-
» Hlasujte pro oblíbenost.
» Hlasujte pro oblíbenost.
» Hlasujte pro oblíbenost.
» Hlasujte pro oblíbenost.
» Hlasujte pro oblíbenost.

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Jillian Michaels :: Cvičební programy :: No More Trouble Zones-
Přejdi na: