Poslední téma | » Oblečení na in-line bruslení 25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní » Jane Fonda5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní » Port de Bras4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní » Začínám 10.3.201416th July 2014, 11:07 am pro Anonymní » Jak zhubnout nejdříve břicho ?9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní » Bob Harper30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní » Insanity workout20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní » Nedaří se mi, jsem zoufalá20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní » 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní » Focus T251st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní » Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní » Celulitida ..věčný boj22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní » www.fitnesstv.cz15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní » únik moči při cvičení (skákání)25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní » Reawe mění vlastní život25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní » Zmenšující se prsa24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní » Rosa a její boj za hezčí postavou17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní » Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní » Rotační disk29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní » Spiralizér28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní » Dokážu to!!26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní » cvičím jím a nehubnu25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní » Jak spalujeme (nejen) s Jillian 25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní » Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní » Podprsenky na beh20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní » Časopisy3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní » Činky3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní » Botky 3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní |
March 2024 | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
---|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Calendar |
|
Kdo je přítomen | Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních nikdo není přítomen Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm |
Top posting users this week | |
| | Hlasujte pro oblíbenost. | |
| | |
Jak se vám líbí program? | 1 | | 59% | [ 94 ] | 2 | | 20% | [ 32 ] | 3 | | 3% | [ 5 ] | 4 | | 5% | [ 8 ] | 5 | | 13% | [ 21 ] |
| Celkem hlasů : 160 | | |
| Autor | Zpráva |
---|
Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 15th July 2012, 6:18 pm | |
| Jo, som moc rada. Uz ma nebavilo cvicit 10 dni to iste:D Ale zvykla som si, takze sa nebojim ani toho, ze niektore levely budem cvicit napr. 15dni. A tesim sa uz na zajtrajsi druhy level. |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 15th July 2012, 7:08 pm | |
| - Nikki Finn (admin) napsal:
- a cvičíš teď něco DaNny?
Teďka to střídám každý den podle nálady. Cardia nebo workouty z BR, 6 weeks6packs, kickbox, nějaký level ze Shredu atd. Mám v plánu zacvičit si Ripped. |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 16th July 2012, 12:02 pm | |
| Hlasim zaciatok 30 DS Level 2. No, ani som ho cely nedokoncila Nestihala som s dychom, najhorsie je asi to poskakovanie na zemi, co su na zemi ruky a nohami sa skace k nim, a potom cvik ked sa cinky dvihaju a zaroven sa ide do podrepu so spojenymi nohami. Ale myslela som si , ze to bude horsie, ze nezvladnem ani polku. A niektore cviky robim na lahsej urovni, lebo si nechcem znicit koleno uplne:) |
| | | Nikki Finn (admin) Admin
Poèet pøíspìvkù : 1074 Join date : 09. 07. 12 Age : 43 Location : Czech Republic
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 16th July 2012, 12:46 pm | |
| Všechno doženeš, já si pamatuju, že jsem chcípala u toho a říkala si, že to přece v životě nikdy nedám, a pak už u třetího dne jsem viděla, že už mi to jde mnohem líp a u šestého sedmého dno to šlo jako po másle Sice to pořád bylo náročné, ale pokroky člověk dělá rychle!!! Drž se | |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 16th July 2012, 12:50 pm | |
| Jo, tak som to mala aj pri prvom leveli, ze som to na zaciatku vobec nedavala a potom to slo lahko. Aj ked tento sa mi zda tazsi:) |
| | | Nikki Finn (admin) Admin
Poèet pøíspìvkù : 1074 Join date : 09. 07. 12 Age : 43 Location : Czech Republic
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 16th July 2012, 12:52 pm | |
| určitě je těžší, o hodně, já bych dokonce řekla, že je o chlup těžší než třetí | |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 16th July 2012, 1:01 pm | |
| Uz som po sebe vrieskala , ze to musim vydrzat:D A aj tak som skoncila minutu a pol pred koncom videa. |
| | | Nikki Finn (admin) Admin
Poèet pøíspìvkù : 1074 Join date : 09. 07. 12 Age : 43 Location : Czech Republic
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 16th July 2012, 1:12 pm | |
| to nevadi ))) pomalinku postupne... já když něco nemůžu dát, tak jsem taky na sebe vytočená, někdy vztekle dupnu, někdy zapištím , někdy jsem sprostá a někdy prostě řeknu "doprdele já už nemůžu" a pak najednou Jill řve v televizi "Puuuuuush goooooooooooo", jakoby mě viděla, tak vždycky zvednu ten svůj zadek a aspon dve tri opakování dojedu a řeknu "nooo jooo furt " | |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 16th July 2012, 7:59 pm | |
| Já jsem akorát dojela 8. del prvního levelu, no .. a řeknu vám, že už se na ten druhý těším! sice mně to trochu děsí, ale ten první už mně neba.. - ne, že by mně nebavilo cvičit jako celkově - ale nebaví mně, že je to pořád to samé |
| | | Nikki Finn (admin) Admin
Poèet pøíspìvkù : 1074 Join date : 09. 07. 12 Age : 43 Location : Czech Republic
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 16th July 2012, 8:05 pm | |
| Už jen 2x )) počkej, pak se budeš modlit třetí den u druhého levelu aby byl konec | |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 16th July 2012, 8:06 pm | |
| Neviem preco, ale akurat sa zacinam tesit na zajtra, 2x Level 2. Aj ked viem zep o 10tich minutach nebudem ani dychat:D |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 16th July 2012, 8:22 pm | |
| |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 17th July 2012, 1:15 pm | |
| Po návštěvě Nikkiina blogu jsem se pustila také do Shredu a dost mě to chytlo. Mám za sebou 23 dní Shredu a ten třetí level mi dává pořád dost zabrat Ale výsledky si myslím za to stojí, potřebuji shodit už jen trošku a spíš doladit postavu, máte nějaký návrh co cvičit po Shredu? |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 17th July 2012, 5:51 pm | |
| - Majula napsal:
- Po návštěvě Nikkiina blogu jsem se pustila také do Shredu a dost mě to chytlo. Mám za sebou 23 dní Shredu a ten třetí level mi dává pořád dost zabrat Ale výsledky si myslím za to stojí, potřebuji shodit už jen trošku a spíš doladit postavu, máte nějaký návrh co cvičit po Shredu?
Ahoj, dost lidí pokračuje Ripped(em) in 30. Já ho mám za sebou taky a moc se mi líbil, takže doporučuji!! |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 23rd July 2012, 8:05 pm | |
| Tak jsem dojela pátý den 2. lvl.. neskutečně se mi třepou ruce - konečně nějaká známka toho, že "konečně začnou NĚCO dělat" A tak si říkám, že jsem v polovině programu! Yay! |
| | | Nikki Finn (admin) Admin
Poèet pøíspìvkù : 1074 Join date : 09. 07. 12 Age : 43 Location : Czech Republic
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 23rd July 2012, 8:14 pm | |
| skvělééé!!!!! ty dvojka je opravdu náročná , vydrž | |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 30th July 2012, 10:31 pm | |
| Ja po tyzdnovej pauze pokracujem v 5 dni. Ale som zas z dovolenky chytila nejaku chripku, takze budem pokracovat asi az v stredu-stvrtok a tesim sa uz:) |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 1st August 2012, 10:11 pm | |
| Ahoj všem bojovnicím, já včera taky začla s tímto programem a musím říct, že super. První den třepání rukou a nohou a dnes už je to lepší, dokonce se mnou cvičily i moje děti Takže boji zdar! |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 2nd August 2012, 6:45 pm | |
| Chci se zeptat, jak to je s cvičebními programy, jestli se musí cvičit každý level 10 dní, nebo zda můžu třeba po třech dnech přejít na jiný. Mně osobně vůbec nebaví level 1 a ráda bych cvičila 2... Asi je to na konkrétních osobních chutích, co? |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 2nd August 2012, 6:57 pm | |
| ja mám zasebou prvých 10dní zajtra začínam druhý level a som veľmi spokojná |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 2nd August 2012, 8:45 pm | |
| Říkám si, že to asi není takto postavené bezúčelně, takže jedu dál level 1 |
| | | Nikki Finn (admin) Admin
Poèet pøíspìvkù : 1074 Join date : 09. 07. 12 Age : 43 Location : Czech Republic
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 2nd August 2012, 10:14 pm | |
| - Blanca Nieve napsal:
- Chci se zeptat, jak to je s cvičebními programy, jestli se musí cvičit každý level 10 dní, nebo zda můžu třeba po třech dnech přejít na jiný. Mně osobně vůbec nebaví level 1 a ráda bych cvičila 2... Asi je to na konkrétních osobních chutích, co?
ten program je tak koncipován, na každý level deset dní, ale samozřejmě, pokud chceš zkoušet jiné varianty, můžeš za zkoušku nic nedáš a hlavu ti nikdo neurve ) | |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 3rd August 2012, 8:15 pm | |
| - Nikki Finn (admin) napsal:
ten program je tak koncipován, na každý level deset dní, ale samozřejmě, pokud chceš zkoušet jiné varianty, můžeš za zkoušku nic nedáš a hlavu ti nikdo neurve ) trošku mi vadí, že tam není žádné cvičení za zadní stranu stehen, tam to potřebuji nejvíc Ale jinak nebrblám, jsem vděčná za to, co je a i po 4 cvičeních už je vidět, že se nohy zpevňují, takže pokračuji tak, jak se má |
| | | Nikki Finn (admin) Admin
Poèet pøíspìvkù : 1074 Join date : 09. 07. 12 Age : 43 Location : Czech Republic
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 3rd August 2012, 8:33 pm | |
| počkej na druhý level )) tam se nabrbláš až až | |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 4th August 2012, 4:16 pm | |
| hele co když ( protože mě prostě nebaví to cvičit každý den ) prokládám Jill tenisem, zumbou, jízdou na kole? Myslíte, že mám ten level dva cvičit dohromady desetkrát nebo si to jako spočítat na deset dní a cvičit ho pětkrát? ( děsný dilema no ) |
| | | Sponsored content
| Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. | |
| |
| | | | Hlasujte pro oblíbenost. | |
|
Similar topics | |
|
| Povolení tohoto fóra: | Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
| |
| |
| |