Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií

Zdravím
Po několik marných pokusech jsem se naplno vrhla do zdravého životního stylu a cvičení. Tak jako většina z vás jsem se zamilovala do cvičení s Jillian, dnes mě čeká 7.den 2.levelu 30DS (hurá  , tak daleko jsem se ještě nikdy předtím nedostala). Už jsem si objednala i činky místo pet láhví a nemůžu se jich dočkat   

Chtěla bych Vás poprosit o radu ohledně stravování, v tom stále tápu, ale jsem díky Nikky naprosto odhodlaná. 
Momentálně jsem na 76kg při 161 cm, což je vážně hrozné a musím s tím rozhodně něco udělat. Táákže jsem se zaregistrovala na kaloricketabulky.cz a podle výpočtu bazálního metabolismu v režimu hubnutí bych měla denně přijmout 1 195 kcal. Poctivě vše zapisuji ale stane se mi, že večer při sepsání všech jídel zjistím, že jsem se nedostala třeba ani k 1000 kcal. Takže logický závěr je, že musím začít jíst kupodivu více. Nicméně, jen mě zajímá, jestli je horší varianta ta, že prostě ten den budu mít příjem nižší než bych měla, nebo ta, že se to budu snažit nahnat třeba druhou večeří? 

Budu vděčná za každou radu.. Když koukám na všechny inspirující fotografie před a po cvičení 30DS tak už teď vím, že u mě to určitě tak rychle nepůjde vidět, jsem v půlce programu 30DS a zatím na sobě úbytky nepozoruji, i když teda musím uznat že vnitřně se to mé tělo začíná měnit. Jsem pevnější a cítím se mnohem mnohem lépe 

ahoj nemáš nějak špatně vypočítaný bazál máš ho strašně málo koukni na http://www.mte.cz/bmr.php?gender=f&activity=0&height=161&weight=76&age=20&count_it=1

Ahoj tak i na stránce, kterou si doporučila mám výpočet bazálního metabolismu na 1566kcal. Akorát na kalorických tabulkách mám prý přijmout v režimu hubnutí 1195kcal tak jsem z toho zmatená, když je to ještě méně jak BM