P90X

Předmět: Re: P90X 19th September 2012, 7:40 pm

taky bych chtěla hrazdu, ale mám pocit, že kdybych ji dala do dveří, zůstanou jen futra a zbytek baráku kolem spadne Very Happy

Anonymní

Seasha napsal:: já mám ve dveřích hrazdu, ale vůbec jí nepoužívám, leda na zhoupnutí, jelikož přitahovat se nedokážu

já ani nečekám že se přitáhnu, hold si vypomůžu židlí jako ve videu Very Happy

Anonymní

Jo ještě sem tak nějak vyčetla (jelikož jsem chtěla začít klasik verzi), že verze LEAN je vhodná pro ty co hubnou respektive pro ženy, takže zvolím asi tu, než tu na ty svaly Smile

Předmět: Re: P90X 20th September 2012, 5:56 pm

nejen při hubnutí a nejen pro ženy Smile

spousta chlapů, co si "buduje" lean muscle mass vypadá úplně božsky Smile

)) to jsou takoví ti chlápci, "udělaní" tak akorát Smile

)

Navíc "lean" je de facto v tomhle směru svalstvo bez tuku ... což je přesně to, proč se vztekám u toho, že se mi nerýsuje bříško. Ono už se rýsuje, ten 6pack tam je, bohužel mi tam vadí ještě jakejsi filtr tuku a nechce pryč Very Happy

tím pádem to prostě není vidět... takže tomu, komu jdou ty buchty vidět, má lean svaly... žádné namakané tělo, ale prostě jen viditelné svaly tak, jak mají vypadat Smile

))

To nemění nic na faktu, že verze LEAN u p90x je jedna z těch, na kterou jsem koukala taky Smile

Anonymní

SLINT

já chci taky pekáč buchet a ne tukovej polštář Very Happy

Anonymní

mysickaa napsal:: http://www.insportline.cz/268/hrazda-do-dveri-insportline tuhle? koukám že maj ted poštovný zdarma

Ano přesně tuhle Smile

nemuselo se vůbec vrtat, fakt paráda. Akorát teda bohužel to poštovný mají zdarma až od 500..

Anonymní

Unikve napsal:: SLINT já chci taky pekáč buchet a ne tukovej polštář

Přesně vystiženo!

Anonymní

já sem od malička obdivovala tělo Olinky Šípkový. Taky sem na ní jako malá ujížděla, hlavně na všech VHSkách co vydala Very Happy

pamatuju si taky ještě, že jsem cvičila s mámou Claudii Shiffer, ale byla na mě moc náročná. Jednou se na vysněný postavy taky dostaneme, jen je to hrozně zdlouhavý :DD ale zas na druhou stranu si těch vydřených postav budeme víc vážit :-P

Anonymní

Včera hoďka a něco Chest&Back + Abripper byla to parádička, moc se mi to líbilo a dneska pěkně do těla trošku pohybu při hodince plyometrie Smile

sem zvědavá na zítřejší posilování ramen a paží cheers

Anonymní

Unikve - jedeš tedy ted P90X?? Smile

Anonymní

Áno

tenhle týden druhé kolo Smile

dneska mám v rozvrhu Shoulders&Arms, těším seeeee Very Happy

Anonymní

Tak P90X po schlédnutí proměny Eweliny jsem si taky stáhla a ... právě jsem odcvičila druhý den Very Happy

už mám obednanou hrazdu tak se těším abych mohla plnohodnotně pokračovat(nevydržela jsem si počkat až mi přijde to bych mohla donekonečna povídat od zítra od zítra Very Happy

), taky mi spočátku nebyl Tony moc sympatický ale hned se to změnilo. u mně to je tak, že času mám dost stejně bych se koukala na TV nebo seděla u PC.

Anonymní

hm, tento program mě zaujal, už stahuju. Taky mě trochu odrazuje ten čas, ale já si ho udělám. Smile

Jen ta hrazda je trochu na nic - cvičím na třech různých místech, činky si nahrazuju na těch dvou dalších petkama, ale hrazdu asi nenahradím. Very Happy

Anonymní

já jsem si koupila sundávací za necelých 500,- http://allegro.pl/drazek-wielofunkcyjny-pro-power-gym-extreme-p90x-i2755104035.html a už se těším až dorazí a budu moc začít pořádně cvičit dost si tam na tu hrazdu potrpí a nechci to pořád nahrazovat abych neměla výmluvu, že nemám výsledky

Anonymní

Jolča napsal:: já jsem si koupila sundávací za necelých 500,- http://allegro.pl/drazek-wielofunkcyjny-pro-power-gym-extreme-p90x-i2755104035.html a už se těším až dorazí a budu moc začít pořádně cvičit dost si tam na tu hrazdu potrpí a nechci to pořád nahrazovat abych neměla výmluvu, že nemám výsledky

Tak ta je dobrá. Jen si nedokážu představit, jak ji v pondělí táhnu z Brna do Prahy na kolej, ve čtvrtek zpět do Brna k příteli domů a v sobotu k mým rodičům, kde většinou trávím víkend. Very Happy

Možná koupím rovnou tři a bude vystaráno. Very Happy

Anonymní

Teda, když vidim ty úžasné proměny dost mě to láká, ale také se bojím, že to bude opravdu extrém Very Happy

..časově bych to stíhala cvičit jen o víkendech bohužel, ale i tak lepší než nic.. pořád nevím, jestli se dotoho pustit, moc si nevěřím, ale asi si to stejně stáhnu.. Smile

Anonymní

Já o tom vážně uvažuju, jenže nevím kam bych to narvala. Jako běhu se nechci vzdát, ale dost mě to láká i hrazdu mám vybranou Very Happy

Anonymní

teda parádní, zkoukla jsem videa a nadchlo mě to, asi si to časem přiberu do tréninkového plánu :-)

Anonymní

čaute. ja som tento program začala dnes, verziu lean, ale nezvládala som to s nimi, trochu som to flákala, ale snažila som sa. zajtra sa budem snažiť vydržať. je to pekne ťažké. a musím si kúpiť tú podložku, lebo cvičiť na karimatke sa nedá a doma máme plávajúcu podlahu...hrazdu máme z lidlu, ale vytiahnuť sa nedokážem ani raz, takže si budem musieť pomáhať stoličkou - židlí...

Anonymní

Ahojte.taky zkousim p90x.ale jillian se nechci vzdat.jeste ji nemam dost.takze jsem si vybrala lean a ve volnu jedu tohle nebo kdyz mam dost sil po praci a jinak davam jillian a zacnu i boba.jsem tedka ve trojce shred.cvivim to tak dlouho jak me to bavi.uz jsem to jednou odcvicila cely. A pak takhle pojedu ripped.
Jinak me ab ripper x sezralo 110kcal (51 kg/164cm) ale byla jsem po workoutu.takze se to spalovalo:-))