Recepty, alebo čo chladnička dala

Anonymní

Jeden z mojich oblubenych a hlavne rychlych receptov.

Potrebujeme:
1 balenie tofu (ja kupujem vacsinou udene)
mrazenu zeleninu
paradajkovy pretlak
cibulu
olivovy olej
sojovu omacku
sol

Na panvici si oprazime cibulku (ja davam pol cibule), pridame mrazenu zeleninu. Cim viac druhov zeleniny v sacku, tym lepsie. Zeleninu dusime az pokym nie je makka. Po 10 minutach pridame tofu nakrajane na kocky, pomiesame a zalejeme paradajkovym pretlakom, podla toho ako ma kto rad. Ja to s nim neprehanam, da sa kedykolvek doliat, ak by ho bolo malo.Posolime, pokorenim. Vsetko to nechame povarit cca 5 minut na strednom ohni. Nakoniec mozme na tanieri posypat nastruhanym tvrdym syrom a dochutit sojovou omackou. Podavame s celozrnnou hriankou.

Předmět: Re: Recepty, alebo čo chladnička dala 13th July 2012, 12:08 pm

Mám ráda rychlovky, takže vyzkouším... hlavně jsem ještě nikdy neměla tofu Very Happy

Už je načase možná Very Happy

Anonymní

Tofu je velmi dobra vec. Len nema nejaku specificku chut, najlepsie je pred varenim ho nechat postat v sojovej omacke a nejakom koreni. A predavaju aj biele tofu, to bude asi zdravsie ako udene.
Inak nejde mi pridat prispevok do tem, ktore tu su uz zalozene (tipy na ranajky, obedy atd.) Je tam iba moznost pridat nove forum,)

Předmět: Re: Recepty, alebo čo chladnička dala 13th July 2012, 12:22 pm

Mmmm , mělo by to jít, ... zkus postnout, co potřebuješ, uvidíme co to udělá Smile

Když tak to pak nějak promažu, nebo upravím Smile

Anonymní

Nevím kam se to hodí, ale dnes jsem zkoušela tu šunku s vajíčkem do muffinové formy a mám pro vás ještě jeden tip Smile

Dala jsem šunku, vajíčko, uvařila brambory nakrájené, ty jsem přimíchala a nakonec jsem položila kolečko mozzarely, která se krásně zapekla na vrchu, takže to vypadalo jako slané muffiny, zkuste! Smile

Anonymní

Recept na zdrave a rychle jedlo. Urcite kazda uz robila nejake podobne bagety, ja si spravim zajtra na ranajky, ale namiesto rukoly dam spenatove listy.
http://www.biteme.sk/good-tasty-morning/

» recepty - výpočet na porci, foto