Činky

Anonymní

Tak se pochlubte jaké máte krásný činky a s kolika kg cvičíte?? Basketball

Já doposud jela s petkama 0,75 kg a dneska mi mají přijít 1,5 kg tak se na ně těšim cheers

Anonymní

Já jsem nejdřív cvičila s velkejma PET-kama a teď už více jak týden už mám 2kg.. Smile

ale cítím, že bych už snesla i těžší Smile

Anonymní

Já mám 1,2 kg, které kdysi vyrobil tatínek Very Happy

Ale už se poohlížím po nových, nejspíš si koupím 2 kg.

Předmět: Re: Činky 23rd July 2012, 12:36 pm

já také začínala s 1,5l PET lahvemi Smile

Pak jsem koupila 1,5kg, mám tady ještě 6kg kettlebell a na cestě jsou 3kg činky a 0,5kg zátěž na zápěstí..

Anonymní

Za začátku jsem si taky dala petky, teď mám 1kg činky vypůjčené od přítele a svoje 3kg, které jsem si nedávno koupila (děkuji Nikki za tip, i když opravdu megální Very Happy

). Jinak cvičím svojí vlastní vahou, která je větší než jakákoli činka Very Happy

. Ale občas (vážně občas) si u přítele zvedám 10ti kilovky (myslím) na bicepsy a záda. Ale to je jenom příležitostně, abych ukázala, že udělám víc opakování než on Very Happy

Anonymní

já mám kilovky a na začátku jsem myslela, že umřu:-)) teď mám pocit, že bych snesla víc, tak jsem si objednala dvojkilovky a trojkilovky. na cestě mám ještě 10kg kettlebell, ale ten chci jenom na švihy.

Anonymní

1.5 kg jsou doma hurá cheers

Předmět: Re: Činky 23rd July 2012, 6:52 pm

mám naprosto stejné Very Happy

Anonymní

Fakt sem měla radost že sou červený, protože na obrázku měli v nabídce jen modrý bounce

Předmět: Re: Činky 23rd July 2012, 7:33 pm

že jo? já právě taky koukala Very Happy

že nikde červené na obrázku nejsou u žádného obchodu, zrovna jsem dnes koukala a mají to samé u 3kg Smile

Anonymní

Pořád cvičíms petkami... Very Happy

Anonymní

chtěla jsem se zeptat, s jakými činkami cvičíte 30 day shred?

Předmět: Re: Činky 3rd August 2012, 3:03 pm

já cvičila s 1,5 kilem Wink

Anonymní

Už mám zase doma 1kg činky Very Happy

Anonymní

haha, já su sračka s půlkilovkama, co? Very Happy

Asi je načase se poohlídnout po jiných:)

Předmět: Re: Činky 13th August 2012, 11:21 am

cvič s tím, co ti vyhovuje, navyšuj pouze tehdy, pokud cítíš, že bys třeba sama zvládla víc Smile

)) Neohlížej se na druhé, postupně na sobě pracuj Smile

Anonymní

Nikki Finn (admin) napsal:: cvič s tím, co ti vyhovuje, navyšuj pouze tehdy, pokud cítíš, že bys třeba sama zvládla víc )) Neohlížej se na druhé, postupně na sobě pracuj

no určitě bych zvládla víc, jen mám obavu, abych pak neměla ruce jak kulturista Very Happy

ale to asi dlouho nehrozí... a když to vezmu kolem a kolem, tak je lepší sval než tuk, který je tam teď....

Anonymní

Abys měla ruce jak kulturista, musela bys zvedat opravdu pořádné váhy a taky se podle toho stravovat. Navíc my ženy nemáme tolik testosteronu jako muži, proto jen tak takové svaly nenabereme. Ženy se posilování často bojí právě z důvodu, že by měly velké svaly. Ale není se čeho obávat Wink

Anonymní

Presne ako pise Axie, do bodky suhlasim.

Anonymní

Axie, Bežkyňa, díky holky Smile

Anonymní

Zítra poprvé s 2kg.. dají mi určitě zabrat, jsem na sebe zvědavá.

Anonymní

Zítra poprvé s 2kg.. dají mi určitě zabrat, jsem na sebe zvědavá.

Předmět: Re: Činky 13th August 2012, 9:23 pm

se pak pochlub Smile

Anonymní

Agafja napsal:: Zítra poprvé s 2kg.. dají mi určitě zabrat, jsem na sebe zvědavá.

Také jsem poznala rozdíl, když jsem z 1,2 kg přešla na 2 kg. Ale je to super, vidím při posilování svaly Very Happy

Anonymní

Ahoj holky chtěla bych se zeptat, je na mě moc velká zátěž cvičit s kilo a půl těžkými činkami? Mám za sebou 10 dní 30 DS a ty jsem odcvičila s půlkilovými. Má váha je okolo 80 kg Embarassed

na výšku 167 cm a zítra mě čeká vážení a měření a tak se i celkem bojím jít na druhej (hodně zmiňovaný těžší) level Very Happy