PříjemPříjem  HledatHledat  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  

Share
 

 Činky

Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next
AutorZpráva
Agafja

Agafja

Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty21st August 2012, 8:24 pm

Já přes 3 měsíce cvičila jen s kilovkama.. teprve nedávno jsem přešla na 2.. je to každého věc!! A na co se cítí.. vyzkoušej a uvidíš.. nebo můžeš dát začátek s těžšími a pak pokračovat s lehkými.
Návrat nahoru Goto down
Unikve

Unikve

Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 31
Location : Pardubice

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty21st August 2012, 8:36 pm

Ze mě si přítel dělal srandu, že co jsem si to koupila, vždyť to nic není a tak si natruc koupila právě těžší, abych mu ukázala že to zvládnu i s nima Smile Cítím se opravdu strašně když sem oplácaná tukem a on se synem jsou krásně hubení Crying or Very sad

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Agafja

Agafja

Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty21st August 2012, 8:39 pm

To zvládneš, ale chce to prostě čas... já jsem začala 1.4. na 84 a nyní mám cca 69.. takže ty to zvládneš taky, ale musíš vydržet!!
Základ je ovšem jídlo..
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)

Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 39
Location : Czech Republic

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty21st August 2012, 8:44 pm

Unikve, já taky začínala s kilem a půl, a i to se po pár zdvizích pronese, tak ať si nechá přítel to své "to nic není" pro sebe, vůbec NIKOHO neposlouchej. Jeď podle sebe. Pěkně pomalu a opatrně, člověk není stroj, musí se všemu novému přizpůsobit Smile)) Držím palce:)
Návrat nahoru Goto down
http://mojetelo.blogspot.com
Unikve

Unikve

Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 31
Location : Pardubice

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty21st August 2012, 8:52 pm

Díky Nikky velice mě svými fotkami motivuješ, tak doufám že se k takové krásné postavě též dopracuji Very Happy

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Janeee



Poèet pøíspìvkù : 102
Join date : 14. 07. 12

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty31st August 2012, 2:46 pm

Já cvičím s 1,5 kg. Začínala jsem s 1,5 kg petkama, pak zjistila, že máme doma 2kg činky, tak sem jela s nimi, ale pro začátek to bylo moc a v půlce některých cviků jsem je musela odložit. Tak teď si jedu s 1,5 a už si někdy říkám, že asi zase přejdu na ty 2 kg, protože už to zvládám úplně v pohodě Wink. Časem bych se chtěla dopracovat k 3 kg na některé cviky Smile, ale to bych si je nejdřív musela koupit Laughing. Což teď opravdu nemůžu, protože jsem utratila spousto peněz za sportovní vybavení, ale nemrzí mě to Very Happy. Musím se jenom zase trochu víc krotit Exclamation
Návrat nahoru Goto down
Unikve

Unikve

Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 31
Location : Pardubice

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty2nd September 2012, 7:11 pm

Na ty kilo a půl těžké činky teď nedám dopustit, sice i když se mi u pár cviků třesou ruce (což si myslím že je dobře Very Happy ), tak si říkám, že dokud mi to bude stále připadat těžký zůstanu u nich a postupně budu přidávat Smile

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Seasha

Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 22
Location : Ústecký kraj

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty2nd September 2012, 7:26 pm

taky cvičím s 1,5kg před prázdninama už mi přišlo, že mi nestačej, ale teď po 14 denním táboře bez jakýhokoliv pohybu je to jako bych začínala od začátku takže plánuju těžší činky (asi 2kg) až k vánocům Very Happy

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Unikve

Unikve

Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 31
Location : Pardubice

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty2nd September 2012, 7:31 pm

Tak to budeš mít pěknej dárek Smile Já bych si k Vánocům přála být hubená :DD

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Seasha

Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 22
Location : Ústecký kraj

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty2nd September 2012, 7:37 pm

Unikve napsal:
Tak to budeš mít pěknej dárek Smile Já bych si k Vánocům přála být hubená :DD

třeba to stihneš, času dost Smile akorát pak aby se to nepokazilo vánočníma dobrotama Very Happy
Návrat nahoru Goto down
http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Unikve

Unikve

Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 31
Location : Pardubice

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty2nd September 2012, 7:39 pm

Už sem se obrnila teď Very Happy nedávno přítel chtěl salát s řízkama, takže to mi nedělalo problém a sladkého se také nebojím Smile respektive mi to moje nasr***st a odpor mého těla nedovoluje Very Happy

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Marcii

Marcii

Poèet pøíspìvkù : 44
Join date : 13. 07. 12
Age : 45

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty2nd September 2012, 7:41 pm

Holky ,jak těžký používáte kettlebel??
Návrat nahoru Goto down
Seasha

Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 22
Location : Ústecký kraj

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty2nd September 2012, 7:42 pm

Unikve napsal:
Už sem se obrnila teď Very Happy nedávno přítel chtěl salát s řízkama, takže to mi nedělalo problém a sladkého se také nebojím Smile respektive mi to moje nasr***st a odpor mého těla nedovoluje Very Happy

to máš dobrý, pevná vůle je důležitá Smile taky bych jí chtěla, no jo už to není co to bejvávalo Very Happy
Návrat nahoru Goto down
http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Unikve

Unikve

Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 31
Location : Pardubice

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty2nd September 2012, 7:43 pm

Já kettlebell nemám, ale jinak zvedám často 12 kilovýho synka Very Happy

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Marcii

Marcii

Poèet pøíspìvkù : 44
Join date : 13. 07. 12
Age : 45

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty2nd September 2012, 7:46 pm

Unikve napsal:
Já kettlebell nemám, ale jinak zvedám často 12 kilovýho synka Very Happy
já si objednávám činky ,tak jsem chtěla i kettlebel.Děti mi stačí ,ty raději objednávat nebudu Laughing
Návrat nahoru Goto down
Unikve

Unikve

Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 31
Location : Pardubice

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty2nd September 2012, 7:47 pm

Very Happy Very Happy

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Seasha

Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 22
Location : Ústecký kraj

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty2nd September 2012, 7:47 pm

Unikve napsal:
Já kettlebell nemám, ale jinak zvedám často 12 kilovýho synka Very Happy


to je dobrá náhrada činky, já mám na děti ještě čas, tak asi začnu zvedat našeho 50 kilovýho psa, bude ze mě pořádná korba aspoň Very Happy

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Unikve

Unikve

Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 31
Location : Pardubice

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty2nd September 2012, 7:50 pm

Jinak ani nevím jak těžké se Kettlebely dělají. Zkus se zeptat Nikky ta ti určitě poradí Smile

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Seasha

Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 22
Location : Ústecký kraj

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty2nd September 2012, 7:51 pm

já si nejdřív hlavně vygooglim co ten kettbel je Very Happy

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Seasha

Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 22
Location : Ústecký kraj

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty2nd September 2012, 7:52 pm

jo tohle.. mě to příjde zbytečný, činky jsou lepší Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Marcii

Marcii

Poèet pøíspìvkù : 44
Join date : 13. 07. 12
Age : 45

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty2nd September 2012, 8:04 pm

Seasha napsal:
jo tohle.. mě to příjde zbytečný, činky jsou lepší Smile
Jenže v Shred With Weights ho používají Shocked
Návrat nahoru Goto down
Seasha

Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 22
Location : Ústecký kraj

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty2nd September 2012, 8:06 pm

Marcii napsal:
Seasha napsal:
jo tohle.. mě to příjde zbytečný, činky jsou lepší Smile
Jenže v Shred With Weights ho používají Shocked


tak to bych si když už , vybrala jiný cvičení Smile
Návrat nahoru Goto down
http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Marcii

Marcii

Poèet pøíspìvkù : 44
Join date : 13. 07. 12
Age : 45

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty2nd September 2012, 8:08 pm

Seasha napsal:
Marcii napsal:
Seasha napsal:
jo tohle.. mě to příjde zbytečný, činky jsou lepší Smile
Jenže v Shred With Weights ho používají Shocked


tak to bych si když už , vybrala jiný cvičení Smile
A nebo Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Marcii

Marcii

Poèet pøíspìvkù : 44
Join date : 13. 07. 12
Age : 45

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty2nd September 2012, 8:10 pm

Tak mi prosím ještě poraďte ,s jak těžkými činkami cvičíte.Moje 2 kg už mi nějak nestačí
Návrat nahoru Goto down
Seasha

Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 22
Location : Ústecký kraj

Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty2nd September 2012, 8:13 pm

Marcii napsal:
Seasha napsal:
Marcii napsal:
Seasha napsal:
jo tohle.. mě to příjde zbytečný, činky jsou lepší Smile
Jenže v Shred With Weights ho používají Shocked


tak to bych si když už , vybrala jiný cvičení Smile
A nebo Very Happy

jestli je to jediný cvičení kde se to používá (myslim že jo..) tak bych to nekupovala Smile a nebo si to vyrobit - vzít si igelitku z tesca ,do tý naházet mouky, svázat uši a máš to podobný Very Happy
Návrat nahoru Goto down
http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Sponsored content




Činky - Stránka 2 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Činky   Činky - Stránka 2 Empty

Návrat nahoru Goto down
 
Činky
Návrat nahoru 
Strana 2 z 5Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Sport :: Fitness příslušenství-
Přejdi na: