PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Činky

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next
AutorZpráva
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Činky   21st August 2012, 8:24 pm

Já přes 3 měsíce cvičila jen s kilovkama.. teprve nedávno jsem přešla na 2.. je to každého věc!! A na co se cítí.. vyzkoušej a uvidíš.. nebo můžeš dát začátek s těžšími a pak pokračovat s lehkými.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Činky   21st August 2012, 8:36 pm

Ze mě si přítel dělal srandu, že co jsem si to koupila, vždyť to nic není a tak si natruc koupila právě těžší, abych mu ukázala že to zvládnu i s nima Smile Cítím se opravdu strašně když sem oplácaná tukem a on se synem jsou krásně hubení Crying or Very sad

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Činky   21st August 2012, 8:39 pm

To zvládneš, ale chce to prostě čas... já jsem začala 1.4. na 84 a nyní mám cca 69.. takže ty to zvládneš taky, ale musíš vydržet!!
Základ je ovšem jídlo..
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Činky   21st August 2012, 8:44 pm

Unikve, já taky začínala s kilem a půl, a i to se po pár zdvizích pronese, tak ať si nechá přítel to své "to nic není" pro sebe, vůbec NIKOHO neposlouchej. Jeď podle sebe. Pěkně pomalu a opatrně, člověk není stroj, musí se všemu novému přizpůsobit Smile)) Držím palce:)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Činky   21st August 2012, 8:52 pm

Díky Nikky velice mě svými fotkami motivuješ, tak doufám že se k takové krásné postavě též dopracuji Very Happy

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Janeee



Poèet pøíspìvkù : 102
Join date : 14. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Činky   31st August 2012, 2:46 pm

Já cvičím s 1,5 kg. Začínala jsem s 1,5 kg petkama, pak zjistila, že máme doma 2kg činky, tak sem jela s nimi, ale pro začátek to bylo moc a v půlce některých cviků jsem je musela odložit. Tak teď si jedu s 1,5 a už si někdy říkám, že asi zase přejdu na ty 2 kg, protože už to zvládám úplně v pohodě Wink. Časem bych se chtěla dopracovat k 3 kg na některé cviky Smile, ale to bych si je nejdřív musela koupit Laughing. Což teď opravdu nemůžu, protože jsem utratila spousto peněz za sportovní vybavení, ale nemrzí mě to Very Happy. Musím se jenom zase trochu víc krotit Exclamation
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Činky   2nd September 2012, 7:11 pm

Na ty kilo a půl těžké činky teď nedám dopustit, sice i když se mi u pár cviků třesou ruce (což si myslím že je dobře Very Happy ), tak si říkám, že dokud mi to bude stále připadat těžký zůstanu u nich a postupně budu přidávat Smile

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Činky   2nd September 2012, 7:26 pm

taky cvičím s 1,5kg před prázdninama už mi přišlo, že mi nestačej, ale teď po 14 denním táboře bez jakýhokoliv pohybu je to jako bych začínala od začátku takže plánuju těžší činky (asi 2kg) až k vánocům Very Happy

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Činky   2nd September 2012, 7:31 pm

Tak to budeš mít pěknej dárek Smile Já bych si k Vánocům přála být hubená :DD

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Činky   2nd September 2012, 7:37 pm

Unikve napsal:
Tak to budeš mít pěknej dárek Smile Já bych si k Vánocům přála být hubená :DD

třeba to stihneš, času dost Smile akorát pak aby se to nepokazilo vánočníma dobrotama Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Činky   2nd September 2012, 7:39 pm

Už sem se obrnila teď Very Happy nedávno přítel chtěl salát s řízkama, takže to mi nedělalo problém a sladkého se také nebojím Smile respektive mi to moje nasr***st a odpor mého těla nedovoluje Very Happy

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Marcii



Poèet pøíspìvkù : 44
Join date : 13. 07. 12
Age : 42

PříspěvekPředmět: Re: Činky   2nd September 2012, 7:41 pm

Holky ,jak těžký používáte kettlebel??
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Činky   2nd September 2012, 7:42 pm

Unikve napsal:
Už sem se obrnila teď Very Happy nedávno přítel chtěl salát s řízkama, takže to mi nedělalo problém a sladkého se také nebojím Smile respektive mi to moje nasr***st a odpor mého těla nedovoluje Very Happy

to máš dobrý, pevná vůle je důležitá Smile taky bych jí chtěla, no jo už to není co to bejvávalo Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Činky   2nd September 2012, 7:43 pm

Já kettlebell nemám, ale jinak zvedám často 12 kilovýho synka Very Happy

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Marcii



Poèet pøíspìvkù : 44
Join date : 13. 07. 12
Age : 42

PříspěvekPředmět: Re: Činky   2nd September 2012, 7:46 pm

Unikve napsal:
Já kettlebell nemám, ale jinak zvedám často 12 kilovýho synka Very Happy
já si objednávám činky ,tak jsem chtěla i kettlebel.Děti mi stačí ,ty raději objednávat nebudu Laughing
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Činky   2nd September 2012, 7:47 pm

Very Happy Very Happy

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Činky   2nd September 2012, 7:47 pm

Unikve napsal:
Já kettlebell nemám, ale jinak zvedám často 12 kilovýho synka Very Happy


to je dobrá náhrada činky, já mám na děti ještě čas, tak asi začnu zvedat našeho 50 kilovýho psa, bude ze mě pořádná korba aspoň Very Happy

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Činky   2nd September 2012, 7:50 pm

Jinak ani nevím jak těžké se Kettlebely dělají. Zkus se zeptat Nikky ta ti určitě poradí Smile

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Činky   2nd September 2012, 7:51 pm

já si nejdřív hlavně vygooglim co ten kettbel je Very Happy

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Činky   2nd September 2012, 7:52 pm

jo tohle.. mě to příjde zbytečný, činky jsou lepší Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Marcii



Poèet pøíspìvkù : 44
Join date : 13. 07. 12
Age : 42

PříspěvekPředmět: Re: Činky   2nd September 2012, 8:04 pm

Seasha napsal:
jo tohle.. mě to příjde zbytečný, činky jsou lepší Smile
Jenže v Shred With Weights ho používají Shocked
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Činky   2nd September 2012, 8:06 pm

Marcii napsal:
Seasha napsal:
jo tohle.. mě to příjde zbytečný, činky jsou lepší Smile
Jenže v Shred With Weights ho používají Shocked


tak to bych si když už , vybrala jiný cvičení Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Marcii



Poèet pøíspìvkù : 44
Join date : 13. 07. 12
Age : 42

PříspěvekPředmět: Re: Činky   2nd September 2012, 8:08 pm

Seasha napsal:
Marcii napsal:
Seasha napsal:
jo tohle.. mě to příjde zbytečný, činky jsou lepší Smile
Jenže v Shred With Weights ho používají Shocked


tak to bych si když už , vybrala jiný cvičení Smile
A nebo Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Marcii



Poèet pøíspìvkù : 44
Join date : 13. 07. 12
Age : 42

PříspěvekPředmět: Re: Činky   2nd September 2012, 8:10 pm

Tak mi prosím ještě poraďte ,s jak těžkými činkami cvičíte.Moje 2 kg už mi nějak nestačí
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Činky   2nd September 2012, 8:13 pm

Marcii napsal:
Seasha napsal:
Marcii napsal:
Seasha napsal:
jo tohle.. mě to příjde zbytečný, činky jsou lepší Smile
Jenže v Shred With Weights ho používají Shocked


tak to bych si když už , vybrala jiný cvičení Smile
A nebo Very Happy

jestli je to jediný cvičení kde se to používá (myslim že jo..) tak bych to nekupovala Smile a nebo si to vyrobit - vzít si igelitku z tesca ,do tý naházet mouky, svázat uši a máš to podobný Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Činky   Today at 10:55 am

Návrat nahoru Goto down
 
Činky
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 2 z 5Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Sport :: Fitness příslušenství-
Přejdi na: