Činky

Anonymní

Já přes 3 měsíce cvičila jen s kilovkama.. teprve nedávno jsem přešla na 2.. je to každého věc!! A na co se cítí.. vyzkoušej a uvidíš.. nebo můžeš dát začátek s těžšími a pak pokračovat s lehkými.

Anonymní

Ze mě si přítel dělal srandu, že co jsem si to koupila, vždyť to nic není a tak si natruc koupila právě těžší, abych mu ukázala že to zvládnu i s nima Smile

Cítím se opravdu strašně když sem oplácaná tukem a on se synem jsou krásně hubení Crying or Very sad

Anonymní

To zvládneš, ale chce to prostě čas... já jsem začala 1.4. na 84 a nyní mám cca 69.. takže ty to zvládneš taky, ale musíš vydržet!!
Základ je ovšem jídlo..

Předmět: Re: Činky 21st August 2012, 8:44 pm

Unikve, já taky začínala s kilem a půl, a i to se po pár zdvizích pronese, tak ať si nechá přítel to své "to nic není" pro sebe, vůbec NIKOHO neposlouchej. Jeď podle sebe. Pěkně pomalu a opatrně, člověk není stroj, musí se všemu novému přizpůsobit Smile

)) Držím palce:)

Anonymní

Díky Nikky velice mě svými fotkami motivuješ, tak doufám že se k takové krásné postavě též dopracuji Very Happy

Anonymní

Já cvičím s 1,5 kg. Začínala jsem s 1,5 kg petkama, pak zjistila, že máme doma 2kg činky, tak sem jela s nimi, ale pro začátek to bylo moc a v půlce některých cviků jsem je musela odložit. Tak teď si jedu s 1,5 a už si někdy říkám, že asi zase přejdu na ty 2 kg, protože už to zvládám úplně v pohodě Wink

. Časem bych se chtěla dopracovat k 3 kg na některé cviky Smile

, ale to bych si je nejdřív musela koupit Laughing

. Což teď opravdu nemůžu, protože jsem utratila spousto peněz za sportovní vybavení, ale nemrzí mě to Very Happy

. Musím se jenom zase trochu víc krotit Exclamation

Anonymní

Na ty kilo a půl těžké činky teď nedám dopustit, sice i když se mi u pár cviků třesou ruce (což si myslím že je dobře Very Happy

), tak si říkám, že dokud mi to bude stále připadat těžký zůstanu u nich a postupně budu přidávat Smile

Anonymní

taky cvičím s 1,5kg před prázdninama už mi přišlo, že mi nestačej, ale teď po 14 denním táboře bez jakýhokoliv pohybu je to jako bych začínala od začátku takže plánuju těžší činky (asi 2kg) až k vánocům Very Happy

Anonymní

Tak to budeš mít pěknej dárek Smile

Já bych si k Vánocům přála být hubená :DD

Anonymní

Unikve napsal:: Tak to budeš mít pěknej dárek Já bych si k Vánocům přála být hubená :DD

třeba to stihneš, času dost Smile

akorát pak aby se to nepokazilo vánočníma dobrotama Very Happy

Anonymní

Už sem se obrnila teď Very Happy

nedávno přítel chtěl salát s řízkama, takže to mi nedělalo problém a sladkého se také nebojím Smile

respektive mi to moje nasr***st a odpor mého těla nedovoluje Very Happy

Anonymní

Holky ,jak těžký používáte kettlebel??

Anonymní

Unikve napsal:: Už sem se obrnila teď nedávno přítel chtěl salát s řízkama, takže to mi nedělalo problém a sladkého se také nebojím respektive mi to moje nasr***st a odpor mého těla nedovoluje

to máš dobrý, pevná vůle je důležitá Smile

taky bych jí chtěla, no jo už to není co to bejvávalo Very Happy

Anonymní

Já kettlebell nemám, ale jinak zvedám často 12 kilovýho synka Very Happy

Anonymní

Unikve napsal:: Já kettlebell nemám, ale jinak zvedám často 12 kilovýho synka

já si objednávám činky ,tak jsem chtěla i kettlebel.Děti mi stačí ,ty raději objednávat nebudu Laughing

Anonymní

Anonymní

Unikve napsal:: Já kettlebell nemám, ale jinak zvedám často 12 kilovýho synka

to je dobrá náhrada činky, já mám na děti ještě čas, tak asi začnu zvedat našeho 50 kilovýho psa, bude ze mě pořádná korba aspoň Very Happy

Anonymní

Jinak ani nevím jak těžké se Kettlebely dělají. Zkus se zeptat Nikky ta ti určitě poradí Smile

Anonymní

já si nejdřív hlavně vygooglim co ten kettbel je Very Happy

Anonymní

jo tohle.. mě to příjde zbytečný, činky jsou lepší Smile

Anonymní

Seasha napsal:: jo tohle.. mě to příjde zbytečný, činky jsou lepší

Jenže v Shred With Weights ho používají Shocked

Anonymní

Marcii napsal:

Seasha napsal:: jo tohle.. mě to příjde zbytečný, činky jsou lepší

Jenže v Shred With Weights ho používají Shocked

tak to bych si když už , vybrala jiný cvičení Smile

Anonymní

Seasha napsal:

Marcii napsal:

Seasha napsal:: jo tohle.. mě to příjde zbytečný, činky jsou lepší

Jenže v Shred With Weights ho používají Shocked

tak to bych si když už , vybrala jiný cvičení Smile

A nebo

Anonymní

Tak mi prosím ještě poraďte ,s jak těžkými činkami cvičíte.Moje 2 kg už mi nějak nestačí

Anonymní

Marcii napsal:

Seasha napsal:

Marcii napsal:

Seasha napsal:: jo tohle.. mě to příjde zbytečný, činky jsou lepší

Jenže v Shred With Weights ho používají Shocked

tak to bych si když už , vybrala jiný cvičení Smile

A nebo

jestli je to jediný cvičení kde se to používá (myslim že jo..) tak bych to nekupovala Smile

a nebo si to vyrobit - vzít si igelitku z tesca ,do tý naházet mouky, svázat uši a máš to podobný Very Happy