Rutina

Anonymní

Teda super, to vypadá dobře, určitě zařadím. Něco nevypadá tak náročně, ale vím zdání klame... Akorát to není komplexní - cvičení celého těla, vždycky se to zaměřuje spíš na určité partie, asi bych cvičila třeba dvě sestavy nebo spíš s tím budu doplňovat svůj cvičební program. Myslím, že kombinace posilka plus tohoto HIITu dvakrát týdně udělá své Laughing

Anonymní

taky mi to nepříjde tak náročně jako Zuzka, ale tak ta už je přeci jen někde jinde než Maruška Smile

dneska jsem si odcvičila rýsujeme svaly s intervaly a ikdyž cviky nijak extra náročné nejsou, hezky jsem se zapotila, doporučuji Smile

je to více zaměřené na stehna (ty vás budou hezky hřát Wink

) myslím, že asi tak dvě HIIT na celé tělo má Very Happy

ale škoda, radši posiluji komplet Smile

Anonymní

Dnes Vykutálená sestava - po dvou ZWOW v pondělí a včera taková odpočinková sestava Very Happy

plus 10 min na břicho

Anonymní

Mně se na těchto sestavách nelíbí, že je cvik občas až moc překombinovaný. Cvičila jsem od Marušky jen pár sestav (Opalovačka, 1100x se nevzdám, Úžasný pocit a Za chviličku v mokrém tričku) - ty se mi moc líbily. Pak když jsem vybírala další, tak mi přišlo, že některé cviky jsou moc překombinované, tak jsem od ní upustila. Teď se mi líbí, že začala natáčet videa na CORE, ty si budu cvičit Smile

Jo a taky jsem zvyklá na angličtinu, takže české názvy mi moc neříkají. Ale napadlo mě si to překládat Very Happy

Anonymní

já Marušku moc nemusím, ty její názvy mi taky moc neříkají a mnohdy mi příjdou cviky převzaté od Zuzky, ta je pro mě prostě lepší.. Smile

Anonymní

Ja som sa k Rutine dostala nedávno, no jej cvičenia si dávam len občas, lebo si to už nemám kam narvať do "cvičebného kalendára" Very Happy

Ale celkom sa mi to páči, Maruška je veľmi sympatická Wink

Ách, tie názvy zostáv, aké niekedy vymýšľa Very Happy

Btw. všetky jej cvičenia nie sú HIIT, väčšina Wink