Hlasujte pro oblíbenost.

Anonymní

Ja som bola veľmi spokojná Smile

Spokojnejšia ako s 30 Day Shred Smile

A veľmi ma potešilo, že som mala väčšiu záťaž na chrbte i nohách - neskutočne mi to vyhovovalo Smile

Anonymní

po 5ti dnech necvičení (byla jsem v Paříži) jsem si dala level 2, a totálně mě to odrovnalo, už při protažení jsem dejchala jak lokomotiva, v půlce jsem byla zpocená, a ke konci mi bylo na zvracení a celá jsem se klepala. až jsem myslela, že to nedám.. už jsem naštěstí celkem ok, ale nějak to nepobírám, přitom s jillian cvičim každej den už dýl jak půl roku.. no hlavně že žiju Very Happy

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 29th October 2012, 12:19 pm

Mě u Boba předevčírem zvonilo v uších a úplně černo před očima, až jsme se musela chytnout židle, tak jsem si sedla, dala 5 minut pauzu a pokračovala Very Happy

ďábel je to Very Happy

Anonymní

Tak mám za sebou poslední den 3. levelu. Musím říct, že už jsem se modlila, aby byl konec, protože ta trojka byla fakt drsná. Nejvíc mi něšly ty posledni cviky na ruce. Asi ám nšjaky slabý tricepsy. Dneska už jsem odcvičila všechno podstivě, ale pořád to není 100%. Tak se těším docela na 4., jestli říkate, že je lehčí Smile

Mimochodem, všimli jste si, že v tý trojce chybí třetí cvik v první sérii v tom druhým oapkování? Moc anglicky neumím, tak nevím, jestli to Jill říká nebo jestli se na to fakt zapomnělo. Já si toho mimochodem všimla až včera, ty cviky jsou tak náročný, že ani nevnímám:)) A nedá se někde sehnat hudba, která hraje v těch workoutech? Líbila se mi hrozně hudba u dvojky:)

Anonymní

jojo taky jsem si toho všimlaa Smile

mě level 3 a 4 nebavil, tak jsem kombinovala mezi sbeou jen 1 a 2, ale asi si to dám za dva tejdny celý znov už i s 3 a 4 komplet Smile

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 29th October 2012, 8:58 pm

Barbuchta napsal:: Mimochodem, všimli jste si, že v tý trojce chybí třetí cvik v první sérii v tom druhým oapkování? Moc anglicky neumím, tak nevím, jestli to Jill říká nebo jestli se na to fakt zapomnělo. Já si toho mimochodem všimla až včera, ty cviky jsou tak náročný, že ani nevnímám:))

Nevím už přesně kterej cvik to je, ale když jsem to cvičila, taky jsem zaznamenala, že nějaký cvik tam chybí Smile

))

Anonymní

Pravda, jeden tam nie je Very Happy

A dokonca viem, za ktorými cvikmi ide, ale neviem, ktorý sa to neopakuje Very Happy

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 31st October 2012, 8:21 pm

cardio 3 v Body Revoltion taky jeden vynechala Very Happy

a jeden zaměnila pořadí Very Happy

Anonymní

jillian je taky jenom člověk.. Smile

Anonymní

Ja zajtra zacnem prvym levelom Ripped in 30, mala som dlhsiu pauzu v cviceni, uz vidim ako nebudem zvladat s dychom a preklinat Jillian. Ale tesim sa Smile

Anonymní

Tak jsem právě docvičila první den prvního levelu a jsem z toho docela rozpačitá. Sice mi to uteklo rychleji než 30DS, ale zato mě moc nebaví většina cviků. Navíc jsem jela naplno (pár cviků v těžší verzi, ale spíš víc v té pro začátečníky) a stejně nejsem vůbec unavená a dala bych si ještě jednu půl hodinku. Nechci marnit časem, tak to zítra zkusím všechno na těžší verzi (i když pochybuju, že bych najednou po 30DS měla o tolik lepší fyzičku), a pokud se budu cítit stejně, tak to asi vyměním za něco jinýho. Neměl někdo stejnej problém?
Jo a ta blonďatá slečna ve videu mi je dost nesympatická, to mi taky moc nepřidává. Very Happy

Anonymní

zkus jinej levl, mě třeba nejvíc vyhovuje první a druhej ty ostatní necvičim Smile

dvojka je už větší záhul Wink

Anonymní

Seasha napsal:: zkus jinej levl, mě třeba nejvíc vyhovuje první a druhej ty ostatní necvičim dvojka je už větší záhul

Dneska jsem si ho dala celej v těžší verzi a vzala jsem si 1,5 činky (včera jsem nebyla doma a k dispozici byly jen 1 kg) a bylo to super. Jsem vyřízená, i když jinak než po shredu - tady nejsem tolik zadýchaná, ale cítím to víc ve svalech. Smile

Anonymní

Tento program se mi fakt líbí.
Sice ho nemám dodělanej do konce, zato ho už mám 2x ze 3/4 hotový Smile

ale je supr.

Pokaždé jsem totiž na přelomu 3. a 4. týdne onemocněla. Ale jak vyzdravým dám mu poslední šanci.

Anonymní

V pondělí docvičeno. Dávám 3 (ukamenujte mě Very Happy

) Level 3 a 4 mě už moc nebavil. Spíš ta trojka byla hrozná Smile

A v kdaždým levelu byl cvik, kterej jsem nesnášela:D A kardio mě strašně ničilo..Jsem lemra líná... Smile

Anonymní

Tak cokoli jsem tu o Ripped napsala, beru zpět. Very Happy

První level nebyl moc těžký, byla jsem z něj dost zklamaná, ale dvojka to celé vynahradila. Dneska jsem z ní odcvičila první den a mám dost, dokonce jsem pár těch cviků v plank pozici musela utnout dřív, protože jsem trochu nachlazená a tělo to vůbec nedávalo. No, jestli mě čeká ještě horší trojka a čtyřka, mám nesmírnou radost a těším se na výsledky. Smile

))

Anonymní

AveNikolas napsal:: Tak cokoli jsem tu o Ripped napsala, beru zpět. První level nebyl moc těžký, byla jsem z něj dost zklamaná, ale dvojka to celé vynahradila. Dneska jsem z ní odcvičila první den a mám dost, dokonce jsem pár těch cviků v plank pozici musela utnout dřív, protože jsem trochu nachlazená a tělo to vůbec nedávalo. No, jestli mě čeká ještě horší trojka a čtyřka, mám nesmírnou radost a těším se na výsledky. ))

Jo, dvojka, to je ten plank level:D No ten je drsnej:)!! Trojka je taková jiná, ze začátku ti uplně odrovná nohy, druhá série je lehčí, tak si trošku odpočineš, ale pak je tam zas nějaký ničivý kardio na nohy. A v třetí sérii všecko na ruce:) Jsem si myslela, že ruce mám silný ale byl to omyl:D Výsloedky jsou ale skvělý. Uplně se bojim, že teď, jak dělám 6w6pack, tak zlenivim a zmizí mi sval, protože tam není žádný extranáročný kardio a to je to, co mě vždcyky uplně zničí. Teď si přijdu, že spíš jen posiluju.

Anonymní

Barbuchta napsal:: Jo, dvojka, to je ten plank level:D No ten je drsnej:)!! Trojka je taková jiná, ze začátku ti uplně odrovná nohy, druhá série je lehčí, tak si trošku odpočineš, ale pak je tam zas nějaký ničivý kardio na nohy. A v třetí sérii všecko na ruce:) Jsem si myslela, že ruce mám silný ale byl to omyl:D Výsloedky jsou ale skvělý. Uplně se bojim, že teď, jak dělám 6w6pack, tak zlenivim a zmizí mi sval, protože tam není žádný extranáročný kardio a to je to, co mě vždcyky uplně zničí. Teď si přijdu, že spíš jen posiluju.

Tak si to něčím doplň, já třeba kromě danýho cvičení ještě každej den ráno a večer dělám kliky - ale asi tak dvakrát pět, protože víc jich nedám. Sad

Na Vánoce bych jich chtěla udělat deset, to by bylo super.

Jinak doufám, že už zítra pojedu naplno. To nachlazení je nepříjemný a nehodilo by se mi onemocnět, ale taaaaak moc se mi nechce vynechat ani jeden den. Very Happy

Anonymní

Dneska jsem odcvičila poprvé W2 a připadám si pomalu jak při prvním týdnu 30 day shred Very Happy

Ty plank pozice jsou hrozný, moje ruce úplně křičí Very Happy

Anonymní

Tak dneska jsem odcvičila první den 3. levelu a už vím, že ten týden teď pro mě bude utrpení zvládnout .. nějak jsem tomu nepřišla na chuť.. Sad

Anonymní

z toho si nic nedělej, já tomu taky nepřišla na chuť, ale rozhodla jsem se že teď už to prostě překonám, to zvládneme Wink

Anonymní

ten začátek je hroznej.. :-P ale tak jasně, že to zvládnem.. Smile

Anonymní

Tak holky, jak dáváte level 3? To je to nejhorší, co mě u Jillian potkalo... Smile

Zlatej 2.level u Shredu, to byla oproti tomu procházka růžovou...Prostě jsem to vůbec nedávala a cejtila se jak lemra nejlínější

To se mi stalo poprvý, že bych fakt potřebovala nakopat do zadku!! tak doufám, že se mi podaří na sobě mákout Exclamation

Anonymní

mě čeká 3. levl až za tejden, ale už teď se na něj netěšim, taky to bude určitě flákačka Very Happy

Anonymní

tak dnes 3 week a teda docela záhul na ty nohy, přiznám se, že u většiny cviků dělám lehčí provedení, ikdyž taky to není vzorový Very Happy

jak já někdy tý jillian závidim, že tam jen tak chodí a říká jak to správně provádět místo toho aby cvičila Very Happy

» Hlasujte pro oblíbenost.
» Hlasujte pro oblíbenost.
» Hlasujte pro oblíbenost.
» Hlasujte pro oblíbenost.
» Hlasujte pro oblíbenost.