PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 3 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 3 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 azet a proměny?

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
AutorZpráva
azeretka



Poèet pøíspìvkù : 29
Join date : 24. 08. 12

PříspěvekPředmět: azet a proměny?   19th September 2012, 8:35 pm

ahoj, tak i já se podělím o svůj příběh Smile po nástupu na VŠ jsem z nerviček začala lehce přibírat a co rok, to minimálně kilo navrch... takže po 5 letech jsem na cca 60-61 kg ( a to mě ještě jeden megastresový rok čeká).... Jednak jsem se nesnažila ovládat chutě, jedla a pila jsem, co jsem chtěla a kdy jsem chtěla... celou dobu mě moje tělo štvalo- štvalo mě, že mi všude lezou špeky, že v bílém, které musím nosit pořád vypadám jako lední medvědice a nejvíc ze všeho mě štvalo, že nemám žádnou výdrž a odhodlání s tím něco udělat... s cvičením jsem nikdy neměla problém, ale nikdy jsem u něj nevydržela delší dobu- ve zkouškovém období prakticky nulový pohyb a v mezičase jsem se to zase snažila nahnat... No prostě shrnuto- moje špíčky jsou dosti prorostlé, hubnout nepůjdou lehce... taky asi i tím, že nechci držet žádné drastické diety, ale spíše se přeorientovat na zdravější způsob a pravidelnost v jídle... Takže mé "výsledky" po 30DS:
start:
prsa 92
pas 74
pupek 88
boky 97
stehno 55

konec 30 DS:
prsa 90 (-2cm)
pas 70,5 (-3,5)
pupek 85 (- 3)
boky 92 (-5)
stehna 54 (-1)
[img] [/img]

změnu na postavě nevidím, ale snáze zapnu kalhoty... ale ještě to není ono Smile takže vzhůru na RIPPED Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sifzuška



Poèet pøíspìvkù : 125
Join date : 15. 08. 12
Age : 24
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: azet a proměny?   19th September 2012, 9:10 pm

Nám tělocvikáři hned při vstupním soustředění říkali, že se průměrně přibere 5-6 kg za studium... Ale výsledky máš zatím dobré, tak to hlavně nezazdi a vzhůru na Ripped!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: azet a proměny?   19th September 2012, 9:14 pm

Azeretko: já myslím, že to musí!!! být vidět na oblečení, kor na těch bocích, vždyť to je spousta cenťáků!!! Ta fotka trošku klame, protože ji máš z blízka a předtím z větší dálky. Ale na první pohled se mi zdá, že se ti pod prsama objem stáhl, tam jsem také měla problém. Škoda, že jde vidět jenom bříško, boky i zadeček a stehýnka nejdou vidět Smile těžko se posuzuje. ALe věř centimetrům, tam máš úbytek opravdu moc pěkný Smile)) jen tak dál!!!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: azet a proměny?   19th September 2012, 10:01 pm

Centimetrů je to dost, věř jim. Gratuluji. Vydrž!! Ripped ti ubere ještě víc!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: azet a proměny?   20th September 2012, 9:33 am

Podle fotky vidím pouze, že se stahují boky a bříško :-) cenťáky, jsou ale lepší motivace Smile I já sem si myslela, že tam rozdíl vidět není, holky to vidí objektivně a já si stále furt přijdu stejná Very Happy Držím palce s ripped, to je větší makačka, budeš mít určitě větší úbytek Smile

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
azeretka



Poèet pøíspìvkù : 29
Join date : 24. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: azet a proměny?   20th September 2012, 11:20 am

nebo možná je to i tím, že jsem se i blbě změřila na začátku Evil or Very Mad najedu na ripped a uvidíme... tady je kdyžtak foto celé postavy [img][IMG=http://imageshack.us/a/img94/9756/p8182439.jpg][/IMG] [/img]
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
azeretka



Poèet pøíspìvkù : 29
Join date : 24. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: azet a proměny?   20th September 2012, 11:21 am

jinak děkuju holky, fotky moc povedené nejsou, to uznávám... hlavně s chutí do toho- půl bude hotovo!!!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Majula



Poèet pøíspìvkù : 80
Join date : 17. 07. 12
Age : 29
Location : České Budějovice

PříspěvekPředmět: Re: azet a proměny?   21st September 2012, 11:29 am

Azeretko, na těch druhých fotkách podle mě změna vidět je, boky máš menší. Ono to bříško dolu půjde. Držím palce
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Kula



Poèet pøíspìvkù : 12
Join date : 16. 08. 12
Age : 32
Location : Ústí nad Labem

PříspěvekPředmět: Re: azet a proměny?   24th September 2012, 10:03 am

Azeretko, já se taky fotila po měsíci, ve stejném prádle, ve stejném úhlu i světle. Neviděla jsem absolutně žádnou změnu. Oblékla jsem si džíny a NIC !!!!!! Stejné pnutí, stejný převalšpek.Málem mi to vzalo veškerou chuť pokračovat. Pak jsem si ale řekla, že je to pouze měsíc (což je na radikální změnu málo) a za druhé jsem prostě viděla a na pohmat cítila, že tělo se zpevnilo a i to je pokrok. Za dalších 14 dní jsem už změnu viděla a hlavně ty kalhoty mi mnohem lépe padly. (Ale pořád se bojím vyfotit).
Takže vydrž a za měsíc se tu budeš chlubit :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: azet a proměny?   Today at 6:49 pm

Návrat nahoru Goto down
 
azet a proměny?
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 1

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše proměny-
Přejdi na: