Nikki pro čtenáře fóra :)

Předmět: Nikki pro čtenáře fóra :) 20th July 2012, 11:08 am

Fotka ze středy 18. července 2012, omlouvám se, mám "pokrčené" bříško Very Happy

Zrovna jsem vstávala Very Happy

Anonymní

Co dodat - úžasný!!!! Shocked

Předmět: Re: Nikki pro čtenáře fóra :) 20th July 2012, 11:29 am

no, je to lepší než to bylo Smile

Ale pořád to chce... já fakt moc chci six pack Very Happy

Nikdy mi o to nešlo, ale teď ho chci čím dál víc Very Happy

jsem ráda, že na sebe dám aspoň ty bílé kraťásky , v dubnu jsem je měla hodně hluboko v šiplíku, protože jsem je prostě neoblíkla Smile

Anonymní

ted už máš bříško připravený na tvarování a six pack - bože já chci taky 6 buchtiček Exclamation

vždycky sem chtěla mít krásný břicho bounce

Předmět: Re: Nikki pro čtenáře fóra :) 20th July 2012, 11:38 am

taky taky ... asi začnu každý den 6 Week Six Pack... jinak to nevidím Very Happy

Anonymní

Vypadáš úžasně!! POčkej si na killer abs.

Anonymní

buchtičky taky přijdou.. ale člověk y je chtěl hned, že? je to sranda, když jsem hoodne papala, tak jsem si furt říkala dobrý dobrý, ještě se to snese a kdy cvičím, tak to chcu taky hnedka:-)) ale máš dobře vykročeno

Anonymní

krása

)) taky chci buchtičky, ale k tomu mám ještě dloooooooooooooooooooouhou cestu Very Happy

ale ty už tam máš dobře nakročíno, protože už teď vypadáš moc dobře Smile

))))

Předmět: Re: Nikki pro čtenáře fóra :) 23rd July 2012, 11:50 am

Sice se na Insanity nechystám, ale říkám si, proč nezkusit Fit Test a vidět, kam se postupně dostanu Smile

Anonymní

Pěkné výsledky Smile

První cvik nepochopím, já tolik nikdy nedala Very Happy

Našla jsem svůj první Fit Test z dřívějška a vypadá takhle: 60, 60, 100, 36, 11, 17, 27, 60. Škoda, že jsem neměla chuť Insanity dokončit...

Předmět: Re: Nikki pro čtenáře fóra :) 23rd July 2012, 1:01 pm

Axie napsal:: Pěkné výsledky První cvik nepochopím, já tolik nikdy nedala Našla jsem svůj první Fit Test z dřívějška a vypadá takhle: 60, 60, 100, 36, 11, 17, 27, 60. Škoda, že jsem neměla chuť Insanity dokončit...

tak to jsi dobrá, to jsi dala na poprvé víc než ti dva v tom fittestu Smile

možná i na poprvé víc než oni na konci Very Happy

Anonymní

Nikki Finn (admin) napsal:

Axie napsal:: Pěkné výsledky První cvik nepochopím, já tolik nikdy nedala Našla jsem svůj první Fit Test z dřívějška a vypadá takhle: 60, 60, 100, 36, 11, 17, 27, 60. Škoda, že jsem neměla chuť Insanity dokončit...

tak to jsi dobrá, to jsi dala na poprvé víc než ti dva v tom fittestu Smile

možná i na poprvé víc než oni na konci Very Happy

Vím, že jsem v něčem byla lepší, ale ve všem ne Very Happy

Já celkově byla překvapená, co v sobě mám. Insanity mi to ukázalo Smile

Anonymní

Já si to teda nechám až na Insanity Very Happy

teď se věnuju jenom Jill Very Happy

Předmět: Re: Nikki pro čtenáře fóra :) 23rd July 2012, 1:13 pm

tady ty fit testy jsou skvělé, kéž by podobných bylo více Smile

hrozně ráda koukám na to, jak na tom člověk je, ono s přibývajícími cviky ubývá síla Very Happy

takže to co se mi zdálo lehké, na to jsem pak vůbec neměla sílu Very Happy

já se do Insanity programu jako takového pouštět nebudu, ani do toho P90X pravděpodobně ne. vyhovuje mi teď momentálně Body Revolution a možnost, že je spousta workoutů, které mohu kombinovat. Až dokončím BR tak to budu kombinovat také, podle toho, co budu chtít zrovna cvičit. A jak na tom budu s časem Smile

)

teď koukám, tys dala 27 push up jacks???? ty jo, jsi fakt dobrá ... tys předtím něco před insanity cvičila? máš opravdu krásné výsledky napoprvé Smile

))
a líbí se mi tvoje nástěnka a cedulka na dveře Very Happy

nechceš to sem holkám ukázat pro motivaci? Smile

))

Anonymní

citace :: teď koukám, tys dala 27 push up jacks???? ty jo, jsi fakt dobrá ... tys předtím něco před insanity cvičila? máš opravdu krásné výsledky napoprvé ))
a líbí se mi tvoje nástěnka a cedulka na dveře nechceš to sem holkám ukázat pro motivaci? ))

Tak možná nebyly úplně vzorové, ale odfláknuté taky ne Very Happy

Zkrátka podle sil, se zaťatými zuby. Před Insanity jsem cvičila kousek 30 Day Shred, ale nedokončila jsem ho, nebavilo mě, taky Ripped in 30, to dopadlo stejně. Pak taky nějaký ten ZWOW. A cvičila jsem podle webu cviceni-doma.cz, to mi dalo hodně. Tam jsem se dozvěděla i o intervalových trénincích.
Vzhledem k tomu, že zítra odjíždím pryč a budu potom nástěnku aktualizovat (však víš, že jsem zjistila, že první fáze Body Revolution je pro mě moc snadná), pochlubím se vám až s novou nástěnkou a vším, co k ní patří Smile

Předmět: Re: Nikki pro čtenáře fóra :) 26th July 2012, 10:21 am

Takže, přidávám jednu fotku ze včerejška, na blogu je toho víc, jelikož dnes mám za sebou přesně tři měsíce Smile

)) Tahle fotka tam není, takže něco jako bonus pro fórum Very Happy

Omluvte styl, jakým byla fotka pořízena, nesnáším to sama Very Happy

Ale jinak to nešlo Very Happy

KOnečně se do těch džínů vlezu !!!!!!!!!!!!!!!!!

Nikki pro čtenáře fóra :) Dscn3315

Anonymní

Koukala sem na fotky na blogu - a jednim slovem nádhera, neskutečný jak se ti tělo změnilo za pouhý 3 měsíce cheers

Ted už máš krásně našlápnuto na ten six pack flower

Předmět: Re: Nikki pro čtenáře fóra :) 26th July 2012, 10:47 am

strašně ho chci Very Happy

Anonymní

Nikki vypadáš neuvěřitelně výborně!!! Smile

Břicho, stehna, zadek, ruce prostě vše nádherné!!! A six pack se už rýsuje! Moc gratuluji!!!

Předmět: Re: Nikki pro čtenáře fóra :) 26th July 2012, 2:09 pm

holky moc díky Smile

předtím jsem nad 6 packem vůbec nepřemýšlela, ale teď ho chci jak nic Very Happy

takovej decentní Smile

)) ale viditelnej Very Happy

Anonymní

Jo, jenom decentní... ten chci taky cheers

A vypadáš úžasně, 3 měsíce tě fakt změnily Smile

Předmět: Re: Nikki pro čtenáře fóra :) 26th July 2012, 10:26 pm

jsem zvědavá na porovnání za dalšího čtvrt roku Very Happy

fakt jo

Anonymní

To já taky... čas mi sice utíká velmi rychle, ale na druhou stranu je mi to tak líto - především kvůli dětem.. jsem z toho na měkko skoro každý večer.. jak to letí I love you

Předmět: Re: Nikki pro čtenáře fóra :) 26th July 2012, 11:14 pm

ani mi nemluv Smile

mně přijde, že ještě před měsícem byl ten můj v peřinkách a v září už jde do školy ... to zase prořvu Very Happy

už na zápise mi valily slzy jak hrachy Very Happy

Předmět: Re: Nikki pro čtenáře fóra :) 13th August 2012, 6:53 pm

Tak, aby bylo vidět, že to z těmy cíly do konce roku myslím vážně, zde si budu odškrtávat Jill a Insanity, respektive, všechny jejich workouty Smile

) odcvičené Smile

) mám na to sešit Very Happy

takže to budu škrtat tam, ne tady, tady jen obrázky, ... bože Very Happy

já už to radši postnu Very Happy

kecám tady Very Happy

» Nikki
» Moje koníčky - Nikki