Bnwi pokračuje

Zdravím!

Rozhodla jsem se připojit se k vaší komunitě, protože to není zrovna krátká doba (alespoň pro mě ne), co jsem podlehla závislosti na cvičení. Posledního půl roku se snažím i zdravě živit, jelikož jsem předtím měla nějaké problémy v důsledku nedostatečného příjmu potravy, a tím pádem zvýšit pohyb. Někdy se mi nedaří, cvičit se nedonutím, v jídle hřeším, a proto se mi váha nehýbe, což mi ale nijak moc nevadí. Po tom, kolik jsem toho zhubla, mi momentální stav vyhovuje - zaměřuju se spíš na tvarování postavy a budování svalů. Nemám ráda údaje na váze, protože mých nynějších 59(možná 60?)kg/165cm rozhodně nevypadá tak, jak to vypadalo, když jsem byla bez svalů. Prostě a jednoduše, jsem o dvě čísla kalhot menší, než tehdy.

Začínala jsem na 68kg, s Jillian a několika dalšími programy jsem se dostala až na 56kg, něco jsem přibrala před svátkami a po nich, předpokládám na těch 59kg, ale na váhu chodím jen nerada. A dál - miluju boxování. Vždycky jsem taky chtěla začít běhat, ale vždy jsem si našla výmluvu. Proto moje workouty momentálně vedu ve stylu doma a ve škole.

Doufám, že mi občas pomůžete na mě samotnou dohlídnout , a získám nějaké rady ohledně fitness-života . Nejsem nováček, ale nejsem odborník, a vím, že ve spoustě věcí zřejmě dělám chybu. Moje tělo, které si poslední dobou stěžuje stále víc, mě donutilo se přidat sem, kde vím, že najdu smysluplné rady a podporu.

Nikki, děkuju za tohle fórum - možnost zdravě pečovat o své tělo a vědět, že je to správně .

V první řadě tě tu vítám, a gratuluji k dosavadním výsledkům, já si s váhou moc nerozumím(Ale kdysi jsem dala 20kg dolu, ale to jsem necvičila, jen jedla pravidelně, takže žádná svalová hmota ) Tuto forum určitě je velkou motivací. Takže když se ti váha nehýbe, tak ani na sobě změny nevidíš, myslím ted i cm, nejen formování

Rosa18:
Děkuju za přivítání . Moc si toho cením.
Máš pravdu, že ani cm se mi moc nemění . Ale cítím na sobě, že sílím, a začínají se mi rýsovat svaly... i to je pro mě motivací. Ale každopádně doufám, že časem i s těmi cm něco udělám .

Bnwi: Vůbec nemáš zač! Vím, že jsi u mě psala, že si taky moc nerozumíš s metrem, takže nevíš svoje míry? Já když začínala, tak jsem měla boky-109, to "břicho" pod tím 113cm , prsa-99cm, stehna 63 cm, pas-83, ten jsem naposledy měla mín, jak jsem psala u sebe, ale dneska i u ty mikči jsem viděla, že ten špek dole, je menší Musím fakt najít ten metr

Heh, tak mi psal kámoš, že ta jeho kámoška chce už ten metr a on je fuč Nevíš koliš stojí nový?

V galanterii to bude par korunová záležitosť.

Rosa18: Jo, jsme na tom stejně . Já vůbec asi to, jaký mám pokrok, zaznamenávám spíš hlavou a myšlením, než že bych to dokumentovala... což je možná škoda, jenže já když vlezu na váhu, tak mám pak celý den strašně nepříjemné pocity a mám chuť se přejíst. Jen tak.
Ale změřit by se možná neuškodilo.

O ceně nemám páru, ale určitě to nebude nic drahého. Kam jsi ho zašantročila? Doporučuju koupit rovnou i jeden sobě...

Bnwi: Že jsem zvědavá, jak jsi přišla k tutomu nicku? Já výsledky musím vidět, ve všem Mno, fakt radši nelezu na váhu, hlavně, zjištuju že si dám třeba tři sousta něčeho a už nemůžu a je mi špatně, ale si to mám v hlavě nebo nevím, nebo si dám tři sousta a mám špatný pocit, že přiberu, přitom vím jak to je, nevím co to je se mnou ted, možná nervy z maturity, díky bohu jsme se dneska udobřili s přítelem, naše první velká krize, takže jsem z toho byla hodně v kelu, tak i to k tomu přispělo si myslím, tak uviím jestli to ted bude lepší, ale prostě já nedám denně ani 500kcal, hrozný, dneska jsem se snažila jíst víc, ale nic moc no, jsem si dělala oběd, a to šlo do koše a měla jsem jen rýži, mě vytočilo . Ježiš, mám nějakou psavou, snad nevadí, jsem ještě taková happy z toho usmíření Mno, v pondělí skočím a koupím dva a začnu se učit měřit Netuším kde je, prohledám kabelky ještě asi jinak fakt nevím.

Klikla jsem na klávesnici .
Jo, já taky, ale.. nepotřebuju je mít na papíru, pokud víš, jak to myslím .
To máš takhle dlouhodobě, že jíš míň, nebo je to jen přechodné? Určitě víš, že to není moc zdravé . Ale chápu to, jestli se stresuješ... jenže pokud ti na hubnutí záleží, nemuselo by to zůstat na téhle rovině. Nemyslím to zle, doufám, že to pochopíš . 500kcal je rozhodně na cvičícího člověka málo, i na necvičícího... mohlo by se to zvrhnout k přejídání.
S přítelem rozhodně gratuluju, určitě toho zažijete ještě spoustu.
V pohodě . Od toho tu jsme - abychom se vypsali a podpořili .
O tom určitě najdeš články na netu, o měření.

Ach tak ... ano ano... ,mno já nikdy nejedla hodně, to. oufám si i říct, že málo, ale deska jsem jedla víc a ok, tak uvidíme dýl, právě že vím, že je to nezdraví. A samozřejmě to chápu, jak to myslíš Jinak děkuju, no nevím, jak s přítelem, je to těžký, když mě je 20 jemu 34 let, nevím mno, přišla jsem ted s maturáku svojí třídy, byla jsem jen host bohužel, tak jsem trošku pila, doufám, že nepíšu něco co nechci Mno, musím si první v pondělí ten metr koupit, každopádně jsem ještě než začal maturák, so zacvičila jillian

Jsem zvědavá, jak ti to půjde s jídelníčkem . Snad se podaří. Strava je rozhodně důležitá.
14 let? Jo, je to rozdíl . No už jsem v životě viděla pár takových dvojic... vždycky záleží jen a jen na nich. Pokud je to člověkova spřízněná duše, ani věk nehraje roli. Jak už jste spolu dlouho?
Maturiťák tvojí třídy, ale byla jsi jen host...?
Za Jillian rozhodně chválím! Že sis udělala čas i tak. Já mám zase dnes pocit, že si asi udělám volno. V týdnu jsem docela makala, uvidím, jak se mi bude chtít večer.