Moje tělo - Fórum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
PříjemPříjem  Latest imagesLatest images  HledatHledat  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Oblečení na in-line bruslení
Konečně jsem našla :) Empty25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní

» Jane Fonda
Konečně jsem našla :) Empty5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní

» Port de Bras
Konečně jsem našla :) Empty4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní

» Začínám 10.3.2014
Konečně jsem našla :) Empty16th July 2014, 11:07 am pro Anonymní

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
Konečně jsem našla :) Empty9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní

» Bob Harper
Konečně jsem našla :) Empty30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní

» Insanity workout
Konečně jsem našla :) Empty20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
Konečně jsem našla :) Empty20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
Konečně jsem našla :) Empty14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní

» Focus T25
Konečně jsem našla :) Empty1st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
Konečně jsem našla :) Empty31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní

» Celulitida ..věčný boj
Konečně jsem našla :) Empty22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní

» www.fitnesstv.cz
Konečně jsem našla :) Empty15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní

» únik moči při cvičení (skákání)
Konečně jsem našla :) Empty25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní

» Reawe mění vlastní život
Konečně jsem našla :) Empty25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní

» Zmenšující se prsa
Konečně jsem našla :) Empty24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní

» Rosa a její boj za hezčí postavou
Konečně jsem našla :) Empty17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
Konečně jsem našla :) Empty29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní

» Rotační disk
Konečně jsem našla :) Empty29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní

» Spiralizér
Konečně jsem našla :) Empty28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní

» Dokážu to!!
Konečně jsem našla :) Empty26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní

» cvičím jím a nehubnu
Konečně jsem našla :) Empty25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
Konečně jsem našla :) Empty25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
Konečně jsem našla :) Empty20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní

» Podprsenky na beh
Konečně jsem našla :) Empty20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
Konečně jsem našla :) Empty9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní

» Časopisy
Konečně jsem našla :) Empty3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní

» Činky
Konečně jsem našla :) Empty3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní

» Botky
Konečně jsem našla :) Empty3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
Konečně jsem našla :) Empty2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní

April 2024
MonTueWedThuFriSatSun
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 3 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 3 Anonymních

nikdo není přítomen
[ Zobrazit celý seznam ]

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week
No user

Moje tělo - Fórum :: Jillian Michaels :: Cvičební programy :: Jillian Michaels for Beginners: Backside & Frontside
 

 Konečně jsem našla :)

Goto down 
Jdi na stránku : 1, 2  Next
AutorZpráva
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty13th August 2012, 5:59 pm
Za příšerných podmínek jsem konečně našla tato dvě cvičení... jasně, je to pro začátečníky, ale mě to fakt dost zajímá Very Happy

Konečně jsem našla :) 41BK2V2ATNL._SL500_AA300_
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty13th August 2012, 6:22 pm
No, našla jsi obrázek Very Happy a kde jsou downloady? Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty13th August 2012, 6:50 pm
moment Very Happy někde byly Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty13th August 2012, 6:58 pm
Je to sice pro začátečníky, ale já si myslím, že je zde nádherně i pro nás ostatní ukázáno, jak daný cvik cvičit, je to opravdu skvělá průprava.

Takže zatím mám jen BACKSIDE

Stahuje se to jen po jednom a pomalu Very Happy

kód:
http://uploading.com/files/get/4c89d38a/JM.Beginners.Backside.part1.rar
http://uploading.com/files/me8bm5a9/JM.Beginners.Backside.part2.rar
http://uploading.com/files/get/faeedda1/JM.Beginners.Backside.part3.rar
http://uploading.com/files/get/2dd23117/JM.Beginners.Backside.part4.rar

musí se kliknout na to "start timer"...


FRONTSIDE... jede to pomalu jak krááááááááááááááva ....

kód:
http://rapidshare.com/files/457682762/Jillian_Michaels_for__Beginners_Frontside.avi
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty13th August 2012, 7:01 pm
už to sosám Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty13th August 2012, 7:01 pm
ok cheers
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty13th August 2012, 7:02 pm
Frontside - 11 hodin juhůů Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty13th August 2012, 7:02 pm
jooo ... já mám teď nějakých 7 Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty13th August 2012, 7:03 pm
já už 17 Very Happy hlavně, že mám 60ti megovej net ne Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty13th August 2012, 7:06 pm
to je tím rapidem... Smile)) stahuje mi to nějakých 30kb/s Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty13th August 2012, 7:08 pm
a jinde to není Very Happy?
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty13th August 2012, 7:18 pm
To bych to radši půl hodiny stahovala z uloz.to, než celej den z rapidu Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty13th August 2012, 7:47 pm
už si to pouštím a je to teda něco úplně jinýho Very Happy než co jsem zvyklá Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty13th August 2012, 7:59 pm
jak jinde to není? Very Happy ty bláho, jsem ten frontside hledal tři čtvrtě hodiny a pak haluzácky našla tohle... to je vděk toto Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty13th August 2012, 8:13 pm
no stejně to asi cvičit nebudu Very Happy ale díky Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty13th August 2012, 8:55 pm
Paráda! Smile Jen škoda těch 10 hodin no Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty14th August 2012, 7:17 am
Hej tak frontside jsem stahovala přes noc, no vyplo se to na 520MB Sad(( tak jedu znovu ... :WTF
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty14th August 2012, 9:51 am
Ani na podruhé, ani na potřetí, momentálně stahuji z torrentu ... je funkční, a valí jak hrom Frontside i back side, kdo umí s torenty, tak zde zdroj Smile)

http://ulozto.cz/xcYAHfS/bf1e18f781cb868a59738c8526e39379916b0226-torrent
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty14th August 2012, 11:15 am
rozumím tomu dobře, že se dá stáhnout buď po jednom a nebo celé? Nějak tápu:cry:
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty14th August 2012, 11:45 am
jojo, buď po jednom na začátku, nebo tady přes torrent jako celek Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty14th August 2012, 1:12 pm
Tak jsem stáhla tu první část, ale nejde mi to otevřít Crying or Very sad
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty14th August 2012, 1:22 pm
moment, asi si nerozumíme... Smile FRONTSIDE musíš stáhnout všechny 4 linky - pak to tvoří jedno celé video.

BACKSIDE je jen jeden link

Nebo stáhnout všechno skrz torrent, který jsem dávala o pár příspěvků výš Smile)
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty16th August 2012, 8:59 am
Holky vy čo to už máte naťahané doma, nechce sa vám to hodiť na uloz.to? Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty16th August 2012, 9:04 am
ms.abigaill napsal:
Holky vy čo to už máte naťahané doma, nechce sa vám to hodiť na uloz.to? Very Happy



Ano ano. Nechce se vám to tam hodit:D
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty16th August 2012, 11:39 am
To bych moc ráda, ale nemůžu Sad Musela jsem smazat i FastFix Sad
Návrat nahoru Goto down
Sponsored content





Konečně jsem našla :) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Konečně jsem našla :) Empty
Návrat nahoru Goto down
 
Konečně jsem našla :)
Návrat nahoru 
Strana 1 z 2Jdi na stránku : 1, 2  Next
 Similar topics
-
» Začala jsem :)
» Nedaří se mi, jsem zoufalá
» Vyhlásila jsem válku svým špekům
» Zuzana Light

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Jillian Michaels :: Cvičební programy :: Jillian Michaels for Beginners: Backside & Frontside-
Přejdi na: