Sauna a zdraví

Poèet pøíspìvkù : 3 Join date : 19. 09. 13

Ahoj,
napadlo mě založit diskuzi o saunování. Určitě se mnoho z vás pravidelně saunuje a někdo by chtěl určitě začít. Napište, kterou saunu máte radši (finská, infra,...), jestli ji máte doma nebo chodíte ven a jestli si myslíte, že vám opravdu pomáhá?

Poèet pøíspìvkù : 3 Join date : 14. 10. 13

Já saunu miluji. Máme ji doma, takže chodím pravidelně. Radši mám infrasaunu, ale finskou také nepohrdnu. Co se týká nějakého ozdravného účinku, určitě tam je. Sauna je užitečná pro tělo i mysl. Máme ji doma rok a od té doby, tedy od doby co chodím pravidelně, jsem nebyla nemocná a naopak se cítím lépe a odpočatěji. Řekla bych, že to platí i pro zbytek rodiny. Opravdu mohu doporučit. Koho více zajímá lékařské hledisko, tady je podrobný článek, k čemu všemu je pravidelná návštěva sauny dobrá: http://www.sauny-vital.cz/cz/poradenstvi/infrasauny/infrasauna-ocima-lekaru/

Poèet pøíspìvkù : 3 Join date : 19. 09. 13

Já mám radši finskou, mám ráda kolem sebe páru a tak. Ale infrasauna je taky fajn a z lékařského hlediska má větší efektivní přínos viz. tvůj článek. Saunu doma bych taky chtěla, vzhledem k tomu, že chodím pravidelně, určitě by se mi saunování doma po čase vyplatilo. Bohužel na ni teď nemám místo, ale možná jednou...