Poslední téma | » Oblečení na in-line bruslení 25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní » Jane Fonda5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní » Port de Bras4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní » Začínám 10.3.201416th July 2014, 11:07 am pro Anonymní » Jak zhubnout nejdříve břicho ?9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní » Bob Harper30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní » Insanity workout20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní » Nedaří se mi, jsem zoufalá20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní » 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní » Focus T251st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní » Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní » Celulitida ..věčný boj22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní » www.fitnesstv.cz15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní » únik moči při cvičení (skákání)25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní » Reawe mění vlastní život25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní » Zmenšující se prsa24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní » Rosa a její boj za hezčí postavou17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní » Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní » Rotační disk29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní » Spiralizér28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní » Dokážu to!!26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní » cvičím jím a nehubnu25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní » Jak spalujeme (nejen) s Jillian 25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní » Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní » Podprsenky na beh20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní » Časopisy3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní » Činky3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní » Botky 3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní |
March 2024 | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
---|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Calendar |
|
Kdo je přítomen | Celkem je zde přítomno 5 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 5 Anonymních nikdo není přítomen Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm |
Top posting users this week | |
| | Moja premena :) | |
| | |
Autor | Zpráva |
---|
Anonymní Anonymní
| Předmět: Moja premena :) 24th February 2013, 5:41 pm | |
| ahojte tak tu je moja premena, sice dlhodoba, ale predsa. mam dve deticky 2 roky a 1 rok. zacala som s 84.4 kg, fotka je zial az neskor 31/5/2012 - 24/2/2013 vaha 80.7 kg 68 kg (celkovo - 16.4 kg) pas 88 cm 78 cm(- 10 cm) brucho 104 cm 89 cm(- 15 cm) boky 110 cm 99 cm(- 11 cm) stehno 64 cm 59 cm(- 5 cm) Meriam 170 cm Snad este nieco pojde dole [img] [/img]
Naposledy upravil karlitoooooo dne 26th February 2013, 11:07 pm, celkově upraveno 4 krát |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 24th February 2013, 6:18 pm | |
| wow, pěkná proměna, koukám i bříško se začíná tvarovat |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 24th February 2013, 7:25 pm | |
| Krásna zmena |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 26th February 2013, 8:17 am | |
| hmm, fakt super |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 26th February 2013, 10:27 am | |
| wow, veliká gratulace, jsi moc šikovná :-) |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 26th February 2013, 10:58 pm | |
| dakujem dievcata ... musim povedat, ze velky podiel na mojej zmene ma aj tato stranka |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 27th February 2013, 1:44 pm | |
| Super , krásně zpevněné tělo, jak dlouho jsi na sobě pracovala? |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 27th February 2013, 2:26 pm | |
| ...upravila som stravu od aprila 2012 a cvicit som zacala asi koncom augusta 2012. Chodim do fitka, ale iba jeden krat do tyzdna. Do fitka chodim najma kvoli tomu, aby som troska vypadla medzi ludi, kedze som na materskej dovolenke. V novembri som natrafila na tuto stranku a tak som zacala cvicit s Jillian tak 3 az 4x do tyzdna. |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 27th February 2013, 2:57 pm | |
| To je nádherná proměna, ted čtu, že máš dvě děti. Tomu říkám Páni! Na to vypadáš velmi dobře. I v poměru, že necvičíš zase moc dlouho a necvičíš každý den, to je změna k neuvěření To ber jako velký kompliment |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 27th February 2013, 3:21 pm | |
| laura555 dakujem za kompliment, v podstate do decembra som tu mladsiu este kojila, tak som musela davat pozor na stravu....aby som neprisla o mlieko.... a co sa tyka cvicenia, od 14 - 20 rokov som sa venovala karate....takze zaklad tam nejaky bol |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 27th February 2013, 3:38 pm | |
| Ha zrada! Ten základ dělá svý Ne jsi vážně dobrá, opravdu, moc skvělá práce. A co stravu, jak jsi řešila? |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 27th February 2013, 3:52 pm | |
| Tak takovéto příběhy mě motivují - je vidět, že když se chce, tak to jde a to já potřebuju - letos mi bude 40 a tak bych si chtěla dát dárek pevne tělo - budu číst a koukat na všechny statečný holky a doufám, že v červenci přidám svojí proměnu. |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 27th February 2013, 5:03 pm | |
| super.... |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 27th February 2013, 6:08 pm | |
| laura5555: stravu? tak zo zaciatku som sa stravovala podla havlickovho jedalnicka, ktory som nasla na nete, nejaka baba ho tam zverejnila....celkom to fungovalo....potom som zacala pocitat kalorie....to super fungovalo, ale moj jedalnicek bol strasne jednotvarny....nemala som cas ani naladu pri dvoch malych detoch pocitat kalorie a vymyslat si jedlo tak som to potom vzdala. a momentalne jem 5 krat denne akurat sa snazim jest dostatok bielkovin a poobede a vecer som vypustila sacharidy. |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 27th February 2013, 7:01 pm | |
| Tak to máme asi podobně na této cestě :-) |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 27th February 2013, 7:06 pm | |
| ale ako som vypustila tie sacharidy tak sa to opat rozbehlo....viem ze tu vsetci spominaju, ze vaha nie je dolezita....ale pre mna je....ja viem ,ze mi centimetre idu dole az ked sa pohne vaha...postavu mam dost spevnenu....takze ani cvicenie u mna nerobi take zazraky ako u ostatnych bab, ktore tu pisu o pokrokoch s 30DS. |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 27th February 2013, 7:21 pm | |
| Já ti rozumím. Já mám zase velký obsah tuku v těle při normální váze. Potřebuji snížit tuk a vybudovat si svaly. Jenže i když jsem doteď hodně sportovala, tak jsem to asi přeháněla, nadměrnou aktivitou a nepřiměřeným jídlem jsem si spíš spalovala svalová vlákna a obalovala se tukem. A mám osvědčené, že moje tělo reaguje prostě jen na změnu sacharidů. Takže bílkoviny držím vysoko a přidala jsem i na zdravých tucích a snižuji sacharidy a čekám výsledky :-) |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 27th February 2013, 7:37 pm | |
| ja by som tiez chcela vediet aky mam pomer tukov a svalov, akurat hladam, kde by som to mohla zistit. a prihlasila si sa aj do premeny? ja som sa neprihlasila....dlhom som uvazovala, ale vravim si,ze to robim pre seba |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 27th February 2013, 7:50 pm | |
| A nejsi z Prahy doporučila bych, kde to měří levně. Já se přihlásila do proměny, dělám to pro sebe, ale snad jako ten závazek přihlášení mi pomůže |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 27th February 2013, 8:34 pm | |
| no som zo Slovenska, kolko orientacne to asi v CR stoji? aby som sa vedela orientovat u nas. |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 27th February 2013, 8:36 pm | |
| v praze, co jsem sehnala tak 200 i s konzultací. |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 27th February 2013, 8:38 pm | |
| to je super, to neverim, ze tu v Bratislave tak lacno zozeniem....vobec neviem ako to mam hladat |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 27th February 2013, 9:17 pm | |
| bud je to in body nebo levnější, protože to nemá reklamu tanita. Je to diagnostika tělesného složení |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 27th February 2013, 9:20 pm | |
| |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Moja premena :) 27th February 2013, 9:28 pm | |
| |
| | | Sponsored content
| Předmět: Re: Moja premena :) | |
| |
| | | | Moja premena :) | |
|
Similar topics | |
|
| Povolení tohoto fóra: | Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
| |
| |
| |