Poslední téma | » Oblečení na in-line bruslení 25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní » Jane Fonda5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní » Port de Bras4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní » Začínám 10.3.201416th July 2014, 11:07 am pro Anonymní » Jak zhubnout nejdříve břicho ?9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní » Bob Harper30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní » Insanity workout20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní » Nedaří se mi, jsem zoufalá20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní » 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní » Focus T251st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní » Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní » Celulitida ..věčný boj22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní » www.fitnesstv.cz15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní » únik moči při cvičení (skákání)25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní » Reawe mění vlastní život25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní » Zmenšující se prsa24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní » Rosa a její boj za hezčí postavou17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní » Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní » Rotační disk29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní » Spiralizér28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní » Dokážu to!!26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní » cvičím jím a nehubnu25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní » Jak spalujeme (nejen) s Jillian 25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní » Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní » Podprsenky na beh20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní » Časopisy3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní » Činky3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní » Botky 3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní |
March 2024 | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
---|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Calendar |
|
Kdo je přítomen | Celkem je zde přítomno 4 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 4 Anonymních nikdo není přítomen Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm |
Top posting users this week | |
| | Lenulka se dává na cestu... :-) | |
| | |
Autor | Zpráva |
---|
Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 7th January 2013, 10:51 am | |
| Unikve, já taky Tobě to jde krásně dolů, snad budu stejně úspěšná |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 7th January 2013, 11:00 am | |
| |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 11th January 2013, 9:54 am | |
| Tak level 1 odcvičen, jupí! Průběžný měření dělám v neděli, tak si ještě počkám, ale doufám!!!, že bude aspoň ždibík zase dole!!! |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 11th January 2013, 12:29 pm | |
| Určo bude! |
| | | Nikki Finn (admin) Admin
Poèet pøíspìvkù : 1074 Join date : 09. 07. 12 Age : 43 Location : Czech Republic
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 12th January 2013, 10:46 am | |
| Taky se těším na proměnu Držím palce | |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 13th January 2013, 7:36 am | |
| Tak jsem dneska udělala měření po 1. levelu 30DS prsa 106 cm ( celkově -3 cm) pas 90 cm ( -5 cm) břicho 98 cm (předtím jsem neměřila, tak nevím) boky 113 cm ( - 2 cm) stehna 68 cm ( -1 cm) Na váze stále pouze o kilo méně, ale nějak mi to neva Je fakt, že minulé dny jsem proseděla v komisi u voleb, takže celý den na zadku (i když jsem teda tu půl hoďku cvičila) a o stravě vůbec nemluvím Nicméně - spokojenost |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 13th January 2013, 9:26 am | |
| No jako to jsou krásný čísla! váhu neřeš, ta stejně o ničem nevypovídá :-) Já si myslím, že jsi odvedla skvělý kus práce ;-) |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 13th January 2013, 9:28 am | |
| Moc díky!!!! |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 13th January 2013, 10:49 am | |
| Moooc pěkný |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 17th January 2013, 3:53 pm | |
| Děkuji Jsem zvědavá na další měření v neděli, musím teda říct, že ten 2.lvl 30DS je hnuuus už se fakt těším až skončí |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 17th January 2013, 6:07 pm | |
| Máš pravdu, je drsný, ale docela rychle mi utíká. Jinak centimetry ti krásně mizí, gratuluju |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 17th January 2013, 6:20 pm | |
| Kolik dnů ti chybí do konce druhého levelu? |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 17th January 2013, 7:25 pm | |
| Leni, děkuji A to je ten můj jídelníček takový - no Snažím se jíst zdravěji, menší porce, ale sem tam něco sladkého si taky dopřeju - na návštěvě třeba ten kousek bábovky, ale jen jeden, ne 3, jako kdysi Zbývají mi 4 dny...ten level jako takový mi taky celkem rychle utíká, ale žebych se těšila na další den, to teda ne Mně vadí, že je tam tolik vzporu na rukách (mám lopatku po zranění a bolí to) a skákání (to se pro změnu ozývá můj zlomený kotník), ale nějak to přetrpím |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 17th January 2013, 8:21 pm | |
| Tak to vážně nemáš lehké. Jsi ale borec, že to zvládáš a nevzdáváš to. Mě chybí pět, tak snad to taky doklepu. A s tím jídlem to mám podobně jako ty Žádné počítání kalorii, to pro mě není |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 17th January 2013, 8:24 pm | |
| Tak já počítám tak přibližně na netu Ale i když kalorií mám tak akorát (pro hubnutí), to jídlo samo o sobě nic moc |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 17th January 2013, 8:55 pm | |
| A jak vidíš, tak to jde i tak. Centimetry mizí |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 21st January 2013, 9:22 am | |
| Tak další měření za mnou, dneska končím 2.lvl 30DS. prsa: 105 cm (celkově -4 cm)pas: 88 cm ( -7 cm)břicho: 98 cm ( 0 ) boky: 112 cm ( - 3 cm)stehna: 68 cm ( - 1cm )Váha stále 89 kg. Úbytek nějaký je, někde žádný. Ale teď jsem měla 2 dny vynecháno cvičení, o stravě nemluvím Navíc mám dostat během pár dní MS, takže se začínám nafukovat Za mě prostě spokojenost!!! Jedu dál |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 21st January 2013, 11:24 am | |
| super len tak dalej ty to das, len musis byt trpezliva! mozno vaha nesla dole, ale ten pas ze -7 :-o no parada!!!! drz sa :-) |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 21st January 2013, 11:34 am | |
| Děkuji!!!! Moc to pro mě znamená |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 21st January 2013, 11:50 am | |
| Super Leni, klobouk domů Máš krásné výsledky. A z těch dvou dní pauzy si nic nedělej, já měla teď tři Víkend v práci byl tentokrát tak náročný, že jsem to prostě nezvládla. Z práce jsem se vracela kolem druhé v noci a padla jsem do postele úplně mrtvá. |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 21st January 2013, 12:07 pm | |
| Leni, díky moc!!! Myslím, že pár dní pauzy za ten měsíc není žádná tragédie...všimla jsem si, že jsem naopak nabrala síly a cvičení mi šlo mnohem líp |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 21st January 2013, 4:00 pm | |
| Náhodou super a ten pas!!! Jen tak dál Jinak, já si taky občas vynechala, a musím říct, že mi to spíš prospělo, jak píšeš, měla jsem mnohem větší sílu |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 22nd January 2013, 5:52 pm | |
| Paráda, gratuluju moc! |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 22nd January 2013, 10:03 pm | |
| Děkuji, holky |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) 26th January 2013, 8:03 pm | |
| Leni, ten pas to je super. To už budeš měnit šatník .Krásně ti to jde tak přeji ať se takhle daří dál. |
| | | Sponsored content
| Předmět: Re: Lenulka se dává na cestu... :-) | |
| |
| | | | Lenulka se dává na cestu... :-) | |
|
| Povolení tohoto fóra: | Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
| |
| |
| |