PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 moje cesta za lepší postavou po porodu :)

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : 1, 2, 3, 4, 5  Next
AutorZpráva
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   16th July 2012, 9:25 am

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   16th July 2012, 9:29 am

pardooon ale nějak se tu v tom ještě nevyznam a nevim jak vložit obrázek přímo do textu Evil or Very Mad Laughing
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   16th July 2012, 9:39 am

já to upravím Smile)) já sama se ještě učím Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   16th July 2012, 9:42 am

Tak změna jde teda určitě vidět Smile)) Bříško se krásně stahuje Smile)) Už vykukuje svalstvo po bokách, jak se to tvaruje Smile priiiima Smile)) KOukám vzadu malá postýlka : ) Jak dlouho jsi po porodu a co cvičíš a jak dlouho? Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
jakozamlada



Poèet pøíspìvkù : 85
Join date : 13. 07. 12
Location : stověžatka

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   17th July 2012, 11:33 am

Opravdu se ti krásně stáhlo bříško, a obdivuji každou maminu, která má ještě energii s malým miminkem cvičit, tak se drž. Strie taky časem vyblednou a až se kůže vypne úplně budeš mít krásné bříško, základ máš určitě.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.jakozamlada.blogspot.com
Axie



Poèet pøíspìvkù : 173
Join date : 16. 07. 12
Age : 23

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   17th July 2012, 11:37 am

Super změna Smile Tak ať se takhle daří i nadále.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://axie-healthylifestyle.blogspot.cz/
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   17th July 2012, 12:06 pm

Děkuji, doufám že se mi podaří víc ho vyrýsovat Very Happy Jinak Nikki my se známe z e-mimi (mám tam stejný nick).

Po porodu už mám skoro rok. Do zdravého životního stylu jsem se pustila v listopadu, kdy ručička na váze ukazovala 71 kg Rolling Eyes Nyní váha ukazuje 56,5 kg Exclamation
S váhou jsem naprosto spokojená (takovou sem měla naposled snad na základce Very Happy) ted mi jde hlavně o zpevnění a vyrýsování postavy.

Začala sem na konci května s 30 day shred - po něm žádná velká změna sice nepřišla ale Jill mě baví každý den a cvičení je ted pro mě naprostá součást dne. Nyní cvičím její body revolution, k tomu si občas dávám 6 week six pack, banish fat boom nebo švihadlo. cheers
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   17th July 2012, 12:23 pm

Já vím, že jsi z e-mimi, ale neviděla jsou tvou fotku před a po Smile)) já mám teď 62 a taky jsem to měla napsoledy snad před 10 lety Very Happy no.. ale chtěla bych na 58, uvidíme, co tělo dovolí Smile z tuku mám ještě pořád co dávat do pryč Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   20th July 2012, 6:02 pm

Dneska sem se konečně naučila vložit po dlouhém boji obrázek tak tady máte jednu dnešní břišní Very Happy

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   20th July 2012, 6:31 pm

Krása! Taky se těším až budu mít takové mini bříško cheers .
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   20th July 2012, 7:00 pm

šikovná, mně se na ženských hrozně líbí, když jím koukají ty kosti po bokách Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Tery



Poèet pøíspìvkù : 125
Join date : 14. 07. 12
Age : 27

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   20th July 2012, 7:17 pm

Skvělá změna, jsi šikovná Very Happy i ty strie ti hodně zbledly. Jsou to mrchy. Já mám strie a to jsem žádný dítě neodnosila Smile akorát je mám na prsou a po bocích. Ale nejsou už skoro vidět.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   21st July 2012, 12:42 pm

Jo strie sou pěkný mrchy Mad mám je snad naprosto všude! Do 5. měsíce sem měla nahoře asi 5 kg ale pak to teda letělo hodně rychle nahoru a přibrala sem ještě dobrejch 15 kg, takže strie vyskákali snad všude Evil or Very Mad

A jinak mě teda strašně štvou ty viditelný kosti (žebra) nahoře jak začíná hrudní koš Laughing
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   21st July 2012, 1:30 pm

to je právě hezké Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   22nd July 2012, 9:52 am

Phrase 1 - body revolution

váha: 56,0 kg (-1,1kg)
pas: 72 cm (-0,5 cm)
břicho: 80 cm (stejně)
boky: 90 cm (-1 cm)
stehno: 53 cm (stejně)

první foto: 2. 7. 2012
druhé foto: 22.7. 2012

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
jakozamlada



Poèet pøíspìvkù : 85
Join date : 13. 07. 12
Location : stověžatka

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   22nd July 2012, 10:00 am

Teeeda super! břicho se rýsuje neuvěřitelně, ten centimetr na bocích je určitě znát! Já chci taky 56kg! Very Happy flower
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.jakozamlada.blogspot.com
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   22nd July 2012, 10:06 am

Fakt paráda!! Strie za chvíli taky za chvíli vyblednou, ale míry a váhu máš úžasné!!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: 56   26th July 2012, 11:56 am

2 měsíce s Jill Arrow cheers


začátek
2 měsíce
váha
59,4
56,0
pas
74
72
břicho
83
80
boky
94
90
stehno
54
52,5
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
MeimeiTH



Poèet pøíspìvkù : 161
Join date : 13. 07. 12
Age : 20

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   26th July 2012, 9:05 pm

Úža žůža, jinak se to ani říct asi nedá Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   10th August 2012, 11:43 am

6 týdnů body revolution - centimetrově žádné úbytky

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   10th August 2012, 12:18 pm

Ale vzhledově je to o něco lepší né? Demotivuje tě to? Jsi ale štíhlá dost, tak to jde pomalu.. vydrž!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   10th August 2012, 12:30 pm

nn nedemotivuje, vim že těd to prostě trvá třeba i těch 6 týdnů než se hne aspon centák Very Happy (bohužel Very Happy)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   10th August 2012, 1:23 pm

Tak to je jedině dobře!! Super cheers
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   10th August 2012, 6:01 pm

Myslím si, že BR pro tebe začne bát zajímavé u workoutu 9 a výš Wink
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   20th August 2012, 1:53 pm

Dnes jsem začala 8. týden s BR - váha 55,2 kg s váhou jsem nadmíru spokojená cheers Míry stejné.

Foto nic moc, bylo umění nastavit ten foták nekam na samospoust Smile



A první foto napůl zezadu Very Happy



A jedna ruka (na ten zakroužkovany sval pořád koukám, nikdy sem ho neměla tak vidět) tongue

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: moje cesta za lepší postavou po porodu :)   Today at 8:46 pm

Návrat nahoru Goto down
 
moje cesta za lepší postavou po porodu :)
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 5Jdi na stránku : 1, 2, 3, 4, 5  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše proměny-
Přejdi na: