PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 4 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 4 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Killer Abs

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1, 2
AutorZpráva
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Killer Abs   13th November 2012, 6:12 pm

asi 10 dní aby to bylo celkově na měsíc, ale jinak je to na tobě Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Killer Abs   13th November 2012, 10:19 pm

Tak dnes vyzkoušen 2. level. Je v rychlejším tempu, utíká velmi rychle, cviky nejsou nejnáročnější a i relativně snadno proveditelné. Opět nemůžu jinak než jen doporučit!!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Killer Abs   21st November 2012, 7:55 pm

2. levl velký zklamání, zejtra zkusim 3. a uvidim..

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: Re: Killer Abs   21st November 2012, 8:12 pm

Seasha po jaký stránce tě zklamal? Mě se třeba libil víc než jednička Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Killer Abs   21st November 2012, 8:14 pm

ta skladba cviků, přišli mi takový divný a celkově na provedení na mojí logiku složitý Very Happy vůbec jsem po tom necejtila břišáky což mě odradilo...

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Killer Abs   23rd November 2012, 3:36 pm

levl 3 jsem jen pustila a hned vypla, fuj, no toto, hned ze začátku takovej hnusnej cvik na rozehřání Very Happy

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Killer Abs   24th November 2012, 9:20 am

Dvojka prý zklamala hodně lidí, jak to tak čtu Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Killer Abs   24th November 2012, 11:48 am

každýmu se líbí něco jinýho tak je to pak jasný Smile i Jillian může zklamat, jo je to tak Very Happy

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
StormyWhisper



Poèet pøíspìvkù : 93
Join date : 08. 10. 12
Age : 21

PříspěvekPředmět: Re: Killer Abs   24th November 2012, 12:04 pm

Mne sa druhý level páčil viac, ako prvý, ktorý sa mi takmer nepáčil vôbec. I keď... hm... neviem ako ten cvik nazvať Very Happy ste na štyroch a otáčate sa a opíšete nakoniec celú kružnicu, kým sa vrátite do pôvodnej polohy, sa mi vôbec nepáčil. Keď som robila klik a vytáčala sa do boku, neterka otvorila dvere a ja som si neskutočne treskla ruku, ale celkovo boli niektoré cviky "zabiják" a páčilo sa mi to. Ale som zvedavá na 3. level Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://stormy-whisper.blogspot.com/
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Killer Abs   24th November 2012, 12:29 pm

já jsem ty cviky v 2. levlu nepochopila ani Very Happy(jakože srávné provedení aby to bylo efektivní..) třeba zrovna to otáčení atd. Very Happy asi se na to budu muset jednou podívat, prostudovat a až pak cvičit Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
pema002



Poèet pøíspìvkù : 4
Join date : 29. 09. 12

PříspěvekPředmět: Re: Killer Abs   29th November 2012, 12:15 am

já musím říct, že pro mne je to DVD celý zklamáním, čekala jsem daleko víc . Neříkám, že je špatný, ale absolutně nesplnilo moje očekávání. Dnes jsem dala 3. level a tem mi snad na břicho nepřijde vůbec - spíš průměrný kardio Laughing
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mortysa



Poèet pøíspìvkù : 25
Join date : 12. 01. 13
Age : 34

PříspěvekPředmět: Re: Killer Abs   22nd January 2013, 10:00 pm

baby ako to cvicite??? to ako shred kazdy den jeden level po 10 dni? ci? :-D ja si to prave stahujem chcem to skusit
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Killer Abs   23rd January 2013, 7:53 pm

můžeš to cvičit jak chceš Wink

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
ZuzanaZ



Poèet pøíspìvkù : 74
Join date : 04. 02. 13
Age : 35
Location : Slovensko

PříspěvekPředmět: Re: Killer Abs   18th March 2013, 8:59 pm

Jasom si dnes dala 1.krat 1Level, ale dala som ho po odcviceni BFBM, ale pohoda, dalo sa. Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Killer Abs   11th May 2013, 8:33 pm

Ja som dnes dala prvy krat level 2, niektore cviky som ani nezvladla cele, napr. to ked ste oprete o laket a dvihate sa na nohach , taka hviezdica sa robi. A celkom som sa aj zapotila, pri prvom to az tak citit nebolo. Ale zvladam uz vsetky videa, tym ze kombinujem vsetky cvicenia od Jill, okrem 30 DS, ten uz mam cely za sebou a takto mi to vyhovuje viac, kazdy den cvicim nieco ine.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Killer Abs   Today at 8:50 am

Návrat nahoru Goto down
 
Killer Abs
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 2 z 2Jdi na stránku : Previous  1, 2

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Jillian Michaels :: Cvičební programy :: Killer Abs-
Přejdi na: