PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomen 1 uživatel : 0 registrovaných, 0 skrytých a 1 Anonymní

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Zátěže

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : 1, 2  Next
AutorZpráva
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Zátěže   14th July 2012, 10:17 am

Tak jsem zjistila, že jestli to tak půjde dál, budu muset přiobjednat činky pro BR. V prvních 4 workoutech se dalo obejít bez toho, když měli těžší činku, vzala jsem si do ruky ty dvě lehčí najednou, ale teď už to docela střídají - lehké, střední, nejtěžší... takže to vypadá, že si k těm 1,5kg co mám doma, které považuji jako střední, budu přiobjednávat 3kg a asi i nějaké lehčí, možná půlkilovky/kilovky, nebo jsem ječtě přemýšlela o pevném závaží na zápěstí.... že ho tam budu mít prostě pořád, ty půl kilovky... kilovky si ještě netroufnu Very Happy

Takže pravděpodobně objednám tuhle zátěž na zápěstí, která tam bude pořád - abych zkomplikovala různé poskoky apod Very Happy jumping jacks, švihadlo atd.
http://www.zijemesportem.cz/zataze-na-nohy-a-zapastia/1095-zatez-na-zapesti-neopren-2-x-05-kg.html

a pak tyhle činky nebo ty druhé - 3kg na jednu ruku.
http://www.zijemesportem.cz/cinky-jednorucni/287-cinka-chromova-3kg.html
http://www.zijemesportem.cz/cinky-jednorucni/1727-jednorucni-cinky-spokey-monster-2-x-3kg.html

a ještě uvažuji o těchto jako doplněk k té zátěži na zápěstí, jen decentně přidat na kilčo Smile)
http://www.zijemesportem.cz/cinky-jednorucni/1721-jednorucni-vinylove-cinky-spokey-shape-2-x-05kg.html

tak prosím poraďte, co byste nekupovali a co by šlo Smile Už teď ve W6 mě to štvalo, že jsem měla jedny činky a oni střídali čtvery.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 10:22 am

Já si taky budu muset pořídit, moje kilovky rozhodně stačit nebudou jako Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/




Poèet pøíspìvkù : 82
Join date : 13. 07. 12
Age : 21
Location : Vysočina

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 10:27 am

O jé, to asi taky budu muset postupně dokupovat :DD 30DS cvičím s dvoukilovkama:D
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 11:30 am

Dý napsal:
O jé, to asi taky budu muset postupně dokupovat :DD 30DS cvičím s dvoukilovkama:D

Tak to jsi na tom lépe než já, já mám kilové činky, fakt si budu muset po výplatě koupit aspoň tří kila Very Happy a pak někdy třeba dvou Very Happy prostě chci nějakou zátěž, tohle už stěží vnímám Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/




Poèet pøíspìvkù : 82
Join date : 13. 07. 12
Age : 21
Location : Vysočina

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 12:48 pm

Taky když jsem s něma cvičila poprvý, tak mi málem urvaly ruce! Very Happy ale pořád lepší, než PETky Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 1:51 pm

Ja cvicim s knihami Very Happy Takze budem musiet aj ja kupit cinky, zajtra pojdem asi pozriet. Inak cvicite doma v teniskach alebo naboso ?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 2:01 pm

hany napsal:
Ja cvicim s knihami Very Happy Takze budem musiet aj ja kupit cinky, zajtra pojdem asi pozriet. Inak cvicite doma v teniskach alebo naboso ?

určitě v teniskách
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 2:02 pm

Ja bosa. Lebo to by som asi moc dupala a susedia by neboli nadseni. Ale chcem cvicit v teniskach ked budem na Ripped in 30, len si to neviem predstavit. Je to moc problem, alebo to nejako nezavazi?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 2:17 pm

hany napsal:
Ja bosa. Lebo to by som asi moc dupala a susedia by neboli nadseni. Ale chcem cvicit v teniskach ked budem na Ripped in 30, len si to neviem predstavit. Je to moc problem, alebo to nejako nezavazi?

no, problém, vím o hodně holkách, co si cvičením na boso kvůli sousedům poničili kotníky, kolena... v teniskách je noha daleko pevnější a stabilnější... naopak si myslím, že v teniskách je ten dopad na podlahu daleko šetrnější, navíc se vsadím, že při boso se soustředíte "na špičky" aby jste sousedům "nedupaly"... to je špatně Sad
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
henessy



Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 3:07 pm

No ja moc tych susedov neriesim, kedze cvicim vtedy ked su v robote (aspon myslim). A na spicky sa nesustredim,ale skusim to teda v teniskach:)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi




Poèet pøíspìvkù : 82
Join date : 13. 07. 12
Age : 21
Location : Vysočina

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 3:19 pm

Já taky cvičím naboso :// .. vím, že je to špatně, sice nemusím brát ohledy na sousedy, ale stejně.. i když jsem v podkroví, tak je to dole šíleně slyšet a všechny zvuky jsou, jako by se boural celej dům Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 5:23 pm

Tak jsem si objednala ty dvě 3kg činky Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 5:45 pm

VeEee napsal:
Tak jsem si objednala ty dvě 3kg činky Very Happy

z jaké adresy? já to mám v košíku, ale ještě jsem to nepotvrdila Smile přemýšlím, že zkusím v pondělí město nejdřív
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 5:46 pm

Z tý co si tady dávala nahoře Very Happy doufám, že mi fakt přijdou dvě Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 5:47 pm

hele u nás stojí normálně jedna kolem 200 a to je myslím kilovka Very Happy co jsem se koukala jednou v krámě Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 5:48 pm

VeEee napsal:
Z tý co si tady dávala nahoře Very Happy doufám, že mi fakt přijdou dvě Very Happy
aha, ok Smile jojo, je to cena za dvě Smile akorát nezaručuji barvu Very Happy oni tam blbě vidí nebo co Very Happy chtěla jsem růžovou gumu a poslali hnusnou žlutou Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 5:49 pm

tak na barvě mi nezáleží, je to výhodný kauf, tak jsem přemluvila tatíka, ať mi to zaplatí z účtu Very Happy (mně je totiž 20 a furt ho nemám Very Happy) a že mi to pak dá pryč z výplaty Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 5:53 pm

Doufám, že tak do konce týdne přijdou, abych necvičila furt s tím pírkem co tu mám Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 5:53 pm

Ale nevim, jak si je budu brát k příteli, 2kg v batohu to ještě jako šlo + moje věci jo, ale 6kg + moje věci, to se mi asi cestou někde vysype Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 5:53 pm

VeEee napsal:
Doufám, že tak do konce týdne přijdou, abych necvičila furt s tím pírkem co tu mám Very Happy
objednávala jsi přes PPL, že?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 5:54 pm

Nikki Finn (admin) napsal:
VeEee napsal:
Doufám, že tak do konce týdne přijdou, abych necvičila furt s tím pírkem co tu mám Very Happy
objednávala jsi přes PPL, že?

Ne ne, přes českou poštu, ale ono mi to většinou chodí hned druhý den co mi napíšou, že to odeslali

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 5:55 pm

nemám PPL ráda a navíc budu na brigádě, takže by mě asi těžko sháněli...

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 6:01 pm

VeEee napsal:
nemám PPL ráda a navíc budu na brigádě, takže by mě asi těžko sháněli...

no ale PPL je jediné na dobírku, jinak oni tak tři dny čekaj, až jim přijdou peníze na účet, jak minule Sad to mě právě rozčiluje Sad
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 6:02 pm

Nikki Finn (admin) napsal:
VeEee napsal:
nemám PPL ráda a navíc budu na brigádě, takže by mě asi těžko sháněli...

no ale PPL je jediné na dobírku, jinak oni tak tři dny čekaj, až jim přijdou peníze na účet, jak minule Sad to mě právě rozčiluje Sad

No jo, jenže s PPL máš jenom tři pokusy na doručení a pak čau čau, kdežto na poště ti to kdyžtak zůstane 14 dní, víš co, já mám prostě všeobecně radši poštu. Já počítám s tím, že jim peníze v úterý dojdou, táta je dneska poslal a tak ve čtvrtek by to mohli poslat a v pátek mi to přijde Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   14th July 2012, 6:05 pm

VeEee napsal:
Nikki Finn (admin) napsal:
VeEee napsal:
nemám PPL ráda a navíc budu na brigádě, takže by mě asi těžko sháněli...

no ale PPL je jediné na dobírku, jinak oni tak tři dny čekaj, až jim přijdou peníze na účet, jak minule Sad to mě právě rozčiluje Sad

No jo, jenže s PPL máš jenom tři pokusy na doručení a pak čau čau, kdežto na poště ti to kdyžtak zůstane 14 dní, víš co, já mám prostě všeobecně radši poštu. Já počítám s tím, že jim peníze v úterý dojdou, táta je dneska poslal a tak ve čtvrtek by to mohli poslat a v pátek mi to přijde Very Happy

ne ne, mně jako nejde o PPL Smile spíš o to, že jim to trvá. vůbec si toho nevšímej, já sjem prostě netrpělivá Very Happy a musím mít věci hned Very Happy proto chci jít nejdříve v pondělí do města, kdyby náhodou Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Today at 4:21 pm

Návrat nahoru Goto down
 
Zátěže
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 2Jdi na stránku : 1, 2  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Jillian Michaels :: Cvičební programy :: Body Revolution-
Přejdi na: