Poslední téma | » Oblečení na in-line bruslení 25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní » Jane Fonda5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní » Port de Bras4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní » Začínám 10.3.201416th July 2014, 11:07 am pro Anonymní » Jak zhubnout nejdříve břicho ?9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní » Bob Harper30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní » Insanity workout20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní » Nedaří se mi, jsem zoufalá20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní » 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní » Focus T251st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní » Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní » Celulitida ..věčný boj22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní » www.fitnesstv.cz15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní » únik moči při cvičení (skákání)25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní » Reawe mění vlastní život25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní » Zmenšující se prsa24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní » Rosa a její boj za hezčí postavou17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní » Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní » Rotační disk29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní » Spiralizér28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní » Dokážu to!!26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní » cvičím jím a nehubnu25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní » Jak spalujeme (nejen) s Jillian 25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní » Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní » Podprsenky na beh20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní » Časopisy3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní » Činky3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní » Botky 3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní |
March 2024 | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
---|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Calendar |
|
Kdo je přítomen | Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních nikdo není přítomen Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm |
Top posting users this week | |
| | poraďte, pomožte, nakopněte...prosím:) | |
| | Autor | Zpráva |
---|
Anonymní Anonymní
| Předmět: poraďte, pomožte, nakopněte...prosím:) 26th July 2013, 4:34 am | |
| Jsem velryba, u které hrozí, že když jí nepomůžete aby se stala normální rybou, bude ji někdo jiný chtít zatlačit zpátky do moře:lol!: . A teď vážně... Já, 30let, 166cm, 121kg už tak nějak prostě nevím jak na to. Jako většina z vás, ani já jsem taková nebývala.. pak přišly zdravotní problémy a během 3 měsíců mi "narostlo" skoro 35kg. Nezřízeně jsem kynula a nikdo mi nedokázal říct proč, a jak to zastavit. Dneska už to vím. Nepřibírám(i to je úspěch), nicméně nehubnu. Po těhu mi ještě pár závaží přibylo. Radost:roll:. Už několik let se snažím "jíst chytře" a necpat se fujtajblama. Díky zmíněným zdravotním problémům NEJSEM schopná poradit si s laktózou, tuky a bohužel i s takřka všema druhama zeleniny, takže je mám zakázané. Kvůli obezitě dostávají moje, už tak dost v "mládí" zničené klouby závodní cyklistikou zabrat, takže při větší námaze mám neskutečné křeče do kloubů. Konzultovala jsem s obezitologem, ale spolupráce na zmenšením příjmu potravy pod bazál a užívání léků na hubnutí mě absolutně nezajímala, takže jsem to utla dřív, než to mohlo začít. Nechci se odrovnat, chci stálou, zdravou změnu. V zásadě vím, co mám a nemám jíst, ale vzhledem k mým omezením s tím neumím pracovat. Neumím si věci zkombinovat tak, aby to fungovalo. Nevím, kde začít s cvičením, které mi pomůže nastartovat, srovnat se, dostat se do lepšího stavu abych mohla naběhnout i na něco těžšího... a proto vás holky prosím - pomožte mi to nějak rozhýbat správným směrem. Mám elán, chuť, motivaci i odhodlání... ...ale kde a jak mám začít...... |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: poraďte, pomožte, nakopněte...prosím:) 26th July 2013, 11:52 am | |
| Inuška, v prvom rade by som si našla nejakého poradcu s vzdelaním potrebným k tvojmu zdrav. stavu. Nevzdat to prvym neschopnym obezitologom. |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: poraďte, pomožte, nakopněte...prosím:) 26th July 2013, 2:11 pm | |
| diky za radu Bežkyňo.rozhodne si nechci stezovat a schovavat se za druhe.vim ze neco musim udelat ja sama,jen nevim,jak to uchopit. Asi mam na volbu smulu.zkousela jsem i dietni sestru v nemocnici,ta mi rekla,ze dokud nejim smazenej bucek,tak je vsechno ok.mela jsem vyzivovou poradkyni-dala mi tabulky stazene ze stobu, a jednou za dva mesice me prevazila.to bylo vsechno-vic jsem z ni nedostala.pri moji vaze na me vsichni hledi jako na nekoho,kdo se neurvale prejida a jen se vali na gauci.ani jedno neni pravda.nevim kam se obratit:o(.nevite nekdo o nekom v Olomouci a okoli?ja se sebou takhle byt nechci:o) |
| | | Sponsored content
| Předmět: Re: poraďte, pomožte, nakopněte...prosím:) | |
| |
| | | | poraďte, pomožte, nakopněte...prosím:) | |
|
Similar topics | |
|
| Povolení tohoto fóra: | Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
| |
| |
| |