PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 jednodenní půst jako očista organismu

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
AutorZpráva
Yukiarashi



Poèet pøíspìvkù : 219
Join date : 30. 03. 13
Age : 27
Location : Příbram, Praha

PříspěvekPředmět: jednodenní půst jako očista organismu   14th May 2013, 8:10 am

Ahoj, holky, zajímalo by mě, co si myslíte o jednodenním půstu jako očistě organismu?

Včera jsem si ho udělala a musím říct, že se dnes cítím opravdu skvěle Smile
Plánuji, že bych si ho zařazovala pravidelně, ale nevím, jak často je tak akorát?
Můj strejda ho třeba drží každé pondělí, ale nevím, jestli to není moc často, co myslíte? On si tedy pravidelně zařazuje i týdenní a delší půsty, ty já bych tedy asi nepřežila Very Happy

Uvažovala jsem o frekvenci 1x za 14 dní. Dnes si chci udělat den o zelenině a ovoci, zatím žádné maso nebo mléčné výrobky, protože se hůře tráví, ty až zítra.

Aby nedošlo k nějakému nedorozumění, půst pro mě není dieta (na dietu se dokonce nedoporučuje). Chci prostě na 1-2 dny (pokud beru i ovo-zel den) nechat zažívání trochu odpočinout Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Bežkyňa



Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 29
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: jednodenní půst jako očista organismu   14th May 2013, 9:06 am

Za mna je to hlupost, ale nepytaj sa ma preco. Proste mi to je proti srsti.

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bezkyna.blogspot.com
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: jednodenní půst jako očista organismu   14th May 2013, 12:59 pm

Pro ztrátu svalů asi ideální a zpomalení metabolismus.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Yukiarashi



Poèet pøíspìvkù : 219
Join date : 30. 03. 13
Age : 27
Location : Příbram, Praha

PříspěvekPředmět: Re: jednodenní půst jako očista organismu   14th May 2013, 1:05 pm

Tak, pokud bys to držela ten týden, tak určitě o svaly přijdeš, ale nemyslím si, že jeden den jen o vodě a čaji způsobí, že bych přišla o kilo svalů a zpomalila si metabolismus scratch

Stejně tak jako po jednom prasečím dni nepřibereš kilo tuku Wink (možná teoreticky ano, ale nedokážu si představit, kolik bys toho do sebe musela naládovat)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Bežkyňa



Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 29
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: jednodenní půst jako očista organismu   14th May 2013, 1:24 pm

Telo vystavujes zbytocnemu stresu.

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bezkyna.blogspot.com
Yukiarashi



Poèet pøíspìvkù : 219
Join date : 30. 03. 13
Age : 27
Location : Příbram, Praha

PříspěvekPředmět: Re: jednodenní půst jako očista organismu   14th May 2013, 1:32 pm

To máš asi pravdu Smile

No, to je jedno. Nemám to tady v plánu nějak obhajovat, zvlášť, když nejsem žádný skalní příznivec, jen jsem měla po víkendu nějaké rozčarované zažívání a včerejší den bez jídla mi udělal dobře, tak jsem začala přemýšlet, zda to nezařadit na pravidelné bázi. Možná to nechám spíš podle pocitu.

Hmm, ale že mi tímto rozhovorem začínají najíždět přednášky z Milestones in Cell Biology, zrovna probíráme Aging a s tím související caloric restriction. Bože, zkouškové je tu, vidím to učení všude Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: jednodenní půst jako očista organismu   14th May 2013, 2:37 pm

Pokud nejsi úplně fit a tvůj metabolismus, nedělala bych to. Sama prostě jsem párkrát, i když krátce hubla s velmi malým přídělem okolo 1200kcal a tohle by bylo pro tělo jen stres, že si musí zase uložit, protože hladovělo.
Jinak já vidím také všude školu, zkouškové a za měsíc státnice.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Yukiarashi



Poèet pøíspìvkù : 219
Join date : 30. 03. 13
Age : 27
Location : Příbram, Praha

PříspěvekPředmět: Re: jednodenní půst jako očista organismu   14th May 2013, 3:32 pm

Však já to taky nikdy neměla v úmyslu brát jako prostředek hubnutí Wink

Mi povídej, já měla i časy, kdy jsem byla tak blbá, že jsem šla s příjmem i pod 2000 kJ na den... nafackovat je málo, to jsem držela ketogenní dietu Embarassed

Teď při přijde, že tu hubu pro změnu nezavřu Very Happy
Mamka o mě říká, že jím jednou denně = myšleno v kuse Very Happy

To sprosté slovo na "s" přede mnou radši ani nevyslovuj No

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: jednodenní půst jako očista organismu   14th May 2013, 3:49 pm

Já vím, že tím nechceš hubnout, ale když se tak pěkně pravidelně stravuješ a cvičíš, tak aby ti to spíš ten metabolismus nerozházelo. Po napsání bakalářky jsem nějak polevila, musím kopnout do vrtule :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Janina85



Poèet pøíspìvkù : 1
Join date : 14. 04. 13

PříspěvekPředmět: Re: jednodenní půst jako očista organismu   14th May 2013, 9:25 pm

Ahoj,
jsem tu úplný nováček, ještě jsem se neodhodlala tu něco napsat, ale tohle téma mě hodně zaujalo :-) Protože i já si teď dávala půst...
Dřív jsem jednodenní půst držela celkem pravidelně, v té době jsem se zbavila dost nepříjemných migrén. Krom toho mi vždy bylo po půstu prostě dobře :-) Nikdy jsem po půstu nehubla a ani nepřibírala, v té době jsem necvičila a i když jsem jedla zdravá jídla, tak o pravidelnosti či správném kalorickém příjmu nemohla být řeč.
A teď přemýšlím, jestli a když, tak jak půst zařadit pravidelně, když teď cvičím a hlídám si jídelníček. Taky neuvažuji o týdenním intervalu, spíš čtrnáct dní, nebo jednou měsíčně, podle toho jak se budu cítit... Samozřejmě hlodá červíček, jestli je to při cvičení vhodné (o prospěšných účincích půstu na trávení a očistu těla jsem přesvědčená)...
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: jednodenní půst jako očista organismu   Today at 8:50 pm

Návrat nahoru Goto down
 
jednodenní půst jako očista organismu
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 1

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše jídelníčky-
Přejdi na: