Moje tělo - Fórum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
PříjemPříjem  Latest imagesLatest images  HledatHledat  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Oblečení na in-line bruslení
Zátěže Empty25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní

» Jane Fonda
Zátěže Empty5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní

» Port de Bras
Zátěže Empty4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní

» Začínám 10.3.2014
Zátěže Empty16th July 2014, 11:07 am pro Anonymní

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
Zátěže Empty9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní

» Bob Harper
Zátěže Empty30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní

» Insanity workout
Zátěže Empty20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
Zátěže Empty20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
Zátěže Empty14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní

» Focus T25
Zátěže Empty1st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
Zátěže Empty31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní

» Celulitida ..věčný boj
Zátěže Empty22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní

» www.fitnesstv.cz
Zátěže Empty15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní

» únik moči při cvičení (skákání)
Zátěže Empty25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní

» Reawe mění vlastní život
Zátěže Empty25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní

» Zmenšující se prsa
Zátěže Empty24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní

» Rosa a její boj za hezčí postavou
Zátěže Empty17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
Zátěže Empty29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní

» Rotační disk
Zátěže Empty29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní

» Spiralizér
Zátěže Empty28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní

» Dokážu to!!
Zátěže Empty26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní

» cvičím jím a nehubnu
Zátěže Empty25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
Zátěže Empty25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
Zátěže Empty20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní

» Podprsenky na beh
Zátěže Empty20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
Zátěže Empty9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní

» Časopisy
Zátěže Empty3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní

» Činky
Zátěže Empty3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní

» Botky
Zátěže Empty3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
Zátěže Empty2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní

March 2024
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 4 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 4 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week
No user

 

 Zátěže

Goto down 
Jdi na stránku : 1, 2  Next
AutorZpráva
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 10:17 am

Tak jsem zjistila, že jestli to tak půjde dál, budu muset přiobjednat činky pro BR. V prvních 4 workoutech se dalo obejít bez toho, když měli těžší činku, vzala jsem si do ruky ty dvě lehčí najednou, ale teď už to docela střídají - lehké, střední, nejtěžší... takže to vypadá, že si k těm 1,5kg co mám doma, které považuji jako střední, budu přiobjednávat 3kg a asi i nějaké lehčí, možná půlkilovky/kilovky, nebo jsem ječtě přemýšlela o pevném závaží na zápěstí.... že ho tam budu mít prostě pořád, ty půl kilovky... kilovky si ještě netroufnu Very Happy

Takže pravděpodobně objednám tuhle zátěž na zápěstí, která tam bude pořád - abych zkomplikovala různé poskoky apod Very Happy jumping jacks, švihadlo atd.
http://www.zijemesportem.cz/zataze-na-nohy-a-zapastia/1095-zatez-na-zapesti-neopren-2-x-05-kg.html

a pak tyhle činky nebo ty druhé - 3kg na jednu ruku.
http://www.zijemesportem.cz/cinky-jednorucni/287-cinka-chromova-3kg.html
http://www.zijemesportem.cz/cinky-jednorucni/1727-jednorucni-cinky-spokey-monster-2-x-3kg.html

a ještě uvažuji o těchto jako doplněk k té zátěži na zápěstí, jen decentně přidat na kilčo Smile)
http://www.zijemesportem.cz/cinky-jednorucni/1721-jednorucni-vinylove-cinky-spokey-shape-2-x-05kg.html

tak prosím poraďte, co byste nekupovali a co by šlo Smile Už teď ve W6 mě to štvalo, že jsem měla jedny činky a oni střídali čtvery.
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 10:22 am

Já si taky budu muset pořídit, moje kilovky rozhodně stačit nebudou jako Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 10:27 am

O jé, to asi taky budu muset postupně dokupovat :DD 30DS cvičím s dvoukilovkama:D
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 11:30 am

Dý napsal:
O jé, to asi taky budu muset postupně dokupovat :DD 30DS cvičím s dvoukilovkama:D

Tak to jsi na tom lépe než já, já mám kilové činky, fakt si budu muset po výplatě koupit aspoň tří kila Very Happy a pak někdy třeba dvou Very Happy prostě chci nějakou zátěž, tohle už stěží vnímám Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 12:48 pm

Taky když jsem s něma cvičila poprvý, tak mi málem urvaly ruce! Very Happy ale pořád lepší, než PETky Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 1:51 pm

Ja cvicim s knihami Very Happy Takze budem musiet aj ja kupit cinky, zajtra pojdem asi pozriet. Inak cvicite doma v teniskach alebo naboso ?
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 2:01 pm

hany napsal:
Ja cvicim s knihami Very Happy Takze budem musiet aj ja kupit cinky, zajtra pojdem asi pozriet. Inak cvicite doma v teniskach alebo naboso ?

určitě v teniskách
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 2:02 pm

Ja bosa. Lebo to by som asi moc dupala a susedia by neboli nadseni. Ale chcem cvicit v teniskach ked budem na Ripped in 30, len si to neviem predstavit. Je to moc problem, alebo to nejako nezavazi?
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 2:17 pm

hany napsal:
Ja bosa. Lebo to by som asi moc dupala a susedia by neboli nadseni. Ale chcem cvicit v teniskach ked budem na Ripped in 30, len si to neviem predstavit. Je to moc problem, alebo to nejako nezavazi?

no, problém, vím o hodně holkách, co si cvičením na boso kvůli sousedům poničili kotníky, kolena... v teniskách je noha daleko pevnější a stabilnější... naopak si myslím, že v teniskách je ten dopad na podlahu daleko šetrnější, navíc se vsadím, že při boso se soustředíte "na špičky" aby jste sousedům "nedupaly"... to je špatně Sad
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 3:07 pm

No ja moc tych susedov neriesim, kedze cvicim vtedy ked su v robote (aspon myslim). A na spicky sa nesustredim,ale skusim to teda v teniskach:)
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 3:19 pm

Já taky cvičím naboso :// .. vím, že je to špatně, sice nemusím brát ohledy na sousedy, ale stejně.. i když jsem v podkroví, tak je to dole šíleně slyšet a všechny zvuky jsou, jako by se boural celej dům Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 5:23 pm

Tak jsem si objednala ty dvě 3kg činky Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 5:45 pm

VeEee napsal:
Tak jsem si objednala ty dvě 3kg činky Very Happy

z jaké adresy? já to mám v košíku, ale ještě jsem to nepotvrdila Smile přemýšlím, že zkusím v pondělí město nejdřív
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 5:46 pm

Z tý co si tady dávala nahoře Very Happy doufám, že mi fakt přijdou dvě Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 5:47 pm

hele u nás stojí normálně jedna kolem 200 a to je myslím kilovka Very Happy co jsem se koukala jednou v krámě Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 5:48 pm

VeEee napsal:
Z tý co si tady dávala nahoře Very Happy doufám, že mi fakt přijdou dvě Very Happy
aha, ok Smile jojo, je to cena za dvě Smile akorát nezaručuji barvu Very Happy oni tam blbě vidí nebo co Very Happy chtěla jsem růžovou gumu a poslali hnusnou žlutou Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 5:49 pm

tak na barvě mi nezáleží, je to výhodný kauf, tak jsem přemluvila tatíka, ať mi to zaplatí z účtu Very Happy (mně je totiž 20 a furt ho nemám Very Happy) a že mi to pak dá pryč z výplaty Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 5:53 pm

Doufám, že tak do konce týdne přijdou, abych necvičila furt s tím pírkem co tu mám Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 5:53 pm

Ale nevim, jak si je budu brát k příteli, 2kg v batohu to ještě jako šlo + moje věci jo, ale 6kg + moje věci, to se mi asi cestou někde vysype Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 5:53 pm

VeEee napsal:
Doufám, že tak do konce týdne přijdou, abych necvičila furt s tím pírkem co tu mám Very Happy
objednávala jsi přes PPL, že?
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 5:54 pm

Nikki Finn (admin) napsal:
VeEee napsal:
Doufám, že tak do konce týdne přijdou, abych necvičila furt s tím pírkem co tu mám Very Happy
objednávala jsi přes PPL, že?

Ne ne, přes českou poštu, ale ono mi to většinou chodí hned druhý den co mi napíšou, že to odeslali
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 5:55 pm

nemám PPL ráda a navíc budu na brigádě, takže by mě asi těžko sháněli...
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 6:01 pm

VeEee napsal:
nemám PPL ráda a navíc budu na brigádě, takže by mě asi těžko sháněli...

no ale PPL je jediné na dobírku, jinak oni tak tři dny čekaj, až jim přijdou peníze na účet, jak minule Sad to mě právě rozčiluje Sad
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 6:02 pm

Nikki Finn (admin) napsal:
VeEee napsal:
nemám PPL ráda a navíc budu na brigádě, takže by mě asi těžko sháněli...

no ale PPL je jediné na dobírku, jinak oni tak tři dny čekaj, až jim přijdou peníze na účet, jak minule Sad to mě právě rozčiluje Sad

No jo, jenže s PPL máš jenom tři pokusy na doručení a pak čau čau, kdežto na poště ti to kdyžtak zůstane 14 dní, víš co, já mám prostě všeobecně radši poštu. Já počítám s tím, že jim peníze v úterý dojdou, táta je dneska poslal a tak ve čtvrtek by to mohli poslat a v pátek mi to přijde Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty14th July 2012, 6:05 pm

VeEee napsal:
Nikki Finn (admin) napsal:
VeEee napsal:
nemám PPL ráda a navíc budu na brigádě, takže by mě asi těžko sháněli...

no ale PPL je jediné na dobírku, jinak oni tak tři dny čekaj, až jim přijdou peníze na účet, jak minule Sad to mě právě rozčiluje Sad

No jo, jenže s PPL máš jenom tři pokusy na doručení a pak čau čau, kdežto na poště ti to kdyžtak zůstane 14 dní, víš co, já mám prostě všeobecně radši poštu. Já počítám s tím, že jim peníze v úterý dojdou, táta je dneska poslal a tak ve čtvrtek by to mohli poslat a v pátek mi to přijde Very Happy

ne ne, mně jako nejde o PPL Smile spíš o to, že jim to trvá. vůbec si toho nevšímej, já sjem prostě netrpělivá Very Happy a musím mít věci hned Very Happy proto chci jít nejdříve v pondělí do města, kdyby náhodou Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Sponsored content





Zátěže Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zátěže   Zátěže Empty

Návrat nahoru Goto down
 
Zátěže
Návrat nahoru 
Strana 1 z 2Jdi na stránku : 1, 2  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Jillian Michaels :: Cvičební programy :: Body Revolution-
Přejdi na: