PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 4 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 4 Anonymních :: 1 Bot

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Armiii a fitness postava

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
AutorZpráva
armiii



Poèet pøíspìvkù : 12
Join date : 13. 03. 13
Age : 27

PříspěvekPředmět: Armiii a fitness postava   15th March 2013, 11:03 am

K tomuto fóru som sa dostala prednedávnom a rada by som sa vám predstavila. Mám 24 rokov, 0 detí a mojím snom je mať fitness postavu. Chcela by som sa k nej dopracovať čisto zdravým spôsobom bez zásadných rysovacích diét. Posilňujem vo fitku 2-krát do týždňa a pripravujem sa na polmaratón, pričom za týždeň nabehám okolo 24 km.

Moja výška je 171 cm, váha 54 - 56 kg a miery 81-67-96.

Prihlásila som sa do súťaže Moja premena u Nikki a tu sú moje výsledky za mesiac a pol:

Január 2013:


Polovica marca 2013:

_________________
Môj blog: mojeendorfiny.blogspot.cz
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Bežkyňa



Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 29
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Armiii a fitness postava   15th March 2013, 11:17 am

Armi to brucho je super. Mame velmi podobne postavy. Smile

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bezkyna.blogspot.com
armiii



Poèet pøíspìvkù : 12
Join date : 13. 03. 13
Age : 27

PříspěvekPředmět: Re: Armiii a fitness postava   15th March 2013, 11:44 am

Ďakujem, mne to príde, že mám trochu "ťažší spodok" ako ty Smile Už som sa zmierila s tým, že vrch postavy mám XS a spodok M a snažím sa to vyvážiť nabraním svalov na rukách a ramenách.

_________________
Môj blog: mojeendorfiny.blogspot.cz
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Bežkyňa



Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 29
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Armiii a fitness postava   15th March 2013, 11:57 am

Ja nosim vrch xs a spodok s. Ale rit aj boky furt mam. Smile

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bezkyna.blogspot.com
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Armiii a fitness postava   15th March 2013, 5:45 pm

wow záda a břicho se ti pěkně rýslo Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
armiii



Poèet pøíspìvkù : 12
Join date : 13. 03. 13
Age : 27

PříspěvekPředmět: Re: Armiii a fitness postava   15th March 2013, 5:56 pm

Na brucho som ani nijako zvlášť necvičila. V hornej časti tela pokroky idú celkom dobre, horšie je to so spodkom Smile Stehná sa mi tuším ešte zväčšili, ale snáď je to len prechodný stav Smile

_________________
Môj blog: mojeendorfiny.blogspot.cz
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Rosa18



Poèet pøíspìvkù : 301
Join date : 31. 12. 12
Age : 24
Location : Cheb

PříspěvekPředmět: Re: Armiii a fitness postava   20th March 2013, 9:05 pm

wow, paráda

_________________
Twisted Evil Tělo nechť každodenní své hýbání má. Twisted Evil
http://cestakpromene.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mortysa



Poèet pøíspìvkù : 25
Join date : 12. 01. 13
Age : 34

PříspěvekPředmět: Re: Armiii a fitness postava   25th March 2013, 3:56 pm

jej mas postavu ako ja :-) tiez hore som fakt chuda, zato prdel a boky mam jak... no jak prava hruška!
tebe by som odporucila normlane posilku, dvihat vahy, pridavat na nich, samozrejme s mierou! na tie ruky a chrbat , a na zadok rob proste squaty - drepy aj so zatazou. to je asi naj cvik na rit, alebo este vypady vpred a vzad

PS:kočička na posteli nemá chybu :-D mam ich doma 8, takze pri cviceni mi takmer vzdy nejaka asistuje, musim to vyhanat potom :-D
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Armiii a fitness postava   25th March 2013, 5:38 pm

Armiii, super !!! cheers
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Montycka



Poèet pøíspìvkù : 195
Join date : 23. 01. 13
Age : 32

PříspěvekPředmět: Re: Armiii a fitness postava   25th March 2013, 6:07 pm

Tvoje tělo je můj sen. Gratuluji flower
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
lyrica



Poèet pøíspìvkù : 95
Join date : 15. 12. 12
Age : 29

PříspěvekPředmět: Re: Armiii a fitness postava   7th April 2013, 9:41 am

Vypadáš skvěle!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
melannie



Poèet pøíspìvkù : 24
Join date : 13. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Armiii a fitness postava   7th April 2013, 12:56 pm

ahojky, taky si myslím, že máme podobnou postavu, ale já jsem asi menší, vrsek mam XS/S a spodek to samy, ale s rozmerama spokojená nejsem, moje stehna se mi nelibily nikdy.
jenom taková poznámka: nemáš trošku skoliozu? na te prvni fotce se mi zda, ze máš jednu stranu pasu vykrojenou vic jak druhou.. nebo je to jen muj dojem? na tech fotkach z brezna uz se to dost zpravilo:-)) taky s tím mám asi trochu problém, ale tobe to pekne ustoupilo.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Armiii a fitness postava   Today at 9:31 am

Návrat nahoru Goto down
 
Armiii a fitness postava
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 1

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše proměny-
Přejdi na: