PříjemPříjem  HledatHledat  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
Krátké workouty na bříško? Empty23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
Krátké workouty na bříško? Empty25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
Krátké workouty na bříško? Empty14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
Krátké workouty na bříško? Empty1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
Krátké workouty na bříško? Empty5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
Krátké workouty na bříško? Empty4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
Krátké workouty na bříško? Empty16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
Krátké workouty na bříško? Empty9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
Krátké workouty na bříško? Empty9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
Krátké workouty na bříško? Empty30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
Krátké workouty na bříško? Empty20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
Krátké workouty na bříško? Empty20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
Krátké workouty na bříško? Empty14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
Krátké workouty na bříško? Empty1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
Krátké workouty na bříško? Empty31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
Krátké workouty na bříško? Empty22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
Krátké workouty na bříško? Empty15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
Krátké workouty na bříško? Empty25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
Krátké workouty na bříško? Empty25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
Krátké workouty na bříško? Empty24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
Krátké workouty na bříško? Empty21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
Krátké workouty na bříško? Empty17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
Krátké workouty na bříško? Empty29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
Krátké workouty na bříško? Empty29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
Krátké workouty na bříško? Empty28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
Krátké workouty na bříško? Empty27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
Krátké workouty na bříško? Empty26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
Krátké workouty na bříško? Empty25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
Krátké workouty na bříško? Empty25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
Krátké workouty na bříško? Empty20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

November 2019
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomen 1 uživatel : 0 registrovaných, 0 skrytých a 1 Anonymní

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share
 

 Krátké workouty na bříško?

Goto down 
AutorZpráva
Seasha

Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 22
Location : Ústecký kraj

Krátké workouty na bříško? Empty
PříspěvekPředmět: Krátké workouty na bříško?   Krátké workouty na bříško? Empty11th March 2013, 7:43 pm

Na konec posilování si vždycky dávám ještě pár minutek břicho ( 10 minut abs od Boba Harpera), ale nechci jet pořád to samé. Neznáte nějaké takovéhle krátké, dobré video na posilování břicha? (krom toho z youtube -8 minutes, to jsem zkoušela, ale tahám to krkem...) Děkuji Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Anelize



Poèet pøíspìvkù : 5
Join date : 15. 03. 13

Krátké workouty na bříško? Empty
PříspěvekPředmět: Re: Krátké workouty na bříško?   Krátké workouty na bříško? Empty23rd March 2013, 5:51 pm

Ahoj, zkus brisni pekac od Hanky Kynychove ;-)
Návrat nahoru Goto down
JacquelineB



Poèet pøíspìvkù : 13
Join date : 27. 11. 12

Krátké workouty na bříško? Empty
PříspěvekPředmět: Re: Krátké workouty na bříško?   Krátké workouty na bříško? Empty23rd March 2013, 7:33 pm

Tenhle 3 minutový workout od Cassey je docela brutální, alespoň pro mě ;-)
https://www.youtube.com/watch?v=qq7RUjAZrJs
Návrat nahoru Goto down
Sponsored content




Krátké workouty na bříško? Empty
PříspěvekPředmět: Re: Krátké workouty na bříško?   Krátké workouty na bříško? Empty

Návrat nahoru Goto down
 
Krátké workouty na bříško?
Návrat nahoru 
Strana 1 z 1

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Sport :: Tréninkové programy-
Přejdi na: