PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 5 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 5 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Moja premena :)

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : 1, 2, 3  Next
AutorZpráva
karlitoooooo



Poèet pøíspìvkù : 68
Join date : 10. 02. 13
Age : 35

PříspěvekPředmět: Moja premena :)   24th February 2013, 5:41 pm

ahojte Smile tak tu je moja premena, sice dlhodoba, ale predsa. mam dve deticky 2 roky a 1 rok. zacala som s 84.4 kg, fotka je zial az neskor Smile

31/5/2012 - 24/2/2013
vaha 80.7 kg 68 kg (celkovo - 16.4 kg)
pas 88 cm 78 cm(- 10 cm)
brucho 104 cm 89 cm(- 15 cm)
boky 110 cm 99 cm(- 11 cm)
stehno 64 cm 59 cm(- 5 cm)
Meriam 170 cm

Snad este nieco pojde dole Smile

[img] [/img]


Naposledy upravil karlitoooooo dne 26th February 2013, 11:07 pm, celkově upraveno 4 krát
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   24th February 2013, 6:18 pm

wow, pěkná proměna, koukám i bříško se začíná tvarovat Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Bežkyňa



Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 29
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   24th February 2013, 7:25 pm

Krásna zmena Smile

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bezkyna.blogspot.com
fikanáfiona



Poèet pøíspìvkù : 17
Join date : 19. 01. 13

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   26th February 2013, 8:17 am

hmm, fakt super bounce
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
arnthrud



Poèet pøíspìvkù : 42
Join date : 03. 02. 13
Location : Strakonice

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   26th February 2013, 10:27 am

wow, veliká gratulace, jsi moc šikovná :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
karlitoooooo



Poèet pøíspìvkù : 68
Join date : 10. 02. 13
Age : 35

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   26th February 2013, 10:58 pm

dakujem dievcata ... musim povedat, ze velky podiel na mojej zmene ma aj tato stranka Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
chomacek



Poèet pøíspìvkù : 57
Join date : 12. 02. 13
Age : 43
Location : Zahraničí

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   27th February 2013, 1:44 pm

Super cheers, krásně zpevněné tělo, jak dlouho jsi na sobě pracovala?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
karlitoooooo



Poèet pøíspìvkù : 68
Join date : 10. 02. 13
Age : 35

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   27th February 2013, 2:26 pm

...upravila som stravu od aprila 2012 a cvicit som zacala asi koncom augusta 2012. Chodim do fitka, ale iba jeden krat do tyzdna. Do fitka chodim najma kvoli tomu, aby som troska vypadla medzi ludi, kedze som na materskej dovolenke. V novembri som natrafila na tuto stranku a tak som zacala cvicit s Jillian tak 3 az 4x do tyzdna.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   27th February 2013, 2:57 pm

To je nádherná proměna, ted čtu, že máš dvě děti. Tomu říkám Páni! Na to vypadáš velmi dobře. I v poměru, že necvičíš zase moc dlouho a necvičíš každý den, to je změna k neuvěření Very Happy To ber jako velký kompliment Cool
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
karlitoooooo



Poèet pøíspìvkù : 68
Join date : 10. 02. 13
Age : 35

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   27th February 2013, 3:21 pm

laura555 dakujem za kompliment, v podstate do decembra som tu mladsiu este kojila, tak som musela davat pozor na stravu....aby som neprisla o mlieko.... a co sa tyka cvicenia, od 14 - 20 rokov som sa venovala karate....takze zaklad tam nejaky bol Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   27th February 2013, 3:38 pm

Ha zrada! Ten základ dělá svý Very Happy Ne jsi vážně dobrá, opravdu, moc skvělá práce. A co stravu, jak jsi řešila?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
chomacek



Poèet pøíspìvkù : 57
Join date : 12. 02. 13
Age : 43
Location : Zahraničí

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   27th February 2013, 3:52 pm

Tak takovéto příběhy mě motivují - je vidět, že když se chce, tak to jde a to já potřebuju - letos mi bude 40 a tak bych si chtěla dát dárek pevne tělo Smile - budu číst a koukat na všechny statečný holky a doufám, že v červenci přidám svojí proměnu.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Rosa18



Poèet pøíspìvkù : 301
Join date : 31. 12. 12
Age : 24
Location : Cheb

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   27th February 2013, 5:03 pm

super....Smile

_________________
Twisted Evil Tělo nechť každodenní své hýbání má. Twisted Evil
http://cestakpromene.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
karlitoooooo



Poèet pøíspìvkù : 68
Join date : 10. 02. 13
Age : 35

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   27th February 2013, 6:08 pm

laura5555:
stravu? tak zo zaciatku som sa stravovala podla havlickovho jedalnicka, ktory som nasla na nete, nejaka baba ho tam zverejnila....celkom to fungovalo....potom som zacala pocitat kalorie....to super fungovalo, ale moj jedalnicek bol strasne jednotvarny....nemala som cas ani naladu pri dvoch malych detoch pocitat kalorie a vymyslat si jedlo tak som to potom vzdala. a momentalne jem 5 krat denne akurat sa snazim jest dostatok bielkovin a poobede a vecer som vypustila sacharidy.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   27th February 2013, 7:01 pm

Tak to máme asi podobně na této cestě :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
karlitoooooo



Poèet pøíspìvkù : 68
Join date : 10. 02. 13
Age : 35

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   27th February 2013, 7:06 pm

ale ako som vypustila tie sacharidy tak sa to opat rozbehlo....viem ze tu vsetci spominaju, ze vaha nie je dolezita....ale pre mna je....ja viem ,ze mi centimetre idu dole az ked sa pohne vaha...postavu mam dost spevnenu....takze ani cvicenie u mna nerobi take zazraky ako u ostatnych bab, ktore tu pisu o pokrokoch s 30DS.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   27th February 2013, 7:21 pm

Já ti rozumím. Já mám zase velký obsah tuku v těle při normální váze. Potřebuji snížit tuk a vybudovat si svaly. Jenže i když jsem doteď hodně sportovala, tak jsem to asi přeháněla, nadměrnou aktivitou a nepřiměřeným jídlem jsem si spíš spalovala svalová vlákna a obalovala se tukem. A mám osvědčené, že moje tělo reaguje prostě jen na změnu sacharidů. Takže bílkoviny držím vysoko a přidala jsem i na zdravých tucích a snižuji sacharidy a čekám výsledky :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
karlitoooooo



Poèet pøíspìvkù : 68
Join date : 10. 02. 13
Age : 35

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   27th February 2013, 7:37 pm

ja by som tiez chcela vediet aky mam pomer tukov a svalov, akurat hladam, kde by som to mohla zistit. a prihlasila si sa aj do premeny? ja som sa neprihlasila....dlhom som uvazovala, ale vravim si,ze to robim pre seba Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   27th February 2013, 7:50 pm

A nejsi z Prahy doporučila bych, kde to měří levně. Já se přihlásila do proměny, dělám to pro sebe, ale snad jako ten závazek přihlášení mi pomůže Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
karlitoooooo



Poèet pøíspìvkù : 68
Join date : 10. 02. 13
Age : 35

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   27th February 2013, 8:34 pm

no som zo Slovenska, kolko orientacne to asi v CR stoji? aby som sa vedela orientovat u nas.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   27th February 2013, 8:36 pm

v praze, co jsem sehnala tak 200 i s konzultací.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
karlitoooooo



Poèet pøíspìvkù : 68
Join date : 10. 02. 13
Age : 35

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   27th February 2013, 8:38 pm

to je super, to neverim, ze tu v Bratislave tak lacno zozeniem....vobec neviem ako to mam hladat
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   27th February 2013, 9:17 pm

bud je to in body nebo levnější, protože to nemá reklamu tanita. Je to diagnostika tělesného složení
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   27th February 2013, 9:20 pm

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   27th February 2013, 9:28 pm

tady i na Slovensku: http://www.inbody.cz/inbody-centra-v-sr.php

jinak už to má každé fitko, co má dobrého trenéra a výživového poradce
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Moja premena :)   Today at 9:33 am

Návrat nahoru Goto down
 
Moja premena :)
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 3Jdi na stránku : 1, 2, 3  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše proměny-
Přejdi na: