PříjemPříjem  HledatHledat  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
Zuzana Light - Stránka 3 Empty23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
Zuzana Light - Stránka 3 Empty25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
Zuzana Light - Stránka 3 Empty14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
Zuzana Light - Stránka 3 Empty1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
Zuzana Light - Stránka 3 Empty5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
Zuzana Light - Stránka 3 Empty4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
Zuzana Light - Stránka 3 Empty16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
Zuzana Light - Stránka 3 Empty9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
Zuzana Light - Stránka 3 Empty9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
Zuzana Light - Stránka 3 Empty30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
Zuzana Light - Stránka 3 Empty20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
Zuzana Light - Stránka 3 Empty20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
Zuzana Light - Stránka 3 Empty14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
Zuzana Light - Stránka 3 Empty1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
Zuzana Light - Stránka 3 Empty31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
Zuzana Light - Stránka 3 Empty22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
Zuzana Light - Stránka 3 Empty15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
Zuzana Light - Stránka 3 Empty25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
Zuzana Light - Stránka 3 Empty25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
Zuzana Light - Stránka 3 Empty24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
Zuzana Light - Stránka 3 Empty21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
Zuzana Light - Stránka 3 Empty17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
Zuzana Light - Stránka 3 Empty29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
Zuzana Light - Stránka 3 Empty29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
Zuzana Light - Stránka 3 Empty28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
Zuzana Light - Stránka 3 Empty27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
Zuzana Light - Stránka 3 Empty26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
Zuzana Light - Stránka 3 Empty25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
Zuzana Light - Stránka 3 Empty25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
Zuzana Light - Stránka 3 Empty20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

November 2019
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomen 1 uživatel : 0 registrovaných, 0 skrytých a 1 Anonymní

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share
 

 Zuzana Light

Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3
AutorZpráva
Seasha

Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 22
Location : Ústecký kraj

Zuzana Light - Stránka 3 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zuzana Light   Zuzana Light - Stránka 3 Empty20th February 2013, 2:40 pm

jakože si dáváš dva workouty za sebou nebo si je rozložíš během dne? jo na běhání už se klepu, až konečně zmizí sníh Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Arey

Arey

Poèet pøíspìvkù : 73
Join date : 20. 10. 12

Zuzana Light - Stránka 3 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zuzana Light   Zuzana Light - Stránka 3 Empty20th February 2013, 3:17 pm

Seasha napsal:
jakože si dáváš dva workouty za sebou nebo si je rozložíš během dne? jo na běhání už se klepu, až konečně zmizí sníh Smile


Dva za sebou Smile
Návrat nahoru Goto down
http://nobody-wakes-up-thin.blogspot.cz/
Seasha

Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 22
Location : Ústecký kraj

Zuzana Light - Stránka 3 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zuzana Light   Zuzana Light - Stránka 3 Empty20th February 2013, 7:48 pm

tak to seš dobrá Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Arey

Arey

Poèet pøíspìvkù : 73
Join date : 20. 10. 12

Zuzana Light - Stránka 3 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zuzana Light   Zuzana Light - Stránka 3 Empty21st February 2013, 12:19 pm

Seasha napsal:
tak to seš dobrá Smile


Nebo je ještě možnot zacvičit víc kol. :-)
Návrat nahoru Goto down
http://nobody-wakes-up-thin.blogspot.cz/
Seasha

Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 22
Location : Ústecký kraj

Zuzana Light - Stránka 3 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zuzana Light   Zuzana Light - Stránka 3 Empty21st February 2013, 12:38 pm

to jo, ale tak když se kouknu na zuzku jak vypadá a jak to cvičí, tak to možná stačí tak jak to je , ne? Smile nebo si taky nějak přidává během dne?

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Arey

Arey

Poèet pøíspìvkù : 73
Join date : 20. 10. 12

Zuzana Light - Stránka 3 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zuzana Light   Zuzana Light - Stránka 3 Empty21st February 2013, 4:12 pm

Seasha napsal:
to jo, ale tak když se kouknu na zuzku jak vypadá a jak to cvičí, tak to možná stačí tak jak to je , ne? Smile nebo si taky nějak přidává během dne?


Říká, že už cviči jen jedno jakoby zwow denně.. Není třeba nic přidávat.
Návrat nahoru Goto down
http://nobody-wakes-up-thin.blogspot.cz/
Seasha

Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 22
Location : Ústecký kraj

Zuzana Light - Stránka 3 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zuzana Light   Zuzana Light - Stránka 3 Empty21st February 2013, 6:46 pm

ona se teď už jen potřebuje udržovat, ale ze začátku, když budovala postavu..?

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Arey

Arey

Poèet pøíspìvkù : 73
Join date : 20. 10. 12

Zuzana Light - Stránka 3 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zuzana Light   Zuzana Light - Stránka 3 Empty21st February 2013, 7:16 pm

Seasha napsal:
ona se teď už jen potřebuje udržovat, ale ze začátku, když budovala postavu..?


Já to teda nikdy moc nezkoumala, ale řekla bych, že se k té postavě dostala tak, jak to teď propaguje - 1 workout denně. Proč by to jinak propagovala? Ale nechci kecat, tohle je můj názor. Třeba někdo bude vědět přesnější informace..
Návrat nahoru Goto down
http://nobody-wakes-up-thin.blogspot.cz/
Chans



Poèet pøíspìvkù : 7
Join date : 27. 03. 13

Zuzana Light - Stránka 3 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zuzana Light   Zuzana Light - Stránka 3 Empty27th March 2013, 12:54 pm

Zuzku Light som začala cvičiť iba nedávno, ale veľmi ma zwowy zaujali. Zatiaľ som síce len na 9., ale mňa osobne to baví oveľa viac ako Jillian. Proste Jill mi príde v tých telocvičniach taká... umelá Very Happy Zuzka mi je neuveriteľne sympatická.
A chcela by som sa opýtať, robí aj niečo iné ako zwowy? (Venujem sa fitness pomerne krátku dobu Very Happy)
_________________
Pokiaľ chcete navštíviť Chansinkin blog-->http://go-chans.blog.cz/ Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Seasha

Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 22
Location : Ústecký kraj

Zuzana Light - Stránka 3 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zuzana Light   Zuzana Light - Stránka 3 Empty27th March 2013, 1:10 pm

hele to je takovej ten postup, já taky dřív cvičila Jillian a byla do ní blázen, pak zas přišlo období Boba Harpera a teď je jednoznačně převálcovala Zuzka, kvuli tomu, že mě během pár minut odrovná Very Happy teď bude vydávat na DVD 5. dubna jógu (ale nějaká v tom jejím rychlejším stylu..) a nedávno vydala ZCUT, což jsou myslím nějaká jakoby cardia..? Smile všechno je to, ale zatím jen na DVD pokuď se nepletu

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
http://www.fitness-fighter.blogspot.com
mysickaa

mysickaa

Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 28

Zuzana Light - Stránka 3 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zuzana Light   Zuzana Light - Stránka 3 Empty27th June 2013, 1:56 pm

ZCUT POWER CARDIO - cvičíte někdo? Wink Mám za sebou workout 5 a tak mě bolí zadek, že si na něj nemůžu skoro sednou :Dza mě palec nahoru, zatím jsem nadšená!! cheers
Návrat nahoru Goto down
Nini



Poèet pøíspìvkù : 1
Join date : 07. 08. 13

Zuzana Light - Stránka 3 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zuzana Light   Zuzana Light - Stránka 3 Empty7th August 2013, 11:18 am

mysickaa napsal:
ZCUT POWER CARDIO - cvičíte někdo? ;)Mám za sebou workout 5 a tak mě bolí zadek, že si na něj nemůžu skoro sednou :Dza mě palec nahoru, zatím jsem nadšená!! cheers

  Já jsem u 11. dne a chystám se na workout8 Very Happy mám neskutečně dobrý pocit po odcvičení a pot ze mě jen stéká. Nikdy v životě jsem se tak moc nezapotila a to jsem si odcvičila dřív i nějaká videa Insanity, nevím zda je to způsobeno i tím teplem venku, ale prostě mazec. Mám pocit, že už vidím menší změny. Jak jsi na tom ty?Smile
Návrat nahoru Goto down
Sponsored content




Zuzana Light - Stránka 3 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Zuzana Light   Zuzana Light - Stránka 3 Empty

Návrat nahoru Goto down
 
Zuzana Light
Návrat nahoru 
Strana 3 z 3Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Sport :: Tréninkové programy-
Přejdi na: