PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 LES MILLS COMBAT

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
AutorZpráva




Poèet pøíspìvkù : 82
Join date : 13. 07. 12
Age : 21
Location : Vysočina

PříspěvekPředmět: LES MILLS COMBAT   18th February 2013, 9:13 pm

Znáte tento program/workouty?

Zatím jsem se nedívala, jak to vypadá jako ucelený program ale stáhla jsem si jedno video a jsem si naprosto jistá, že to do svého plánu zařadím, protože ta atmosféra toho videa mi připadá naprosto neskutečná. Je čtvrt na deset, já tu sleduju ta videa a úplně cítím, jak mi na židli nadskakuje zadek, jak bych si šla zacvičit s nimi ! Smile)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: LES MILLS COMBAT   18th February 2013, 10:39 pm

slyšela jsem o tom, myslíš že zapojují kick box..? dříve to bylo u cereálií nestlé fitness (koupení krabice ->opsaní kódu na internet ->stažení videa) ale byl to jen nějaký taneční program, sice ho mám, ale ani jsem se na něj nemrkla Very Happy tak až vyzkoušíš pověz dojmy Smile používají činky? jak je to dlouhé? Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com




Poèet pøíspìvkù : 82
Join date : 13. 07. 12
Age : 21
Location : Vysočina

PříspěvekPředmět: Re: LES MILLS COMBAT   19th February 2013, 4:08 pm

Ano, podle toho, co se píše na netu, tak se kick box zapojuje, plus ještě několik dalších bojových umění.
Činky určitě. Nevím, jestli v každém videu, tolik jsem to ještě nestihla prozkoumat..
délka videí asi záleží. Mám stažené 20-ti minutové ale viděla jsem i hodinové..
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Jolča



Poèet pøíspìvkù : 34
Join date : 31. 10. 12
Age : 22

PříspěvekPředmět: Re: LES MILLS COMBAT   19th February 2013, 5:37 pm

20 minutové bude tuším jen naučení těch všech pohybů- kdo zná P90X -tak trénink Kenpo je dost podobný akorát LESMILLSCOMPAT je ještě živější a "modernější"- nenašla jsem kde se dá stáhnout ?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi




Poèet pøíspìvkù : 82
Join date : 13. 07. 12
Age : 21
Location : Vysočina

PříspěvekPředmět: Re: LES MILLS COMBAT   19th February 2013, 5:40 pm

Stačí zadat na uloz to - les mills combat - vyjedou videa Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Jolča



Poèet pøíspìvkù : 34
Join date : 31. 10. 12
Age : 22

PříspěvekPředmět: Re: LES MILLS COMBAT   19th February 2013, 9:38 pm

No já rači stahuju "odzkoušené". Už se mi stalo, že stahuju a ono to nakonec nebylo to co jsem myslela... ikdyž název stejný jak to co hledám... a to pak po dvou hodinách čekání docela naštvě Smile
Ikdyž koukám, že tam jsou obrízky tak by to mělo bát ono ale přece Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi




Poèet pøíspìvkù : 82
Join date : 13. 07. 12
Age : 21
Location : Vysočina

PříspěvekPředmět: Re: LES MILLS COMBAT   20th February 2013, 7:23 pm

Já už je mám postahované skoro všechny Smile takže určitě je to ono Wink

Včera jsem cvičila - http://www.ulozto.cz/x3M6Brf/les-mills-combat-08-warrior-1-upper-body-blow-out-mkv - .. jako, není to takový sado jako třeba insanity, ale dalo mi to stejně docela zabrat a hlavně mě to děsně bavilo a pekelně mě dneska bolí ramena:)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sparkle



Poèet pøíspìvkù : 123
Join date : 22. 10. 12

PříspěvekPředmět: Re: LES MILLS COMBAT   24th February 2013, 9:06 pm

zrovna si to stahuju, jsem na to docela zvědavá Very Happy

_________________
Pinterest: https://pinterest.com/radiva/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
hanisssek



Poèet pøíspìvkù : 1
Join date : 26. 04. 13

PříspěvekPředmět: Les Mills Combat   26th April 2013, 11:52 am

Tohle cvičení velice doporučuju, sám dnešním dnem končím week 7 s Ultimate Warrior a musím říct, že výsledky jsou více než zajímavé, pneumatiku na břichu mám poloviční, po week 8 si dám pár dní pauzu (budu pokračovat Les Mills Body Combat) a pak se chystám na druhé kolo, je to mazec...počkejte až dojedete k HIIT Power a HIIT Plyo. Hlavně jeďte podle toho kalendáře,je to precizně sestaveno. Fakt doporučuju.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
88xxx



Poèet pøíspìvkù : 1
Join date : 01. 02. 15

PříspěvekPředmět: Re: LES MILLS COMBAT   1st February 2015, 12:11 pm

Ahoj, máte někdo prosím tento program ke stažení? Případně kde bych ho mohl sehnat (na uložtu byl smazán :/ ) nebo jestli by někdo byl ochoten ho na uložto nahrát Wink díky Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: LES MILLS COMBAT   Today at 10:52 am

Návrat nahoru Goto down
 
LES MILLS COMBAT
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 1

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Sport :: Tréninkové programy-
Přejdi na: