PříjemPříjem  HledatHledat  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  

Share
 

 Běhání - Behanie

Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6  Next
AutorZpráva
ZuzanaZ

ZuzanaZ

Poèet pøíspìvkù : 74
Join date : 04. 02. 13
Age : 38
Location : Slovensko

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty9th March 2013, 8:12 am

Smile dakujem

Ja som bola prave teraz treti krat behat, dala som 5.3km za cca 40minut, mala som aj prestavky, ja este nedokazem tolko odbehnut v kuse, to asi este dlho potrva. Jedine cvicenie z Jill od zaciatku roku mi zlepsilo kondicku, inac by som neodbehla asi 300m v kuse. Ja pouzivam aplikaciu AllSport GPS cez Android a tiez mi pekne vykresluje mapu, aj priemer. rychlost, spalene kalorie (dnes 1776kJ Smile ) Ale urcite si chcem v buducnosti kupit sporttester, lebo neviem nakolko su tieto aplikacie presne.
Návrat nahoru Goto down
Bežkyňa

Bežkyňa

Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 32
Location : Praha

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty9th March 2013, 9:12 am

U mna je rozdiel medzi sporttesterom a app cca 100kcal. Takze spalim podla ST viac nez mi spocita app.

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
http://bezkyna.blogspot.com
thecheeky

thecheeky

Poèet pøíspìvkù : 23
Join date : 11. 02. 13
Age : 38

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty9th March 2013, 10:55 am

my tracks odmera priemernu rychlost, vzdialenost, ale kalorie nie, tak skusim tu tvoju aplikaciu. sporttester tiez nemam, ak mi to vydrzi, tak neskor kupim Smile
Návrat nahoru Goto down
ZuzanaZ

ZuzanaZ

Poèet pøíspìvkù : 74
Join date : 04. 02. 13
Age : 38
Location : Slovensko

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty20th April 2013, 11:16 am

Po mesiaci a pol som sa dnes odhodlala si ist 4.ty krat zabehat. Sla som skoro rano a zabehla si 9km za cca hodinku. Krasa, som spokojna, kedze som totalna amaterka. Smile
Návrat nahoru Goto down
Martulina Bambulina

Martulina Bambulina

Poèet pøíspìvkù : 69
Join date : 13. 10. 12
Location : Choceň,

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty20th April 2013, 2:48 pm

Tak my dnes byly běhat ráno a nádhera, já snad kvůli tomu začnu vstávat ráno před prací Very Happy Jinak se teď snažím držet standart 3x týdně, ale chtěla bych se dostat tak na 4-5x, ale zatím není čas a dopřávám si vždy den odpočinku Smile
Návrat nahoru Goto down
http://bambulinablog.blogspot.cz/
Yukiarashi

Yukiarashi

Poèet pøíspìvkù : 219
Join date : 30. 03. 13
Age : 30
Location : Příbram, Praha

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty20th April 2013, 3:12 pm

Holky, závidím vám. U nás od rána leje Sad Nevím, že přes týden je hezky o víkendu, když má člověk čas jít si zaběhat něco delšího, je hnusně Sad

Martulino, já taky nejradši běhám po ránu, je mi pak celý den strašně příjemně Smile
Návrat nahoru Goto down
ZuzanaZ

ZuzanaZ

Poèet pøíspìvkù : 74
Join date : 04. 02. 13
Age : 38
Location : Slovensko

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty27th April 2013, 8:43 am

Dnes som bola behat 8.krat a dala som 10km...jupiii Very Happy bounce
Návrat nahoru Goto down
ZuzanaZ

ZuzanaZ

Poèet pøíspìvkù : 74
Join date : 04. 02. 13
Age : 38
Location : Slovensko

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty4th May 2013, 9:16 am

9.krat = 5.7km
10.krat = 6km
11.krat = 11km - prave dnes, skoro rano Smile
Návrat nahoru Goto down
ZuzanaZ

ZuzanaZ

Poèet pøíspìvkù : 74
Join date : 04. 02. 13
Age : 38
Location : Slovensko

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty8th May 2013, 12:43 pm

12.krat = 12.1km
Návrat nahoru Goto down
thecheeky

thecheeky

Poèet pøíspìvkù : 23
Join date : 11. 02. 13
Age : 38

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty8th May 2013, 7:58 pm

Zuzi, si výborná! Tlieskam Smile Ja som naposledy dala 7 km - včera. Ako dlho ti trval ten 12 km beh?
Návrat nahoru Goto down
Potoková

Potoková

Poèet pøíspìvkù : 103
Join date : 18. 03. 13
Age : 45

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty8th May 2013, 8:08 pm

ahoj, mohu se přidat?
Návrat nahoru Goto down
ZuzanaZ

ZuzanaZ

Poèet pøíspìvkù : 74
Join date : 04. 02. 13
Age : 38
Location : Slovensko

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty8th May 2013, 8:14 pm

thecheeky dakujem, zatial sa len ucim behat a aj kracam, ale uz kracam ovela menej, dnes som to dala za 1:09:56 Smile


Potoková pridaj, nech nevediem monology Smile
Návrat nahoru Goto down
Yukiarashi

Yukiarashi

Poèet pøíspìvkù : 219
Join date : 30. 03. 13
Age : 30
Location : Příbram, Praha

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty8th May 2013, 8:29 pm

Týjo, Zuzko, to běháš docela rychle Shocked (tedy alespoň pro mě, šneka první třídy Very Happy )
Gratuluji Smile
Návrat nahoru Goto down
thecheeky

thecheeky

Poèet pøíspìvkù : 23
Join date : 11. 02. 13
Age : 38

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty8th May 2013, 8:59 pm

ja som dala tých 7 km za 39 minút... neviem, či bežím rýchlo alebo pomaly. ale asi skôr pomaly
Návrat nahoru Goto down
thecheeky

thecheeky

Poèet pøíspìvkù : 23
Join date : 11. 02. 13
Age : 38

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty8th May 2013, 9:00 pm

mám dni, keď nevládzem a kráčam, aj trasa behu je kratšia a inokedy bežím dlho a vkuse, čiže vôbec nekráčam. tých 7 km som bežala vkuse.
Návrat nahoru Goto down
Potoková

Potoková

Poèet pøíspìvkù : 103
Join date : 18. 03. 13
Age : 45

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty8th May 2013, 9:12 pm

Ahoj, já dnes byla běhat, no uběhla jsem asi2km, zřejmě bych dala víc - musím najít trasy, bydlím tu půl roku a mám z toho radost. Cvičila jsem 30DS a to mě dostal do celkem pěkné kondice, no prostě budu běhat...mám psa a tak ideální pro obě dvě Smile

Děkuji za uvítání Smile
Návrat nahoru Goto down
Bežkyňa

Bežkyňa

Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 32
Location : Praha

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty8th May 2013, 9:14 pm

Haha, že pomaly. Smile Ked si idem len tak zabehat, dam 7km za 46min, ako dnes. Smile

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
http://bezkyna.blogspot.com
thecheeky

thecheeky

Poèet pøíspìvkù : 23
Join date : 11. 02. 13
Age : 38

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty8th May 2013, 9:39 pm

Bežkyňa napsal:
Haha, že pomaly. Smile Ked si idem len tak zabehat, dam 7km za 46min, ako dnes. Smile

Vážne? Tak to si ma prekvapila i potešila, ja som naozaj myslela, že bežím pomaly Razz Lebo hocikedy ma nejaký ten bežec predbehne.
Návrat nahoru Goto down
Yukiarashi

Yukiarashi

Poèet pøíspìvkù : 219
Join date : 30. 03. 13
Age : 30
Location : Příbram, Praha

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty8th May 2013, 10:21 pm

Holky, já si tu mezi vámi připadám jak lenochod, asi na sobě budu muset zapracovat monkey

Dnes se mi ale podařilo na běhání vytáhnout ségru, stěžovala si, že ji mamka nechtěla pustit s kamarádkou běhat (rozbil se jí počítač, tak nemá, co dělat, jinak totiž vůbec nesportuje).
Daly jsme pro začátek 15 min se třemi vsuvkami v kroku. Měla jsem z ní radost I love you

Akorát se nám povedla taková "veselá" příhoda, kdy říkám ségře "tady to vezmeme dolů" (běžely jsme lesem a chtěla jsem přeběhnout na spodní cestu), ve chvíli, kdy jsem to dořekla, ségra zakopla o kořen a plácla sebou na zem. V tu chvíli mě nenapadla inteligentnější poznámka než "až takhle doslova jsem to nemyslela" Very Happy
Jsem to ale pako Very Happy
Návrat nahoru Goto down
thecheeky

thecheeky

Poèet pøíspìvkù : 23
Join date : 11. 02. 13
Age : 38

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty8th May 2013, 10:29 pm

:DDDDDD
Návrat nahoru Goto down
Sparkle

Sparkle

Poèet pøíspìvkù : 123
Join date : 22. 10. 12

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty9th May 2013, 8:27 am

Ahoj holky, včera jsem byla, na bratrovo doporučení, poprvé běhat, spíš jsem teda střídala běh a chůzi... super paráda, hlídala jsem si dýchání, takže mě ani nepíchalo v boku (to je co říct Very Happy) Jen mi při došlapu na pravou nohu, šlo podivné brnění do paty... nevim asi špatně došlapuju, či co :/

_________________
Pinterest: https://pinterest.com/radiva/
Návrat nahoru Goto down
Bežkyňa

Bežkyňa

Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 32
Location : Praha

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty9th May 2013, 9:02 am

A šlapeš na paty? Skus sa zamerat na techniku.

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
http://bezkyna.blogspot.com
Sparkle

Sparkle

Poèet pøíspìvkù : 123
Join date : 22. 10. 12

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty9th May 2013, 9:28 am

Běžkyně, no asi nedošlapuju na paty :/ příště se na to budu víc soustředit

_________________
Pinterest: https://pinterest.com/radiva/
Návrat nahoru Goto down
Bežkyňa

Bežkyňa

Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 32
Location : Praha

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty9th May 2013, 10:11 am

No to je prave dobre nebehat po patach!

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
http://bezkyna.blogspot.com
Sparkle

Sparkle

Poèet pøíspìvkù : 123
Join date : 22. 10. 12

Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty9th May 2013, 11:24 am

aha Very Happy a poradíš mi jak by měl ten došlap správně proběhnout? pokud se to dá teda nějak popsat Very Happy

_________________
Pinterest: https://pinterest.com/radiva/
Návrat nahoru Goto down
Sponsored content




Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie - Stránka 4 Empty

Návrat nahoru Goto down
 
Běhání - Behanie
Návrat nahoru 
Strana 4 z 6Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Sport :: Váš oblíbený sport-
Přejdi na: