Moje tělo - Fórum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
PříjemPříjem  Latest imagesLatest images  HledatHledat  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Oblečení na in-line bruslení
fitbox Empty25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní

» Jane Fonda
fitbox Empty5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní

» Port de Bras
fitbox Empty4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní

» Začínám 10.3.2014
fitbox Empty16th July 2014, 11:07 am pro Anonymní

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
fitbox Empty9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní

» Bob Harper
fitbox Empty30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní

» Insanity workout
fitbox Empty20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
fitbox Empty20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
fitbox Empty14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní

» Focus T25
fitbox Empty1st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
fitbox Empty31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní

» Celulitida ..věčný boj
fitbox Empty22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní

» www.fitnesstv.cz
fitbox Empty15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní

» únik moči při cvičení (skákání)
fitbox Empty25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní

» Reawe mění vlastní život
fitbox Empty25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní

» Zmenšující se prsa
fitbox Empty24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní

» Rosa a její boj za hezčí postavou
fitbox Empty17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
fitbox Empty29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní

» Rotační disk
fitbox Empty29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní

» Spiralizér
fitbox Empty28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní

» Dokážu to!!
fitbox Empty26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní

» cvičím jím a nehubnu
fitbox Empty25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
fitbox Empty25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
fitbox Empty20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní

» Podprsenky na beh
fitbox Empty20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
fitbox Empty9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní

» Časopisy
fitbox Empty3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní

» Činky
fitbox Empty3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní

» Botky
fitbox Empty3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
fitbox Empty2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní

March 2024
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week
No user

 

 fitbox

Goto down 
AutorZpráva
Anonymní
Anonymní




fitbox Empty
PříspěvekPředmět: fitbox   fitbox Empty23rd January 2013, 9:11 am

Ahoj holky, neděláte teda některá fitbox?

Byla jsem včera poprvé a teda neuvěřitelná bomba, nikdy jsem nezažila nic tak krutě náročného! :-) Vzala jsem i přítele a ten odpadal, já držela jen kvůli němu :-D

Věděla jsem, že to bude náročné kardio, ale tak a po celou dobu, strašně dynamické jako tepovka 190 stále a víc - na hranici infarktu :-)) A to jsem si myslela, že když Jill a Bob to prokládají kardiem, že jsem v suchu.. No nážez! I když jsem si říkala nikdy víc, tak jdu znovu a znovu, protože věřím,že tohle moje tělo pořádně nakopne a je to to, co ho znovu zase donutí spalovat.

Ze začátku jsem měla vypnutý sporttester zapomněla jsem na něj. Jinak jsem spálila za necelou hodinu 700 kcal, to je fakt dost! Tolik jsem nečekala a za takovou dobu jsme v životě tolik nespálila. Je dobré, že to bylo doplněné na konci o posilko. Ale celkově to procvičuje ruce, nohy, zadek i břicho.

Jak jsem rychle nabrala, tak moc mi to nejde dolů, takže chci JM víc ekombinovat právě s fitboxem a občas i plaváním... a láká mě si vyzkoušet pole dance, ale uvidíme..
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




fitbox Empty
PříspěvekPředmět: Re: fitbox   fitbox Empty23rd January 2013, 7:56 pm

líbí se mi různé bojové sporty, ale opět nemám příležitost Sad věřim, že je to hodně náročný Smile a co jste tam třeba dělali? boxovali a vykopávali do "vzduchu" ? Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




fitbox Empty
PříspěvekPředmět: Re: fitbox   fitbox Empty24th January 2013, 9:26 am

TO se nedá ani popsat, strašné tempo, dynamika.. už rozcvička záhul, že ze mně lilo a to jsme si myslela že ultimate cardio je něco :-)) Jsou tam totemy (boxovací pytle vedoucí od země) a podle instruktora se jedou různé sestavy kopy, údery a stále se při tom pohybuješ a vydýchávačka je tak 10 vteřin hopsání. to jsem se fakt vydýchala :-D A i závěrečné posliko a stretching není klidový...
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




fitbox Empty
PříspěvekPředmět: Re: fitbox   fitbox Empty24th January 2013, 9:28 am

Už se těším až mi přijdou rukavice :-))
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




fitbox Empty
PříspěvekPředmět: Re: fitbox   fitbox Empty24th January 2013, 6:38 pm

wow, tak to by mě asi položilo Very Happy seš dobrá, že to zvládáš Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




fitbox Empty
PříspěvekPředmět: Re: fitbox   fitbox Empty26th January 2013, 9:36 pm

Zítra jdu podruhé a instruktor je chlap, strašně se bojím, jestli to dám jako minule a zároveň se i těším. Ale prostě se bojím, protože i minule to bylo o život Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




fitbox Empty
PříspěvekPředmět: Re: fitbox   fitbox Empty27th January 2013, 4:50 pm

určitě to zvládneš, člověk se postupem času zlepšuje, takže by to mělo být aspoň o setinku lepší než minule Smile musíš si věřit Wink
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




fitbox Empty
PříspěvekPředmět: Re: fitbox   fitbox Empty28th January 2013, 10:01 am

Teda Saško, instruktor nic moc. Jako tepovka jak při Jillian, docela slabota, oproti minule. Nemělo to to správné tempo, moc to překombinovával kopy, výkopy, různé údery a nelíbilo se mi ani to počítání, nikdy mi to moc nevycházelo :-)) Tohle nebylo jako minule, takže moje instruktorka je jasná - já chci pořádně do těla Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




fitbox Empty
PříspěvekPředmět: Re: fitbox   fitbox Empty28th January 2013, 7:40 pm

takže to vzdáváš a už tam nepůjdeš? Smile ale tak třeba v tom má nějaký systém, kdy dává náročnější tréninky a kdy radši s váma bude trénovat techniku (ty výkopy atd.) tak by možná nebylo na škodu se optat a pak tam chodit jen na ten pořádný "záhul" Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




fitbox Empty
PříspěvekPředmět: Re: fitbox   fitbox Empty28th January 2013, 9:53 pm

Ne ne budu pokračovat. Ale budu chodit na tu instruktorku, ta je drsnější, Zítra jdu opět na ní i s přítelem :-)
Návrat nahoru Goto down
Sponsored content





fitbox Empty
PříspěvekPředmět: Re: fitbox   fitbox Empty

Návrat nahoru Goto down
 
fitbox
Návrat nahoru 
Strana 1 z 1

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Sport :: Váš oblíbený sport-
Přejdi na: