Poslední téma | » Oblečení na in-line bruslení 25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní » Jane Fonda5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní » Port de Bras4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní » Začínám 10.3.201416th July 2014, 11:07 am pro Anonymní » Jak zhubnout nejdříve břicho ?9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní » Bob Harper30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní » Insanity workout20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní » Nedaří se mi, jsem zoufalá20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní » 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní » Focus T251st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní » Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní » Celulitida ..věčný boj22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní » www.fitnesstv.cz15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní » únik moči při cvičení (skákání)25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní » Reawe mění vlastní život25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní » Zmenšující se prsa24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní » Rosa a její boj za hezčí postavou17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní » Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní » Rotační disk29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní » Spiralizér28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní » Dokážu to!!26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní » cvičím jím a nehubnu25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní » Jak spalujeme (nejen) s Jillian 25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní » Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní » Podprsenky na beh20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní » Časopisy3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní » Činky3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní » Botky 3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní |
March 2024 | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
---|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Calendar |
|
Kdo je přítomen | Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních nikdo není přítomen Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm |
Top posting users this week | |
| | fitbox | |
| | Autor | Zpráva |
---|
Anonymní Anonymní
| Předmět: fitbox 23rd January 2013, 9:11 am | |
| Ahoj holky, neděláte teda některá fitbox?
Byla jsem včera poprvé a teda neuvěřitelná bomba, nikdy jsem nezažila nic tak krutě náročného! :-) Vzala jsem i přítele a ten odpadal, já držela jen kvůli němu :-D
Věděla jsem, že to bude náročné kardio, ale tak a po celou dobu, strašně dynamické jako tepovka 190 stále a víc - na hranici infarktu :-)) A to jsem si myslela, že když Jill a Bob to prokládají kardiem, že jsem v suchu.. No nážez! I když jsem si říkala nikdy víc, tak jdu znovu a znovu, protože věřím,že tohle moje tělo pořádně nakopne a je to to, co ho znovu zase donutí spalovat.
Ze začátku jsem měla vypnutý sporttester zapomněla jsem na něj. Jinak jsem spálila za necelou hodinu 700 kcal, to je fakt dost! Tolik jsem nečekala a za takovou dobu jsme v životě tolik nespálila. Je dobré, že to bylo doplněné na konci o posilko. Ale celkově to procvičuje ruce, nohy, zadek i břicho.
Jak jsem rychle nabrala, tak moc mi to nejde dolů, takže chci JM víc ekombinovat právě s fitboxem a občas i plaváním... a láká mě si vyzkoušet pole dance, ale uvidíme.. |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: fitbox 23rd January 2013, 7:56 pm | |
| líbí se mi různé bojové sporty, ale opět nemám příležitost věřim, že je to hodně náročný a co jste tam třeba dělali? boxovali a vykopávali do "vzduchu" ? |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: fitbox 24th January 2013, 9:26 am | |
| TO se nedá ani popsat, strašné tempo, dynamika.. už rozcvička záhul, že ze mně lilo a to jsme si myslela že ultimate cardio je něco :-)) Jsou tam totemy (boxovací pytle vedoucí od země) a podle instruktora se jedou různé sestavy kopy, údery a stále se při tom pohybuješ a vydýchávačka je tak 10 vteřin hopsání. to jsem se fakt vydýchala :-D A i závěrečné posliko a stretching není klidový... |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: fitbox 24th January 2013, 9:28 am | |
| Už se těším až mi přijdou rukavice :-)) |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: fitbox 24th January 2013, 6:38 pm | |
| wow, tak to by mě asi položilo seš dobrá, že to zvládáš |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: fitbox 26th January 2013, 9:36 pm | |
| Zítra jdu podruhé a instruktor je chlap, strašně se bojím, jestli to dám jako minule a zároveň se i těším. Ale prostě se bojím, protože i minule to bylo o život |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: fitbox 27th January 2013, 4:50 pm | |
| určitě to zvládneš, člověk se postupem času zlepšuje, takže by to mělo být aspoň o setinku lepší než minule musíš si věřit |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: fitbox 28th January 2013, 10:01 am | |
| Teda Saško, instruktor nic moc. Jako tepovka jak při Jillian, docela slabota, oproti minule. Nemělo to to správné tempo, moc to překombinovával kopy, výkopy, různé údery a nelíbilo se mi ani to počítání, nikdy mi to moc nevycházelo :-)) Tohle nebylo jako minule, takže moje instruktorka je jasná - já chci pořádně do těla |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: fitbox 28th January 2013, 7:40 pm | |
| takže to vzdáváš a už tam nepůjdeš? ale tak třeba v tom má nějaký systém, kdy dává náročnější tréninky a kdy radši s váma bude trénovat techniku (ty výkopy atd.) tak by možná nebylo na škodu se optat a pak tam chodit jen na ten pořádný "záhul" |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: fitbox 28th January 2013, 9:53 pm | |
| Ne ne budu pokračovat. Ale budu chodit na tu instruktorku, ta je drsnější, Zítra jdu opět na ní i s přítelem :-) |
| | | Sponsored content
| Předmět: Re: fitbox | |
| |
| | | | fitbox | |
|
| Povolení tohoto fóra: | Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
| |
| |
| |