PříjemPříjem  HledatHledat  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
Běhání - Behanie Empty23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
Běhání - Behanie Empty25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
Běhání - Behanie Empty14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
Běhání - Behanie Empty1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
Běhání - Behanie Empty5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
Běhání - Behanie Empty4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
Běhání - Behanie Empty16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
Běhání - Behanie Empty9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
Běhání - Behanie Empty9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
Běhání - Behanie Empty30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
Běhání - Behanie Empty20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
Běhání - Behanie Empty20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
Běhání - Behanie Empty14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
Běhání - Behanie Empty1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
Běhání - Behanie Empty31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
Běhání - Behanie Empty22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
Běhání - Behanie Empty15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
Běhání - Behanie Empty25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
Běhání - Behanie Empty25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
Běhání - Behanie Empty24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
Běhání - Behanie Empty21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
Běhání - Behanie Empty17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
Běhání - Behanie Empty29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
Běhání - Behanie Empty29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
Běhání - Behanie Empty28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
Běhání - Behanie Empty27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
Běhání - Behanie Empty26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
Běhání - Behanie Empty25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
Běhání - Behanie Empty25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
Běhání - Behanie Empty20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

January 2020
MonTueWedThuFriSatSun
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomen 1 uživatel : 0 registrovaných, 0 skrytých a 1 Anonymní

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share
 

 Běhání - Behanie

Goto down 
Jdi na stránku : 1, 2, 3, 4, 5, 6  Next
AutorZpráva
Bežkyňa

Bežkyňa

Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 33
Location : Praha

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty13th July 2012, 3:57 pm

Ako inak s mojim nickom? Smile
Takže kto beha a ako dlho a ako moc? Smile

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
http://bezkyna.blogspot.com
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)

Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 39
Location : Czech Republic

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty13th July 2012, 4:36 pm

Tak dva roky zpátky jsem chodila běhat, bylo neskutečné jak rychle si tělo zvyknlo na rytmus běhu... nejdříve jsem nebyla schopna běžet ani pět minut a po 2 měsících jsem zjistila, že běžím 45 minut v kuse, mám své tempo a byla vcelku příjemně zadýchaná Smile bylo to moc fajn Smile
Návrat nahoru Goto down
http://mojetelo.blogspot.com
henessy

henessy

Poèet pøíspìvkù : 198
Join date : 13. 07. 12
Location : SR

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty13th July 2012, 5:16 pm

Ja som tiez kedysi behavala, minimalne sice, zo zaciatku som neprebehla skoro nic, potom to slo omnoho lepsie, ale zistila som, ze mi nerobi dobre na kolena, tak som prestala.
Návrat nahoru Goto down
VeEee

VeEee

Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 27
Location : Ústecký kraj

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty14th July 2012, 11:29 am

než jsem začala s Jill, tak jsem chtěla běhat, ale nějak mi to prostě nedovolovala moje pravá noha (kterou si teď poctivě mažu smradlavou mastí a zdá se, že to trochu pomáhá). Dávaly jsme s kámoškou jenom dva kilometry ale pro mojí nohu to bylo akorát a nejednou jsem pak zbytek prostě došla rychlejší chůzí. Přitom bych ráda běhala, ale fakt se nechci zmrzačit. Možná, až se mi ta noha vyléčí Very Happy.

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Axie

Axie

Poèet pøíspìvkù : 173
Join date : 16. 07. 12
Age : 26

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty6th August 2012, 4:45 pm

Asi tak poslední týden se probouzím s myšlenkou, že se prostě obleču, obuju a půjdu běhat. Opravdu by mi to vyhovovalo hned ráno po probuzení, když ještě není takové vedro a venku není moc lidí. Běháte tu takto někdo? Hodily by se mi rady, jak takové ráno správně začít Smile Kdybych se nejdřív nasnídala, musela bych dlouho čekat, než bych byla schopná vyběhnout. Ale jít úplně na lačno se mi taky nezdá...
Návrat nahoru Goto down
http://axie-healthylifestyle.blogspot.cz/
VeEee

VeEee

Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 27
Location : Ústecký kraj

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty6th August 2012, 4:58 pm

Nedávno jsem psala, že nemůžu běhat kvůli noze, jednalo se o lýtko, to mě už bolet přestalo, ale jako na potvoru mě na stejné noze bolí vnitřní strana nártu, takže jsem fakt šťastná jako blecha....... Přitom bych si ráda zaběhala Sad

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Axie

Axie

Poèet pøíspìvkù : 173
Join date : 16. 07. 12
Age : 26

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty6th August 2012, 5:09 pm

Vidím, že jsi podobný "šťastlivec" jako já. Já mám operované pravé koleno a nedávno jsem si zvrtla pravý kotník. Celkově už mám tu pravou nohu takovou jetou Very Happy Takže si nemůžu dovolit běžet maraton, ale proběhnout se ráno nějakou tu čtvrt hoďku, to by se mi líbilo. Myslím a doufám, že by koleno neprotestovalo Smile
Návrat nahoru Goto down
http://axie-healthylifestyle.blogspot.cz/
VeEee

VeEee

Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 27
Location : Ústecký kraj

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty6th August 2012, 5:12 pm

Normálně, sportem k trvalé invaliditě Very Happy Jenže taky bych si ráda zaběhala Very Happy no ale zase se nezmrzačím že Very Happy počkám, až mě to přestane bolet Very Happy
Ale s operací je to asi horší ne? Já teda na žádné nebyla ještě, tak nechápu, co té noze šibe Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Axie

Axie

Poèet pøíspìvkù : 173
Join date : 16. 07. 12
Age : 26

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty6th August 2012, 5:14 pm

Na operaci jsem byla už dávno Wink Ale noha nikdy nebude zdravá na 100%. Musím se jí přizpůsobovat.
Návrat nahoru Goto down
http://axie-healthylifestyle.blogspot.cz/
VeEee

VeEee

Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 27
Location : Ústecký kraj

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty6th August 2012, 5:15 pm

tak si jí uříznem Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Axie

Axie

Poèet pøíspìvkù : 173
Join date : 16. 07. 12
Age : 26

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty6th August 2012, 5:20 pm

To né, já jsem ráda, že zvládá, co zvládá Very Happy Akorát jsem se musela vzdát sportu na té závodní úrovni. Teď už vše jen rekreačně.
Mimochodem jsi mi připomněla blogerku, u které jsem nedávno viděla napsané, že "si snad uřízne nohu, aby na váze viděla nižší číslo". Dost radikální řešení...
Návrat nahoru Goto down
http://axie-healthylifestyle.blogspot.cz/
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)

Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 39
Location : Czech Republic

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty6th August 2012, 7:05 pm

Evil or Very Mad silent
Návrat nahoru Goto down
http://mojetelo.blogspot.com
Bežkyňa

Bežkyňa

Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 33
Location : Praha

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty7th August 2012, 10:24 am

Ked chodim behat rano - a chodim v poslednej dobe casto - dam si hroznovy cukor alebo semienka chia. Rano si davam koliesko cca 5km. Viz vcerajsi clanok na blogu a pripadne starsi clanok s bezeckou trasou.

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
http://bezkyna.blogspot.com
Axie

Axie

Poèet pøíspìvkù : 173
Join date : 16. 07. 12
Age : 26

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty7th August 2012, 10:28 am

Moc děkuju za radu Smile
Návrat nahoru Goto down
http://axie-healthylifestyle.blogspot.cz/
Bežkyňa

Bežkyňa

Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 33
Location : Praha

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty7th August 2012, 10:29 am

Hlavne sa nezabudni trochu napit. Pripadne si vziat so sebou vodu.

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
http://bezkyna.blogspot.com
lovex96



Poèet pøíspìvkù : 31
Join date : 05. 08. 12
Age : 23

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty20th August 2012, 1:01 pm

Včera jsem se večer nudila,tak jsem si šla zaběhat.. Very Happy Bylo to vcelku příjemné Smile sice jsem běhala jen cca 30 minut s přestávkama,ale je to užasné odreagování..asi to budu dělat častějc Smile
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)

Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 39
Location : Czech Republic

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty20th August 2012, 7:33 pm

já jdu dnes poprvé po veeeelmi dlouhé době Smile) kvůli zápěstí, aŤ mám nějakej pohyb Smile
Návrat nahoru Goto down
http://mojetelo.blogspot.com
VeEee

VeEee

Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 27
Location : Ústecký kraj

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty26th August 2012, 4:46 pm

Možná to bude blbá otázka, ale vysvětlí mi prosím někdo rozdíl mezi:

sprintem
joggingem (nebo jak se to píše Very Happy)?

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Bežkyňa

Bežkyňa

Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 33
Location : Praha

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty26th August 2012, 4:49 pm

Jogging je velmi pomaly beh u ktoreho mozes hovorit. Bezis ho mozno na 50% pocitovo?
Sprint bezis na maximum o zvladas a bezi sa na kratke vzdialenosti. Smile Napr Bolt je sprinter.

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
http://bezkyna.blogspot.com
VeEee

VeEee

Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 27
Location : Ústecký kraj

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty26th August 2012, 5:03 pm

A co si myslíš o tomhle? Mohla bych podle toho začít běhat?

Běhání - Behanie Scaled.php?server=842&filename=tumblrm47667pg9u1qfn9of

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Bežkyňa

Bežkyňa

Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 33
Location : Praha

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty26th August 2012, 5:09 pm

Myslim, že určite. Smile
Tie sprinty su tam zaradene kvoli tomu aby si sa zrychlovala. Na zrychlenie je dobre behat kratke useky velmi rychlo. Smile
Akurat na zaciatok by som sprinty vynechala a behala pre radost. Mrkni na blog k runnerke - runnerka.blogerka.cz

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
http://bezkyna.blogspot.com
VeEee

VeEee

Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 27
Location : Ústecký kraj

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty26th August 2012, 5:12 pm

Zrovna dneska jsem tam koukala Smile akorát mám problém s terénem... píše tam, že jakoby ze začátku se vyhýbat kopcům, ale u nás je celá krajina kopcovitá a kde nejsou kopce je asfalt Sad

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Bežkyňa

Bežkyňa

Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 33
Location : Praha

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty26th August 2012, 5:20 pm

Ja beham iba na nerovnom terene. To zas nie je taka tragedia. Tu tiez nie je rovina. Very Happy

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
http://bezkyna.blogspot.com
VeEee

VeEee

Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 27
Location : Ústecký kraj

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty26th August 2012, 5:35 pm

Ale ty jsi v tom už zaběhnutá (doslova Very Happy)

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Bežkyňa

Bežkyňa

Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 33
Location : Praha

Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty26th August 2012, 5:49 pm

No ale kde myslis ze som asi tak mohla inde zacinat? Very Happy

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
http://bezkyna.blogspot.com
Sponsored content




Běhání - Behanie Empty
PříspěvekPředmět: Re: Běhání - Behanie   Běhání - Behanie Empty

Návrat nahoru Goto down
 
Běhání - Behanie
Návrat nahoru 
Strana 1 z 6Jdi na stránku : 1, 2, 3, 4, 5, 6  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Sport :: Váš oblíbený sport-
Přejdi na: