PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 3 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 3 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 problém s určitou partií...

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
AutorZpráva
Kvapka



Poèet pøíspìvkù : 20
Join date : 13. 11. 12
Age : 27

PříspěvekPředmět: problém s určitou partií...   15th January 2013, 10:30 am

Ahoj holky, chci se zeptat, jestli je tu některá z vás na tom stejně jako já... cvičím už čtvrtým měsícem... centimetry v horní polovině těla jdou krásně dolů.. je to vidět, což mě těší, ale ta spodní část těla né a né se hnout... tedy zadek ještě jakž takž, ale nohy, to je hrůza... za tu dobu šly celkem dolů jen o 2 centimetry... Neříkám, že nahoře jsou krásná a dole ne, ale vůbec to nejde souměrně... a nevím, kde je chyba.. cvičím boba, banish, 6w6p a cardio kickbox.. tak nějak nastřídačku.. jídlo úplně vychytané nemám, to je pravda, ale když to jde zhora, tak proč né teda ze spoda? poradí mi někdo? fakt mě to štve...No
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: problém s určitou partií...   15th January 2013, 9:03 pm

geny a stavba těla Smile zkus si najít cvičení, který je na to zaměřený třeba no more trouble zones Smile body revolution (10) - zaměření na stehna nebo cokoliv jiného kde je na to větší důraz, aby si ty partie cítila a pak už uvidíš, že se bude něco dít Smile když jsem cvičila já takhle normálně shred ripped atd. tak nic moc, ale když si to začneš upravovat podle sebe a trochu se na to zaměříš půjde to Smile nebo si prostě si zacvič jakej workout chceš, před závěřečnym protažením si to stopni, udělej si pár sérií cviků zaměřených na ty partie (např. squaty Smile ) a pak si dodělej to protažení.. Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
 
problém s určitou partií...
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 1
 Similar topics
-
» problém s grafikou
» brány a závory problém s otváraním
» Problém se zakoupením Manitou

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše starosti-
Přejdi na: