PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 3 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 3 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Menstruace

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3  Next
AutorZpráva
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   31st December 2012, 1:20 pm

to je dobře, vitamíny jsou hodně důležitý Wink základ je pestrá strava Smile hele vánoce jsou pro každýho žracim obdobim Very Happy vždyť skoro všechny svátky se točej jen kolem jídla Wink

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
kikitynkar



Poèet pøíspìvkù : 73
Join date : 29. 12. 12
Age : 20
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   31st December 2012, 1:50 pm

No právě Very Happy ale stejně nechápu, že cvičím, ale centimetry se ani nepohly..... ani váha.. tak nevím v čem je chyba :/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   31st December 2012, 1:59 pm

Kikitynkar to by mě teda holka zajímalo kolik, vážíš, měříš a tvoje míry
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
kikitynkar



Poèet pøíspìvkù : 73
Join date : 29. 12. 12
Age : 20
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   31st December 2012, 2:06 pm

váha : 57.3 kg
výška : 171 cm
pas : 66 cm
břicho : 79 cm
boky : 92 cm
stehno : 56 cm

ach ty stehna Crying or Very sad
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Martulina Bambulina



Poèet pøíspìvkù : 69
Join date : 13. 10. 12
Location : Choceň,

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   31st December 2012, 5:32 pm

Já své zkušenosti a anorexií mám též, ale naštěstí jsem to nedohnala až do nemocnice. Za prvé je potřeba si uvědomit, že anorexie je "kámoška" na celý život. Jednou ji máš a už se jí nezbavíš, vždycky tam číhá na ten pro ni správný okamžik. Za druhé anorexie má různé podoby, není to jen ta nejznámější nejedení. Ale je to i když si člověk něco dá, pak si to začne vyčítat a musí to jít vysportovat. Takže sportuje třeba i třikrát a vícekrát denně, především po jídle. Je to hodně o psychice a o vůli zůstat na té správné cestě a nepustit ke slovu "kámošku".
V prvé řadě naučit se mít sám sebe rád, najít si něco co se Vám na těle líbí a na to se zaměřit. A to ostatní, dát dolů zdravým cvičením, hlavně to nepřehánět. Ono je strašně snadné zklouznout zase zpátky. A především najděte si ať kámošku nebo psycholožku (dle Vašeho výběru, psycholožka je samozřejmě lepší), ve které budete mít podporu, která Vás podrží i v těch nejtěžších chvílích Smile
A dokud si tohle člověk neuvědomí sám není mu pomoci. Pokud člověk sám nechce je to marný boj. Opravdu se na takové musí tvrdě.

Jolča: to si toho ani nevšímají učitelé? U rodičů se nedivím, když slyším ty historky ze základky od sestry, co učí.

Kikitynkar: ty buď ráda, že si zase začala fungovat, tak jak máš Smile Znám holčinu, která díky anorexii si tak poškodila tělo, že nikdy děti mít už nebude moci. Sama jsem menstruaci nesnášela, otravovala mě. Měla jsem tak silné bolesti, že jsem i omdlévala. Jednou se mi to povedlo i ve škole. Co beru antikoncepci, tak se bolesti natolik zmírnili, že to někdy vydržím i bez prášku. A psychicky - sama poznám, že to na mě jde, jsem protivnější, celá nateču, nafoukne se mi břicho, mám strašnou chuť na sladké, v tu dobu raději zakrývám zrcadlo. Ale jedna věc mi na to pomáhá, ač člověk nemá náladu, tak si jít zaběhat, zacvičit, oni ty endorfíny odvedou skvělou práci Smile
A mě se váha a cm taky zasekli, prostě je to takové období, člověk musí vydržet a ono se to zas zlomí a půjde to dolů Smile Takže hurá na to Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bambulinablog.blogspot.cz/
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   31st December 2012, 6:01 pm

kikitynkar co by jsi chtěla prosimtě hubnout? vždyť máš míry pěkný, ty cm se ti ani pohnout nemůžou, protože máš teď tělo tak jak máš mít a nemá důvod aby se zmenšovalo.. jsi jen kousíček od spodní hranice v normě bmi, jde vidět, že to asi v tobě pořád je.. bejt tebou si to radši všechno nejdřív srovnám v hlavě, aby jsi zase neskončila tam kde nechceš Wink nikdo nemůže bejt nikdy 100% spokojenej se svym tělem, nauč se ho mít aspoň trochu ráda Smile

Martulina já jezdim 50 km ke psychiatričce, jsem tam 10 minut a je mi to k ničemu, ikdyž jsem se dotoho zpátky propadala a doost jsem jí to naznačovala, ona to úplně ignorovala, naštěstí jsem se z toho vyhrabala sama.. prostě se mě vždycky jen zeptá jak se mám, co škola a konec, celkem zbytečný.. Ikdyž neříkám, že všichni doktoři jsou takový, ale prostě podle mě v ČR je všechno jak v Kocourkově, to jak tady funguje vláda, činnost policie, doktorů (jeden tě pošle s tim, že je všechno OK, druhej tě pošle na operaci..), můj ty bože, kam to spěje..
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Martulina Bambulina



Poèet pøíspìvkù : 69
Join date : 13. 10. 12
Location : Choceň,

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   31st December 2012, 6:07 pm

Seasha: bohužel v tom máš pravdu:/ On je mnohdy lepší psycholog než psychiatr, přijdou mi ty psychologové takový víc lidštějí a lépe naslouchají Smile Chce to hledat takového, který má s tím zkušenosti a má dobré výsledky, především se o pacienta zajímá. Ale pravdou je, že u nás zrovna témata bulimie a anorexie se moc neřeší a bere se to dost na lehkou váhu.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bambulinablog.blogspot.cz/
kikitynkar



Poèet pøíspìvkù : 73
Join date : 29. 12. 12
Age : 20
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   31st December 2012, 6:19 pm

No.. je to těžké, naučit se žít s tím co člověk má .. a moje míry mají opravdu daleko od modelek..ani nevím proč se jim pořád snažíme vyrovnat :/ .. a s tou psycholožkou... mně osobně opravdu také vůbec nepomohla.. a to jsem vyměnila 3.. taky se mě pořád akorát vyptávala na to jak se cítím a jak se mám... přestalo mě to bavit.. naštěstí jsem se z toho nejhoršího dostala nějak sama... ano, bohužel část té nemoci je pořád v hlavě a té už se asi nedá nijak zbavit :/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   1st January 2013, 12:45 pm

Martulina Bambulina napsal:
Seasha: bohužel v tom máš pravdu:/ On je mnohdy lepší psycholog než psychiatr, přijdou mi ty psychologové takový víc lidštějí a lépe naslouchají Smile Chce to hledat takového, který má s tím zkušenosti a má dobré výsledky, především se o pacienta zajímá. Ale pravdou je, že u nás zrovna témata bulimie a anorexie se moc neřeší a bere se to dost na lehkou váhu.
No ono to je bohužel tak, že doktoři při anorexii posílaj k psychiatrovi (kvůli antidepresivům), a ne kpsychologovi a člověk tam prostě musí chodit, stejně tak jako na otravný převažování u obvoďáka, jinak jsou z toho problémy a berou to až k sociálce :/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   1st January 2013, 12:50 pm

kikitynkar napsal:
No.. je to těžké, naučit se žít s tím co člověk má .. a moje míry mají opravdu daleko od modelek..ani nevím proč se jim pořád snažíme vyrovnat :/ .. a s tou psycholožkou... mně osobně opravdu také vůbec nepomohla.. a to jsem vyměnila 3.. taky se mě pořád akorát vyptávala na to jak se cítím a jak se mám... přestalo mě to bavit.. naštěstí jsem se z toho nejhoršího dostala nějak sama... ano, bohužel část té nemoci je pořád v hlavě a té už se asi nedá nijak zbavit :/

Proč se srovnávat s modelkama? Když je vidíš na fotkách je to samej photoshop a když na živo, tak samej make-up a taky si strašně hlídaj to jídlo a pak nejsou zdravý, navíc chlapům se to ani nelíbí, věř, že je to pravda, kdo by chtěl mít doma modelku?
Když nad tim budeš pořád přemejšlet a vracet se k tomu tak je jasný, že se toho nezbavíš, taky jsem si to myslela, ale stačí si najít jen něco co člověka bude bavit a hned máš na přemejšlení mnohem příjemnější věci Smile Určitě je to na celej život, ale ne tak, že by ses každej den trápila, prostě je to jen v tvý hlavě zakořeněný, protože to znáš a už si to zažila.. vzpomeň si jakej si měla život předtim, proč ho nemít zas takovej, ba i lepší? Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
kikitynkar



Poèet pøíspìvkù : 73
Join date : 29. 12. 12
Age : 20
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   1st January 2013, 1:04 pm

Pravda ... Smile právě proto to nechápu Very Happy dnešní módní trend je vyhublost a všechny holky si z toho berou svůj příklad.. no právě se snažím něco dělat, aby mě to zabavilo, ale moc se mi to nedaří :/ a vrátit svůj starý život bych tedy nechtěla, bylo to spíš ještě horší než je to teď.. záleží strašně na člověku, proč vlastně do toho všeho spadl a u mě to byla nadváha.. proto se toho bojím a snažím se nějak omezovat a hlídat.. i když se mi to nedaří Sad bojím se abych se nevrátila tak, kde jsem vlastně začínala :X
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Bežkyňa



Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 29
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   1st January 2013, 1:08 pm

A hovoríš o tom s rodičmi?

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bezkyna.blogspot.com
kikitynkar



Poèet pøíspìvkù : 73
Join date : 29. 12. 12
Age : 20
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   1st January 2013, 1:14 pm

S nimi se o tom bavit moc nejde :/ jsou také jeden důvod proč tohle všechno vlastně začalo
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   1st January 2013, 1:22 pm

kikitynkar napsal:
Pravda ... Smile právě proto to nechápu Very Happy dnešní módní trend je vyhublost a všechny holky si z toho berou svůj příklad.. no právě se snažím něco dělat, aby mě to zabavilo, ale moc se mi to nedaří :/ a vrátit svůj starý život bych tedy nechtěla, bylo to spíš ještě horší než je to teď.. záleží strašně na člověku, proč vlastně do toho všeho spadl a u mě to byla nadváha.. proto se toho bojím a snažím se nějak omezovat a hlídat.. i když se mi to nedaří Sad bojím se abych se nevrátila tak, kde jsem vlastně začínala :X

A co třeba jen se věnovat přátelům? věřim, že ty ti myšlenky na 100% odvedou úplně jinam Smile člověk se musí taky trochu snažit, když něco chce, nic nejde samo Wink taky jsem mívala nadváhu a chápu tvůj strach, ale pokuď jíš zdravě a občas si zacvičíš tak se nemusíš vůbec bát, já se taky bála a teď, když vidim, že si to už skoro třičtvrtě roku udržuju stejně tak strach postupně odešel, člověk si musí najít akorát správnou cestu, poslouchat svoje tělo co potřebuje a přizpůsobit se mu Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
kikitynkar



Poèet pøíspìvkù : 73
Join date : 29. 12. 12
Age : 20
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   1st January 2013, 1:29 pm

Děkuji ti za podporu Smile) já vím, že všechno záleží jenom na mně Smile dnes už jsi druhá co mi říká, že člověk musí naslouchat svému tělu Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Bežkyňa



Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 29
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   1st January 2013, 1:46 pm

Ja by som zaroven poprosila nikki aby oddelila debatu o anorexii do zvlastneho tematu. Nebolo by to odveci. Dakujem. Smile

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bezkyna.blogspot.com
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   1st January 2013, 1:48 pm

kikitynkar napsal:
Děkuji ti za podporu Smile) já vím, že všechno záleží jenom na mně Smile dnes už jsi druhá co mi říká, že člověk musí naslouchat svému tělu Smile

Neděkuj, jde spíš o to, aby si s tim začala něco dělat Wink Tak asi to bude přeci jen pravda, když to říká víc lidí, nemyslíš? Wink

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
kikitynkar



Poèet pøíspìvkù : 73
Join date : 29. 12. 12
Age : 20
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   1st January 2013, 2:00 pm

Bežkyňa : Zdá se mi, že se tu ty poruchy příjmu potravy rozšiřují Very Happy

Seasha : no asi ano Smile pokusím se s tím už konečně něco začít dělat Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   1st January 2013, 3:02 pm

kikitynkar napsal:
Bežkyňa : Zdá se mi, že se tu ty poruchy příjmu potravy rozšiřují Very Happy

Seasha : no asi ano Smile pokusím se s tím už konečně něco začít dělat Smile

A divíš se? Je to dost častá civilizační choroba týhle doby, díky společnosti..
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
kikitynkar



Poèet pøíspìvkù : 73
Join date : 29. 12. 12
Age : 20
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   1st January 2013, 3:07 pm

No opravdu v dnešní době se nedivím už skoro ničemu :/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Bežkyňa



Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 29
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   7th January 2013, 10:50 am


_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bezkyna.blogspot.com
Sparkle



Poèet pøíspìvkù : 123
Join date : 22. 10. 12

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   6th March 2013, 10:40 am

Holky jak to řešíte s chutěma před menstruací?

Já měla dneska na svačinu 1/2 kefíru a pomeranč a už jsem zblajlzla 3 jahody, sušenku a teď popíjim Caro (něco jako 3bit) mimo plán. Od rána mi jde huba šejdrem Laughing

_________________
Pinterest: https://pinterest.com/radiva/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   6th March 2013, 10:54 am

Sparkle napsal:
Holky jak to řešíte s chutěma před menstruací?

Já měla dneska na svačinu 1/2 kefíru a pomeranč a už jsem zblajlzla 3 jahody, sušenku a teď popíjim Caro (něco jako 3bit) mimo plán. Od rána mi jde huba šejdrem Laughing
to by řešilo i moje problémy, proč jsem jedla poslední tři dny tak trochu mimo plán :-D Snažím se hřešit když už tak zdravě, jo taky jsem snědla celou vaničku jahod Very Happy Jinak jsem si to nikdy s menst. nespojovala..
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sparkle



Poèet pøíspìvkù : 123
Join date : 22. 10. 12

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   6th March 2013, 10:59 am

ta sušenka byla něco jako 3bit, blbě jsem to napsala Very Happy

taky´jsem si to nikdy nespojovala, ale teď jsem si šla udělat to caro a řikám holkám, že mám chutě jako blázen hned se mě zeptaly jestli mám před menstruací (což samozřejmě mám) a bylo hned jasno Very Happy prej je to normální Very Happy

_________________
Pinterest: https://pinterest.com/radiva/


Naposledy upravil Sparkle dne 6th March 2013, 12:50 pm, celkově upraveno 1 krát
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Arya



Poèet pøíspìvkù : 40
Join date : 13. 02. 13

PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   6th March 2013, 11:07 am

Jasne, pred M mam aj ja vselijake chute Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Menstruace   Today at 8:51 pm

Návrat nahoru Goto down
 
Menstruace
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 2 z 3Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše starosti-
Přejdi na: