PříjemPříjem  HledatHledat  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
Udržení na rukou Empty23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
Udržení na rukou Empty25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
Udržení na rukou Empty14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
Udržení na rukou Empty1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
Udržení na rukou Empty5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
Udržení na rukou Empty4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
Udržení na rukou Empty16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
Udržení na rukou Empty9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
Udržení na rukou Empty9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
Udržení na rukou Empty30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
Udržení na rukou Empty20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
Udržení na rukou Empty20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
Udržení na rukou Empty14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
Udržení na rukou Empty1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
Udržení na rukou Empty31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
Udržení na rukou Empty22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
Udržení na rukou Empty15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
Udržení na rukou Empty25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
Udržení na rukou Empty25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
Udržení na rukou Empty24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
Udržení na rukou Empty21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
Udržení na rukou Empty17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
Udržení na rukou Empty29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
Udržení na rukou Empty29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
Udržení na rukou Empty28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
Udržení na rukou Empty27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
Udržení na rukou Empty26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
Udržení na rukou Empty25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
Udržení na rukou Empty25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
Udržení na rukou Empty20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

February 2020
MonTueWedThuFriSatSun
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomen 1 uživatel : 0 registrovaných, 0 skrytých a 1 Anonymní

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share
 

 Udržení na rukou

Goto down 
AutorZpráva
Seasha

Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 22
Location : Ústecký kraj

Udržení na rukou Empty
PříspěvekPředmět: Udržení na rukou   Udržení na rukou Empty1st December 2012, 10:37 pm

Tohle bych chtěla jednou umět.. nevíte jak se k tomu dopracovat? Udržení na rukou 14811030901529921112113

Návrat nahoru Goto down
http://www.fitness-fighter.blogspot.com
StormyWhisper

StormyWhisper

Poèet pøíspìvkù : 93
Join date : 08. 10. 12
Age : 24

Udržení na rukou Empty
PříspěvekPředmět: Re: Udržení na rukou   Udržení na rukou Empty3rd December 2012, 3:37 pm

Very Happy Určite neviem Very Happy Ja neviem spraviť ani stojku Very Happy No dobre, neskúšala som to teraz, keď mám silnejšie ruky Very Happy Jediné čo viem je, že ak sa chytím opierok na stoličke a nadvihnem do vzduchu, tak sa na tých rukách udržím a ničím sa ničoho nedotýkam. Len tie ruky Smile Avšak ja mám strašný problém vyrovnať úplne nohy, takže... Very Happy tak Very Happy
Návrat nahoru Goto down
http://stormy-whisper.blogspot.com/
JacquelineB



Poèet pøíspìvkù : 13
Join date : 27. 11. 12

Udržení na rukou Empty
PříspěvekPředmět: Re: Udržení na rukou   Udržení na rukou Empty3rd December 2012, 4:51 pm

Dopracovat se k tomu určitě chce mít už vyvinutou rovnováhu, ale jak se do této pozice dostat (cca) je popsáno tady: http://www.joga-online.cz/seznam/kakasana.html nebo tady: http://www.bio-life.cz/joga-online/vrana.html sice to není úplně to co je zde zmíněno na obrázku, ale je to alespoň takový základ Very Happy
Doufám že jsem pomohla Very Happy
Návrat nahoru Goto down
StormyWhisper

StormyWhisper

Poèet pøíspìvkù : 93
Join date : 08. 10. 12
Age : 24

Udržení na rukou Empty
PříspěvekPředmět: Re: Udržení na rukou   Udržení na rukou Empty3rd December 2012, 5:26 pm

Okey, tak ja som akurát tak takmer padla na hubu Very Happy Veľa teda nechýbalo... Very Happy Prestala som sa sústrediť a bum, balanc v keli a ja na zemi Very Happy
Návrat nahoru Goto down
http://stormy-whisper.blogspot.com/
Seasha

Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 22
Location : Ústecký kraj

Udržení na rukou Empty
PříspěvekPředmět: Re: Udržení na rukou   Udržení na rukou Empty3rd December 2012, 8:25 pm

já taky neumim ani stojku, teda teď jsem to taky nezkoušela, ale ani se mi dotoho nějak nechce Very Happy děkuju, zejtra to vyzkoušim a uvidim jestli si nabiju čumec Very Happy

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Sponsored content




Udržení na rukou Empty
PříspěvekPředmět: Re: Udržení na rukou   Udržení na rukou Empty

Návrat nahoru Goto down
 
Udržení na rukou
Návrat nahoru 
Strana 1 z 1

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Sport :: Motivace-
Přejdi na: