PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Udržení na rukou

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
AutorZpráva
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Udržení na rukou   1st December 2012, 10:37 pm

Tohle bych chtěla jednou umět.. nevíte jak se k tomu dopracovat?

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
StormyWhisper



Poèet pøíspìvkù : 93
Join date : 08. 10. 12
Age : 21

PříspěvekPředmět: Re: Udržení na rukou   3rd December 2012, 3:37 pm

Very Happy Určite neviem Very Happy Ja neviem spraviť ani stojku Very Happy No dobre, neskúšala som to teraz, keď mám silnejšie ruky Very Happy Jediné čo viem je, že ak sa chytím opierok na stoličke a nadvihnem do vzduchu, tak sa na tých rukách udržím a ničím sa ničoho nedotýkam. Len tie ruky Smile Avšak ja mám strašný problém vyrovnať úplne nohy, takže... Very Happy tak Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://stormy-whisper.blogspot.com/
JacquelineB



Poèet pøíspìvkù : 13
Join date : 27. 11. 12

PříspěvekPředmět: Re: Udržení na rukou   3rd December 2012, 4:51 pm

Dopracovat se k tomu určitě chce mít už vyvinutou rovnováhu, ale jak se do této pozice dostat (cca) je popsáno tady: http://www.joga-online.cz/seznam/kakasana.html nebo tady: http://www.bio-life.cz/joga-online/vrana.html sice to není úplně to co je zde zmíněno na obrázku, ale je to alespoň takový základ Very Happy
Doufám že jsem pomohla Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
StormyWhisper



Poèet pøíspìvkù : 93
Join date : 08. 10. 12
Age : 21

PříspěvekPředmět: Re: Udržení na rukou   3rd December 2012, 5:26 pm

Okey, tak ja som akurát tak takmer padla na hubu Very Happy Veľa teda nechýbalo... Very Happy Prestala som sa sústrediť a bum, balanc v keli a ja na zemi Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://stormy-whisper.blogspot.com/
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Udržení na rukou   3rd December 2012, 8:25 pm

já taky neumim ani stojku, teda teď jsem to taky nezkoušela, ale ani se mi dotoho nějak nechce Very Happy děkuju, zejtra to vyzkoušim a uvidim jestli si nabiju čumec Very Happy

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Udržení na rukou   Today at 8:48 am

Návrat nahoru Goto down
 
Udržení na rukou
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 1

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Sport :: Motivace-
Přejdi na: