Moje tělo - Fórum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
PříjemPříjem  Latest imagesLatest images  HledatHledat  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Oblečení na in-line bruslení
Jane cvičí a snad i hubne Empty25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní

» Jane Fonda
Jane cvičí a snad i hubne Empty5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní

» Port de Bras
Jane cvičí a snad i hubne Empty4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní

» Začínám 10.3.2014
Jane cvičí a snad i hubne Empty16th July 2014, 11:07 am pro Anonymní

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
Jane cvičí a snad i hubne Empty9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní

» Bob Harper
Jane cvičí a snad i hubne Empty30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní

» Insanity workout
Jane cvičí a snad i hubne Empty20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
Jane cvičí a snad i hubne Empty20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
Jane cvičí a snad i hubne Empty14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní

» Focus T25
Jane cvičí a snad i hubne Empty1st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
Jane cvičí a snad i hubne Empty31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní

» Celulitida ..věčný boj
Jane cvičí a snad i hubne Empty22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní

» www.fitnesstv.cz
Jane cvičí a snad i hubne Empty15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní

» únik moči při cvičení (skákání)
Jane cvičí a snad i hubne Empty25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní

» Reawe mění vlastní život
Jane cvičí a snad i hubne Empty25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní

» Zmenšující se prsa
Jane cvičí a snad i hubne Empty24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní

» Rosa a její boj za hezčí postavou
Jane cvičí a snad i hubne Empty17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
Jane cvičí a snad i hubne Empty29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní

» Rotační disk
Jane cvičí a snad i hubne Empty29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní

» Spiralizér
Jane cvičí a snad i hubne Empty28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní

» Dokážu to!!
Jane cvičí a snad i hubne Empty26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní

» cvičím jím a nehubnu
Jane cvičí a snad i hubne Empty25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
Jane cvičí a snad i hubne Empty25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
Jane cvičí a snad i hubne Empty20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní

» Podprsenky na beh
Jane cvičí a snad i hubne Empty20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
Jane cvičí a snad i hubne Empty9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní

» Časopisy
Jane cvičí a snad i hubne Empty3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní

» Činky
Jane cvičí a snad i hubne Empty3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní

» Botky
Jane cvičí a snad i hubne Empty3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
Jane cvičí a snad i hubne Empty2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní

March 2024
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 4 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 4 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week
No user

 

 Jane cvičí a snad i hubne

Goto down 
AutorZpráva
Anonymní
Anonymní




Jane cvičí a snad i hubne Empty
PříspěvekPředmět: Jane cvičí a snad i hubne   Jane cvičí a snad i hubne Empty22nd July 2012, 1:56 pm

Ahoj všichni,
tak se s vámi taky podělím o své míry. Fotku bohužel nemám, jenom jednu z kabinky - možná ji sem potom přidám. Wink
Začínala jsem 18. června s 30 day shred, pak jsem se na to ale bohužel na nějakých 10 dní vybodla, ale naštěstí začala opět znova. Oproti mému prásáckému stravování jsem se za poslední měsíc dost zlepšila, ale ještě to není 100 %. Doufám, že se k tomu časem dopracuji Smile . MUSÍM! A teď už ty míry a úbytky:

pas prsa paže stehna zadek pod prsy váha
90 90 27 56 98 x 66
87 90 26 54 96 x 63,3
86 90 26 53 95 77 62,8

První údaje jsou z 18. června. Další 14. července a poslední ze včerejška (21. července).

Pas je měřen v nejširší části břicha - to jediný mě fakt trápí a chci to shodit, až ho budu mít plochý, tak budu teprve spokojená!
Údaj pod prsy jsem začala měřit až včera - to mě totiž donutilo začít, když jsem vždycky v práci seděla na židli a hrozně mě tam tlačil špek, tak mě to vážně štvalo.
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Jane cvičí a snad i hubne Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jane cvičí a snad i hubne   Jane cvičí a snad i hubne Empty22nd July 2012, 2:02 pm

no za měsíc super Smile)) jsi skvělá !!! a tvůj komentář nad prasáckým stravováním mě fakt rozesmál Very Happy Very Happy Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jane cvičí a snad i hubne Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jane cvičí a snad i hubne   Jane cvičí a snad i hubne Empty23rd July 2012, 5:15 pm

Nikki Finn (admin) napsal:
no za měsíc super Smile)) jsi skvělá !!! a tvůj komentář nad prasáckým stravováním mě fakt rozesmál Very Happy Very Happy Very Happy
Díky moc, sama víš, jak je podpora důležitá a že je to přesně to, co nás žene vpřed. Bez tebe bych se asi nedozvěděla o Jill a nikdy s tím nezačala. Jen mě trochu mrzí, že jsem včera vynechala, protože jsem měla obrovskou kocovinu - stydím se Embarassed Laughing . Ale večer jsem pak hrála hodinu a půl s kámošema basket, takže tělo dostalo zabrat i tak Wink. Díky moc za podporu a za to, že každý den postuješ nový článek - už se vždycky těším až se tam objeví cheers. Drž mi palce, ať shodím ještě víc cm sunny
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jane cvičí a snad i hubne Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jane cvičí a snad i hubne   Jane cvičí a snad i hubne Empty24th July 2012, 10:40 am

jede ti to slušně dolů! super, vydrž a držím palce i na nohách (a že je mám setsakra dlouhý), my to dáme!!!!
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jane cvičí a snad i hubne Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jane cvičí a snad i hubne   Jane cvičí a snad i hubne Empty6th November 2012, 11:30 am

Dlouho jsem se neozvala. Nebudu vám lhát, ale nezvládla jsem vydržet a s cvičením přestala, pak začala..nebylo to pravidelné atd. Na dovolený ve Francii jsem si měla fakt vysoký sebevědomí a začala tam plavat a šla dokonce i běhat. No a pak jsem se přihlásila do soutěže k Nikki a to mě donutilo začít. Takže zítra končím 30 day shred a budu dál makat. I když asi nebudou vidět změny v té soutěži u Nikki, tak pro mě je změna to, že konečně zase makám! cheers
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jane cvičí a snad i hubne Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jane cvičí a snad i hubne   Jane cvičí a snad i hubne Empty6th November 2012, 9:54 pm

díky tomu plavání a běhu ti snad fyzička vydržela, tak pro tebe shred bude hračka Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jane cvičí a snad i hubne Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jane cvičí a snad i hubne   Jane cvičí a snad i hubne Empty6th November 2012, 10:16 pm

Seasha napsal:
díky tomu plavání a běhu ti snad fyzička vydržela, tak pro tebe shred bude hračka Smile

No popravdě..zítra mám poslední den Shredu a brnkačka to pro mě rozhodně nebyla. Bohužel svaly skoro zapomněly, že někdy něco cvičily, takže to bylo docela náročný, ale já už je nenechám zapomenout a budu na sobě dál makat Razz . Sice nevím jak dlouho vydržím takový tempo (práce, škola, cvičení, příprava jídla), ale třeba dnes jsem si naštěstí stihla zacvičit dopoledne..pak šla do práce a teď v 9 vařila oběd na zítra zase do práce. Prostě když se chce, tak to jde a jak někteří říkají, že nemají na cvičení čas, tak to jsou fakt výmluvy. Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Sponsored content





Jane cvičí a snad i hubne Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jane cvičí a snad i hubne   Jane cvičí a snad i hubne Empty

Návrat nahoru Goto down
 
Jane cvičí a snad i hubne
Návrat nahoru 
Strana 1 z 1
 Similar topics
-
» Začínám od nuly - a snad pro vždy :-)
» Znovu to zkouším a tentokrát snad už správně :)
» Jane Fonda

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše proměny-
Přejdi na: